Сопраното е най -високата женска част от 4 -те основни вокални диапазона. В зависимост от вашия хор или школа на мислене, обхватът на едно сопрано може да варира от средна C (C4) чак до високо A (A5), въпреки че някои оперни сопрани може да достигнат „сопрано С“(С6), което е с 2 октави над средата C. Вашият естествен глас може да ви е подхождал за ролята на сопрано, но само с практика и упражнения можете да се надявате да разгърнете пълния си потенциал.
Стъпки
Част 1 от 3: Подгряване до пеене
Стъпка 1. Разберете ползите от загряването
Ако не затоплите правилно гласа си, може да останете неспособни да изпеете пълния си вокален диапазон. Още по -лошото е, че пеенето без загряване, особено пеенето на сложна или предизвикателна част, може да навреди на гласовите ви гънки и да доведе до изгаряне на гласа.
Стъпка 2. Разтегнете се, за да отпуснете тялото си
Ограничете тялото си, като изпълните няколко основни разтягания. Не забравяйте да разтегнете ръцете, гърдите и гърба, тъй като всички тези части на тялото се свързват и засягат гласовия тракт и торса ви. Отпуснатата горна част на тялото ще произвежда по -добро качество на звука, докато пее, и ще намали вероятността от гласови увреждания.
Масажирайте челюстта си, за да освободите напрежението в мускулите там и да подобрите гласовото си производство. Използвайки петите на ръцете или върховете на пръстите си, разтрийте лицето си под скулата по линията на челюстта към брадичката
Стъпка 3. Хидратирайте гласните си гънки
Лошо хидратираният глас може да ви остави да звучите объркано или тонът ви да е нечист. Трябва да пиете много вода преди пеене, като се пазите от пиене на твърде горещо или прекалено студено. Напитките със стайна температура са най -милите към гласа ви.
- Сериозните вокалисти трябва да се стремят да пият от 6-8 чаши вода дневно, въпреки че този брой може да се промени значително в зависимост от индивидуалния тип тяло.
- Можете да добавите малко лимонов сок във водата си, за да добавите малко аромат и да направите водата по -приятна.
- Друг начин да поддържате гласните си струни хидратирани е да използвате личен овлажнител.
Стъпка 4. Пуснете везни
Стремете се към 2-октавна скала в шестнадесети ноти, тъй като това ще позволи на гласовите ви гънки да се разтегнат повече в подготовката за пеене. Започнете скалата си от височина в долния регистър и плавно се изкачвайте, докато достигнете 2 октави над началния тон. След това плавно се спуснете до началната си стъпка. Използвайте гласа си и пейте от диафрагмата.
Ключът тук е да дадете на гласа си добро разтягане. Можете да изпълнявате това упражнение с много различни звуци и тонове. Опитайте да пеете, като използвате звуците „аз“, „ее“и „оо“
Стъпка 5. Направете трили за устни
Това е добър начин да затоплите гласните струни с минимално натоварване на гласа ви. Дръжте устните си затворени и бързо избутвайте малки количества въздух през тях, за да издадете звук "brr". Действието е подобно на издухването на малини и може да се извърши на различни терени.
- Променяйте дължината и интензивността на устните, за да загреете добре.
- Вижте това видео на Селин Дион, която прави трил за устни:
Стъпка 6. Подобрете въздушния поток със звук „S“
Твърде много въздух на високи ноти ще накара гласните ви струни да се удрят една в друга, което може да ги износва с течение на времето. Практикувайте да контролирате въздушния си поток със съскащ „S“звук за 15–20 секунди наведнъж.
- Потърсете напрежение в гласа си, когато пеете високи ноти, тъй като това е знак за неправилен въздушен поток.
- Друго упражнение за подобряване на въздушния поток е бързото издухване на въздух през малка сламка за кафе. Не забравяйте да поддържате добра стойка! Болките в корема са знак, че правите това упражнение правилно.
Стъпка 7. Пробийте за произнасяне
Наричан още дикция, произнасянето е колко ясно произнасяте думите, които говорите. Лошата дикция може да доведе до това, че ви се връзва език, докато пеете, или може да доведе до неясни думи, които пеете. Има много различни упражнения, които бихте могли да използвате за дикция, някои може да опитате да кажете:
- Червен камион, жълт камион, червен камион, жълт камион.
- Тя продава морски черупки на морския бряг. Черупките, които продава, са морски черупки, сигурен съм. Защото, ако тя продава морски черупки на морския бряг, тогава съм сигурен, че тя продава морски черупки.
- Бети Ботер купи малко масло. "Но", каза тя, "това масло е горчиво. Ако го сложа в тестото, това ще направи горчивото ми тесто. Но малко по -добро масло, това ще направи тестото ми по -добро." Бети Ботер купи малко по -добро масло, по -добро от горчивото масло, след което го сложи в тестото си, сега горчивото му тесто е по -добро!
Стъпка 8. Настройте загряването си към частите, които тренирате
Относително ниските части на сопрано и мецосопран могат да затруднят ясното пеене на динамика, така че практикувайте да се движите между форте, пиано и т.н. По -високите части на сопрано изискват много въздух, така че практикувайте дихателни упражнения.
Част 2 от 3: Упражняване на гласа ви, за да пеете сопрано
Стъпка 1. Заемете правилната стойка
Правилната стойка ще подобри въздушния поток и ще разшири гласовия ви тракт и торса, за да създаде най -добрия звук. Дори докато седите, правилната стойка може драстично да подобри тембъра и височината на гласа ви. По принцип трябва да държите гръбнака изправен, раменете назад и гърдите ви да са високо, но удобни.
- Дръжте брадичката си приблизително успоредна на пода.
- Стомахът ви трябва да е плосък и стегнат, но готов да се разшири за коремно дишане.
- Дръжте ръцете си отпуснати и отстрани.
- Леко огънете коленете си, никога не стойте със заключени колене.
- Поставете краката си на ширината на раменете, като едното е малко пред другото.
- Ако седите, дръжте гърба си от облегалката на стола.
Стъпка 2. Дишайте дълбоко, за да включите коремно дишане
Правилното управление на дишането е от решаващо значение за най -доброто звучене по време на пеене и е необходимо да се пее с умение. Диафрагмата, която е мускул в долната част на гръдния кош, се движи надолу в торса, когато вдишвате, за да освободите място в белите дробове за въздух. Когато издишате, той се притиска като чадър.
- Това имат предвид вокалните инструктори, когато казват: „Дишай от стомаха си“. Те имат предвид: „Дишайте с диафрагмата си по контролиран начин“.
- Колкото по -голям контрол имате върху дишането си, толкова повече дишаща подкрепа ще можете да внесете в пеенето си, създавайки по -богат, по -пълен тон.
- Когато правилно дишате с диафрагмата си, трябва да усетите леко разширяване и свиване, когато дишате в областта между гръдната кост и пъпа.
Стъпка 3. Изпейте арпеджио
Интервалното обучение може да ви помогне да тренирате гласа си с по -голяма точност. Тъй като арпеджиото са нотите на акорд, който се пее в ход, това упражнение е идеално за обучение на сопрано. Вероятно ще трябва да правите чести, големи интервални скокове като сопрано и практикуването на арпеджио ще ви подготви за това.
Ако сте запознати със солфежа, интервалът на арпеджио ще падне върху нотите Do-Me-Sol-Do за пълна октава. На клавиатурата, в клавиша на C това ще се превърне в възходящи интервали средно C-E-G-високо C
Стъпка 4. Разширете безопасно своя вокален диапазон
Работете върху усъвършенстване на качеството на бележките, до които можете да стигнете, преди да се опитате да ги прокарате в по -висок или по -нисък диапазон. Ако опитате упражнения за разширяване на обхвата си, направете това постепенно и незабавно намалете усилията си, ако гласът ви се чувства напрегнат или дрезгав. За да избегнете увреждане на гласа си, работете в тясно сътрудничество с вокален треньор, ако се опитвате да направите значителна промяна във вашия вокален диапазон.
- Ако забележите напрежение, умора или дискомфорт в гласа или гърлото си, може да пеете песен, която е твърде предизвикателна.
- Най -високата нота, която някога е изпълнявана, е А над сопрано С. Изключително рядко е вокалистът да достигне тази нота, така че не поставяйте очакванията си твърде високи.
Стъпка 5. Променете начина, по който произнасяте съгласни, когато пеете сопран
Когато пеете високи ноти, някои съгласни звуци трябва да бъдат коригирани или отхвърлени. Например, изпейте американско „R“като британско „R“и американско „L“като италианско „L“Променете думата, така че да пеете гласна „ах“. Ухото на слушателя естествено ще коригира произношението, за да чуе думата.
Стъпка 6. Оставете гласа си да си почине след тренировка
Дайте на гласа си време да се възстанови след всяка тренировка, като си починете от викове, шепот или други напрежения. Спрете да пеете веднага щом гласът ви се почувства напрегнат, в противен случай може да нанесете дълготрайни щети.
Стъпка 7. Присъединете се към хор
Пеенето с други хора може да бъде голяма полза за гласа ви. Не само ще можете да слушате гласовете на други талантливи изпълнители, но и ще можете да видите как се представят тези хора. Задавайте въпроси на вашите колеги по хора за техния метод и трикове, които използват, за да подобрят вокалното си качество и да произведат великолепен звук.
Голям хор може да раздели сопраното си на 2 части. Първите сопрани пеят най -високите ноти, а понякога и десант (по -високата мелодия). Второто сопрано пее малко по -ниска част
Стъпка 8. Определете вашия тип сопрано
Оперният свят разделя сопраното на 5 категории: колоратура, субрет, лирика, спинто и драма. Части, написани за различни видове сопрано, могат да имат малко различни диапазони и да изискват различни вокални качества. Разберете кой тип сопрано пеене свири във вашите сили и се съсредоточете върху него.
- За най -добри резултати помолете квалифициран гласов учител да ви помогне да определите какъв тип сопрано сте.
- Обърнете внимание, че гласните ви струни не спират да растат, докато не навършите около 20 години, така че вашият глас може да се промени с течение на времето.
Стъпка 9. Изпълнявайте редовно
Докато малка част от сопраните могат да пеят за собствено удоволствие, по -голямата част от вокалистите пеят, за да бъдат чути. Атмосферата на изпълненията обаче ще бъде много различна от вашите спокойни тренировки, така че ще трябва да практикувате и изпълнение. За да направите това, можете:
- Доброволец да пее на събитие в общността.
- Присъединете се към общностна хорова група, за да придобиете опит в изпълнението.
- Създайте своя собствена хорова група с приятели, съученици или колеги.
Стъпка 10. Наемете гласов треньор
Гласов треньор ще ви води през типичните упражнения за сопрано, като същевременно поставя добре обучено музикално ухо, за да работи за подобряване на вашия глас. Вашият гласов треньор също може да ви помогне да идентифицирате слабите места във вашите способности и ще ви назначи упражнения, за да подобрите тези недостатъци.
Част 3 от 3: Грижа за тялото си, за да пеете сопрано
Стъпка 1. Упражнявайте се и се храните здравословно
Състоянието на тялото ви ще повлияе на състоянието на гласа ви. Точно както задръстванията на синусите ви оставят да звучите назално, прилепналото и подредено тяло може да ви помогне да постигнете по -последователно, по -чисто вокално качество. Инструментът на вокалист е нейното тяло, така че трябва:
- Яжте балансирана диета.
- Правете леки упражнения, за да поддържате сопраното си телосложение. Кардио упражненията могат да помогнат за подобряване на контрола и поддържането на дишането.
Стъпка 2. Слушайте тялото си
Много вокалисти искат да повишат способностите си на следващото ниво, като разтягат гласа си. В някои случаи това може да доведе до прекалено силно натискане, причинявайки понякога непоправими щети на гласа. Винаги слушайте тялото си, когато пеете и практикувате пеене. Ако някога почувствате умора на гласа или забележите нехарактерни промени в гласа си, трябва да се консултирате с професионалист.
Някои лекари са специалисти по вокали, но ако този вид експерти не са ви на разположение, може да искате да се консултирате с лекар за уши, нос и гърло
Стъпка 3. Избягвайте тежки вещества
Някои вещества могат да изсушат гласовите ви гънки, като кофеин и алкохол например. Сухите гласни гънки няма да могат да се представят също така, така че трябва да избягвате тези вещества. Пушенето също може да раздразни гласа ви и дори може да причини промени в тъканта на гласните ви гънки.
Стъпка 4. Вземете ларингоскопия поне веднъж годишно
Този вид процедура се използва за проверка на нередности на гласните ви гънки, като възли и кръвоизливи. Без подходящо лечение тези състояния или други патологии могат да причинят сериозни, а понякога и трайни увреждания на гласа ви.
Видео - С помощта на тази услуга може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
- Ако страдате от сценична треска, практикувайте да намалите тревожността си. Успокояването на нервите е важно, за да поддържате гласа си чист.
- Някои сопрани могат да пеят ясно с много високи ноти, използвайки регистъра за свирки. Марая Кери е добре известен пример.
- Друго загряване, което можете да направите, е да практикувате пеене „червена кожа, жълта кожа, червена кожа, жълта кожа …“и т.н. Можете да направите това, като започнете от ниско Do и преминете към високо Do. След това можете да направите обратното, като започнете от високо Do и след това се спуснете до ниско Do.
- Уверете се, че вашият глас е подходящ за пеене на сопран, или попитайте вашия ръководител на хор, гласов треньор или друг музикален професионалист за вашия вокален диапазон. Опитът да пеете извън естествения обхват на тялото ви може да доведе до увреждане на гласа ви.
