Има много школи за мислене, които всички имат различни решения за разширяване на вашия асортимент. Експериментирайте с тях, ако искате да намерите подходящ за вас, но се придържайте към тези методи, за да ви доведем до здравословно пеене, което позволява максимално разширяване на вашия вокален диапазон.
Стъпки
Метод 1 от 2: Отвътре навън
Стъпка 1. Спуснете ларинкса
Тук се намират гласните гънки; известен е още като гласова кутия. Когато е на ниво, той е в оптималната позиция за пеене. За съжаление, докато пеем и пеем по -високо, той има тенденция да се повишава.
- Освобождаването на „преглъщащите мускули“е добра стъпка към обръщане на издигащия се ларинкс. Ако това не го направи, можете да започнете да пеете с надут тон, което също ще ви помогне да освободите ларинкса надолу. И накрая, разпространението на гласните ви (като усмивка) също може да доведе до повдигане на ларинкса, затова вместо това помислете да направите гласните по -високи и по -тесни.
- Поставете ръка на гърлото си и почувствайте ларинкса си. Преместете езика си възможно най -назад; трябва да почувствате капка. Съзнателно задръжте капката, докато се движите около устата и езика си; това може да е трудно в началото, но с няколко минути тренировка ще се справите.
Стъпка 2. Дишайте от диафрагмата си
Повечето хора имат лош навик да дишат с върха на белите дробове. Поставете ръка върху стомаха си и я гледайте как се движи нагоре и надолу. Тя трябва да се разширява и свива, докато пеете, а не гърдите.
Продължете, пейте, докато лежите! Поставете книга на гърдите си и не я оставяйте да се движи. Това е визуално напомняне, че трябва да дишате от диафрагмата си
Стъпка 3. Експериментирайте с гласни звуци
Всеки глас има определен или два звука, които улесняват достигането по -високо. Докато загрявате, експериментирайте с различни.
Придържайте се към по -тъмните гласни. Това означава „ах“, „ех“, „их“, „о“и „оо“. Имитирайте оперна певица, ако трябва. Не имитирайте канадец
Стъпка 4. Загрейте
Това е абсолютно наложително, за да пеете здравословно и да разширите обхвата си. Всеки има своите любими и какво работи за тях. Работете с куп, за да определите какво ви харесва най -много.
- Започнете от долния край на обхвата си и правете арпеджио нагоре.
- В по-високия край на обхвата си, бързо спрете дъха си, издавайки звук „хъп“и го пуснете със сирена като „мо“. Излизайте все по -високо с всеки завой.
-
Започнете с по -ниска нота, издаваща туба звук, изкачете се нагоре с октава и пуснете отгоре с „aww“обратно до началната нота (можете да правите арпеджио, ако желаете).
Не забравяйте да подготвите устата, устните и цялото си тяло за оптимално загряване
Стъпка 5. Не го стресирайте
Ако гласът ви казва, че отивате твърде високо, послушайте го. Пеенето трябва да е естествено; ако трябва да натиснете, ще звучи напрегнато.
Ако започне да боли, почивайте. Можете да вземете отново след няколко часа, ако е необходимо. Гласните гънки са като всеки друг мускул - те се нуждаят от време, за да свикнат с тренировките, които им нанасяте
Метод 2 от 2: Отвън Вън
Стъпка 1. Пийте вода
Много, много вода. Поддържането на хидратация е от ключово значение за поддържане на гласово здраве.
- Стойте далеч от студена вода. Това опъва гласовите ви гънки, когато трябва да се отпуснете, за да ударите тези ноти. Младата вода е най -добрата.
- Млякото може да сгъсти слузта вече във вашите дихателни пътища, което може да затрудни пеенето.
- Ако усещате напрежение, не пийте прекалено горещи течности. Топъл чай (с малко мед е добре); най -добрите са тънки течности със стайна температура.
Стъпка 2. Практикувайте добра стойка
Познавате ли онези момичета, които виждате във викториански парчета във филмите и по телевизията? Това не е лошо място за начало.
- Ако има облегалка на стола ви, не го използвайте. Дръжте гърба изправен и ръцете ви разхлабени.
- Не засмуквайте стомаха си. Дишаш от това, помниш ли ?!
- Дръжте тялото си възможно най -спокойно. Отпускането на вашите доброволни мускули улеснява отпускането на тези, които не са толкова доброволни.
Стъпка 3. Използвайте ръцете си
Когато започнете да усещате, че достигате вокално, направете го физически. Ще се изненадате как физичността помага.
- Започнете с ръка до себе си в началото на сирената и направете кръг, докато вървите, достигайки възможно най -високо както вокално, така и физически едновременно.
- Помислете за хвърляне на фризби, когато правите трили и силно загряване.
- Някои треньори препоръчват буквално натискане, когато загрявате с арпеджио и удряте вокалните си паузи. Идеята е, че натискането с ръце ви напомня да държите ларинкса ниско.
Стъпка 4. Вземете вокален треньор
Просто достатъчно, професионалното ръководство ще бъде най -бързият начин да видите желаните резултати. Имайте предвид обаче, че всеки вокален треньор е различен и с всеки ще получите различни резултати.
Задавайте на потенциалния си треньор въпроси относно собственото им обучение, какви техники използват и какви жанрове музика ще ви научат да започнете. Някои треньори може да ви дадат много маков звук, а други много класически; а други - щастлив носител
Съвети
- Бъди търпелив. Няма да ударите нови бележки за една нощ.
- Здравословното пеене е единственият начин да поддържате пеещия си глас. Ако не го направите, ще го загубите, когато пораснете.
Предупреждения
- Никога не пушете. Това не е добре за нито една част от вас или тялото ви.
- Пиенето на алкохол изсушава гласните ви гънки. Ако пеете публично, особено важно е да консумирате само вода предварително.
