Как да си направим дъска за мечти: 14 стъпки (със снимки)

Съдържание:

Как да си направим дъска за мечти: 14 стъпки (със снимки)
Как да си направим дъска за мечти: 14 стъпки (със снимки)
Anonim

Всеки има мечти за бъдещето си. Чудесен начин да внесете по -конкретно усещане в тези мечти е като направите дъска за мечти. Дъска за мечти (или табло за визия) е визуален инструмент, който служи като ръководство за вашите цели за бъдещето. Това е визуално представяне на вашите мечти и идеалния ви живот. В допълнение, някои хора вярват, че дъската за мечти „активира“Закона за привличането (който гласи, че можете да програмирате мисленето си, за да привличате действително нещата и ситуациите в живота си). Създаването на свой собствен уникален съвет за мечти може да бъде шанс да изследвате собствените си цели и мечти и да проявите творчество.

Стъпки

Част 1 от 3: Подготовка за създаване на дъска за мечти

Направете Dream Board Стъпка 1
Направете Dream Board Стъпка 1

Стъпка 1. Решете целта на вашата мечтана дъска

Като цяло дъската за мечти е пълна с изображения на това кой искате да бъдете или какво си представяте в бъдещето си. Това може да включва къде искате да живеете, каква къща искате да имате, как искате да подобрите физиката си или къде искате да отидете на почивка. Тя трябва да бъде проектирана да служи като ваш образ на бъдещето.

  • Вашата визия се фокусира върху това как ИСКАТЕ да се чувствате в бъдеще, за да можете да си представите това бъдеще и в крайна сметка да го оживеете.
  • Дъска за мечти е чудесен начин да се свържете с интуицията си и да разберете по -добре себе си и мечтите си. Насладете се на процеса на изработка на мечтана дъска!
Направете Dream Board Стъпка 2
Направете Dream Board Стъпка 2

Стъпка 2. Закупете плакат

Можете да намерите плакат в почти всеки магазин за художествени занаяти или магазин за офис консумативи; много аптеки и магазини за хранителни стоки също ще ги носят.

  • Решете дали искате бяла плакатна дъска или такава с цветен фон.
  • Определете какъв размер искате да бъде мечтаната дъска. Можете да го направите колкото искате, включително всички аспекти на бъдещите ви цели, или можете да направите по -малка дъска за всеки фокус на живота си.
  • Можете или да изберете дъска, подобна на хартия (която няма да е толкова здрава, но обикновено е с по-ниска цена), или можете да изберете дъска от пяна (която ще бъде по-здрава, но обикновено струва повече).
Направете Dream Board Стъпка 3
Направете Dream Board Стъпка 3

Стъпка 3. Съберете списания

Най -лесният начин да направите дъска за мечти е да използвате снимки от списания. Изберете всички снимки, които ви харесват или говорят с вас, и обмислете включването им на вашата мечтана дъска. Има широка гама от списания, които можете да избирате, които ще бъдат съобразени с вашите специфични интереси. Ето някои основни предложения за списания за различни теми:

  • Мода и стил: Vogue, Harper's Bazaar, Elle, Glamour
  • Наука, природа и технологии: National Geographic, Scientific American, Popular Science
  • Автомобили: Популярна механика, кола и шофьор, Motor Trend
  • Къща и дом: По -добри домове и градини, истински прости, архитектурен сборник
  • Спорт и лека атлетика: ESPN, Sports Illustrated
  • Пътувания и приключения: Пътуване и свободно време, Бюджетни пътувания, National Geographic Traveler, Backpacker
Направете Dream Board Стъпка 4
Направете Dream Board Стъпка 4

Стъпка 4. Изберете снимки, които съответстват на идеалния ви образ на бъдещето

Това могат да бъдат снимки на хора, места или неща- всичко, което си представяте като цел за бъдещето си. Няма „правилна“или „грешна“картина, която да поставите на дъска за мечти!

  • Намерете ярки, цветни изображения, които ви карат да се чувствате позитивни, амбициозни или мотивирани.
  • В допълнение към списанията, помислете за използването на снимки или снимки от интернет. Трябва да поставите всичко, което ви вдъхновява, на дъската на мечтите си.
Направете Dream Board Стъпка 5
Направете Dream Board Стъпка 5

Стъпка 5. Намерете вдъхновяващи цитати

Въпреки че не е необходимо да включвате кавички във вашата визия, много хора намират за полезно да включат цитати, които говорят с вас. Включете любим цитат или направете търсене в Google за „вдъхновяващи цитати“.

  • Въведете цитатите си в документ на Word, използвайки интересен шрифт или интересен цвят, за да добавите личен щрих към дъската на мечтите си.
  • Потърсете снимки, които свързвате с избрания от вас цитат или цитати за изключително специално докосване.
Направете дъска за мечти Стъпка 6
Направете дъска за мечти Стъпка 6

Стъпка 6. Включете дрънкулки

Нещо, което има уникално или специално значение за вас или предизвиква щастливо чувство или положителни емоции, също може да бъде включено във вашата визия. Това може да бъде нещо като бижу, което вече не се носи, перо, подложка, игла и т.н.

0 / 0

Част 1 Викторина

Какво бихте могли да поставите на дъската на мечтите си?

Къщата, в която искате да живеете.

Близо! Дъските за мечти са точно това, което името казва, място за представяне на вашите мечти. Поставянето на снимки на къщи или автомобили, които харесвате, е чудесна идея и ще ви помогне да останете мотивирани да следвате целите си. И все пак, това не е единственото нещо, за което може да се използва дъска за мечти! Изберете друг отговор!

Как искате да се чувствате.

Почти! Няма правилен или грешен начин да направите мечтана дъска, но трябва да се съсредоточите върху бъдещето и да създадете нов живот за себе си. Черпенето на вдъхновение от идеята за „искам“и „чувствам“е чудесен начин да намерите това, което ви мотивира, но има и други неща, които трябва да вземете предвид. Опитай пак…

Снимки, които ви карат да се чувствате амбициозни.

Опитай пак! Запълването на вашата мечтана дъска с изображения, които ви вдъхновяват и мотивират, е чудесен начин да продължите да се стремите към целите си. Няма правилен или грешен начин да направите дъска за мечти - стига да се чувствате вдъхновени, тя работи! Има обаче няколко други неща, които трябва да запомните. Изберете друг отговор!

Цитат.

Не точно! Много цитати ще ни помогнат да достигнем целите си. Намирането на оферта, която ви кара да се чувствате страстни за бъдещето си и мотивирани да го достигнете, е чудесна идея, но има и други неща, които вероятно ще се появят на дъската на вашите мечти. Щракнете върху друг отговор, за да намерите правилния …

Всички от горепосочените.

Приятно! Дъските за мечти са специфични за вас и вашите мечти! И все пак ще искате да ги изградите, за да ви вдъхновят и да ви тласнат към вашите цели. Независимо дали това включва снимки на домове, цитати или малко от всичко, продължете и го направете ваш! Прочетете за друг въпрос от викторина.

Искате още тестове?

Продължавайте да се тествате!

Част 2 от 3: Създаване на вашата мечтана дъска

Направете дъска за мечти Стъпка 7
Направете дъска за мечти Стъпка 7

Стъпка 1. Съобразете вашата мечтана дъска с вашата уникална цел или цели

Вашата мечтана дъска може да изобразява всички области от живота ви (включително взаимоотношения, притежания, кариера, семейство) или може да бъде специфична за една област от живота ви, която искате да подобрите, промените или развиете в бъдеще.

Колкото повече организирате и персонализирате вашата мечтана дъска, толкова по -вероятно е да искате да я използвате ежедневно

Направете дъска за мечти Стъпка 8
Направете дъска за мечти Стъпка 8

Стъпка 2. Разкъсайте или изрежете избрани снимки и цитати

За по -„здрав“или „отменен“вид, разкъсайте снимките или кавичките по краищата; за по -изряден вид, изрежете цитати и снимки с ножица или помислете за смесване на двата стила за наистина уникален външен вид.

Направете Dream Board Стъпка 9
Направете Dream Board Стъпка 9

Стъпка 3. Поставете снимките и кавичките на таблото за плакати

Бъдете толкова креативни, колкото искате с действителната конструкция на вашата мечтана дъска. Можете да поставите снимките по припокриващ се, умишлено разхвърлян начин на дъската, или да го поддържате чист и спретнат и да подредите вашите снимки и цитати по организиран начин.

  • Поставете всичко, преди да започнете да лепите или лепете. Това ще гарантира, че вашата мечтана дъска ще се окаже точно такава, каквато си я представяте.
  • За особено креативно докосване, закупете интересни палци и залепете няколко снимки и цитати на дъската на мечтите си.
  • Помислете за поставяне на изображения върху цветни фонове, преди да ги прикачите към дъската на мечтите си, за да добавите цвят и модел към дъската на мечтите си. Не се колебайте да включите украшения, като блясък или стикери- използвайте всичко, което ви кара да се чувствате страхотно.

Резултат

0 / 0

Част 2 Тест

Защо трябва да изложите всичко, преди да го поставите на дъската на мечтите си?

Така че можете да видите дали имате нужда от повече изображения.

Не точно! Разбира се, ще можете да кажете дали имате големи части от фона, показващи и в този случай продължете и изрежете още снимки. И все пак има по -голяма картина причина първо да изложите всичките си снимки. Щракнете върху друг отговор, за да намерите правилния …

Така че можете да решите дали искате снимките да бъдат изрязани или изрязани.

Не е задължително! Изрязването на снимките е чудесен начин да отидете за по -"здрав" външен вид, където като ножичните разфасовки ще направят вашата мечтана дъска да изглежда чиста. По -лесно е обаче да решите какво искате, преди да изрежете/разкъсате всичко. Познайте отново!

Така че можете да го пренаредите.

Абсолютно! Сънят мечта е изцяло за вашата визия и затова искате да сте напълно доволни от дизайна и да погледнете, преди да започнете да залепяте нещата! Прочетете за друг въпрос от викторина.

Искате още тестове?

Продължавайте да се тествате!

Част 3 от 3: Използване на вашата мечтана дъска

Направете дъска за мечти Стъпка 10
Направете дъска за мечти Стъпка 10

Стъпка 1. Дръжте мечтаната си дъска в силно визуална зона

Препоръчва се да държите таблото си за визия на или около нощното шкафче, така че всяка вечер да прекарвате посветено време във визуализиране, интернализиране и утвърждаване на целите ви за бъдещето.

  • Ако е възможно, поставете мечтаната дъска на място, където тя е едно от първите и едно от последните неща, които разглеждате всеки ден.
  • Запазете снимка на мечтаната дъска на телефона си. Ако някога почувствате, че ви липсва фокус, хвърлете бърз поглед към него, за да се фокусирате отново и да се съсредоточите.
  • Ако направите няколко различни дъски за мечти за различни области от живота си, може да искате да ги държите на места, които са от значение за аспекта от живота ви, върху който се фокусират.
Направете Dream Board Стъпка 11
Направете Dream Board Стъпка 11

Стъпка 2. Оставете малко празно място на дъската за виждане

Това празно пространство представлява растежа и еволюцията на вашите мечти. Освен това би било хубаво да имате малко празно място, ако искате да добавите още снимки, цитати или дрънкулки към вашата визия, без да я преправяте напълно.

Направете дъска за мечти Стъпка 12
Направете дъска за мечти Стъпка 12

Стъпка 3. Вярвайте в силата на вашата мечтана дъска

Вашата мечтана дъска е начин да визуализирате бъдещето си и бъдещите си цели, а визуализацията се оказа едно от най -мощните умствени упражнения, които можете да правите.

Направете дъска за мечти Стъпка 13
Направете дъска за мечти Стъпка 13

Стъпка 4. Помислете за споделяне на вашата мечтана дъска

Създаването на дъски за мечти с група приятели може да бъде забавен начин да проявите творчеството си и да прекарате известно време в свързване. Когато приключите с изграждането на вашата мечтана дъска, дайте възможност на всички да поговорят малко защо са направили своята мечтана дъска така, както са направили. Изговарянето на вашите видения, мечти и цели на глас е още една стъпка към осъществяването им.

По -специално, споделете вашата мечтана дъска с хора около вас, които подкрепят вашите цели и мечти. Ще оцените положителната им енергия, подкрепяща вашите мечти

Направете дъска за мечти Стъпка 14
Направете дъска за мечти Стъпка 14

Стъпка 5. Създавайте нова дъска за мечти всяка година

Мечтите се развиват и понякога се променят напълно, така че е добре да продължавате да увеличавате дъската на мечтите си заедно с променящите се мечти.

Погледнете назад към старите табла за мечти, за да видите личния си и/или професионален растеж и постиженията си през годините

Резултат

0 / 0

Част 3 Викторина

Каква е ползата от запазването на стари дъски за мечти?

Можете да продължите да ги добавяте.

Опитай пак! Трябва да практикувате редовно да правите нови дъски за мечти, тъй като дъските за мечти могат да бъдат важен мотиватор. Те могат да ви помогнат да останете на път да следвате мечтите си, но вие ще искате да ги промените, докато мечтите ви се развиват! Оставете място на новата си дъска за допълнения, но признайте кога е време да оттеглите старата. Има по -добър вариант!

Така че можете да погледнете назад към личния си растеж.

Това е вярно! Поглеждайки назад към старите табла за мечти е чудесен начин да видите напредъка, който сте постигнали в личния и професионалния си живот. Това може дори да вдъхнови новата ви дъска за мечти, затова помислете за намирането на безопасно място за съхранение на старите дъски! Прочетете за друг въпрос от викторина.

Можете да споделите старите си дъски със семейството и приятелите си за подкрепа.

Не точно! Защо да споделяте старите дъски, когато можете да споделяте новите дъски? Показването на вашата мечтана дъска на приятели на семейството е чудесен начин да получите подкрепа за вашите проекти и мечти за бъдещето, но трябва да споделите сегашните си мечти, вместо предишните си мечти. Има по -добър вариант!

Трябва да изхвърлите старите дъски и да започнете отначало.

Близо! Винаги е добра идея да направите нова дъска за мечти. Нашите мечти и цели се променят през цялото време и вашият съвет трябва да отразява това. И все пак има стойност да се намери и в старите дъски, затова се опитайте да намерите безопасно място, където да ги съхранявате! Изберете друг отговор!

Искате още тестове?

Продължавайте да се тествате!

Препоръчано: