Четенето на езика на тялото или невербалните сигнали е начин да се направят изводи за хората, които виждате около вас или с които имате взаимодействие. Когато знаете как да го направите, четенето на езика на тялото може да ви разкаже много за чувствата, психическото състояние на човека или какво наистина имат предвид, когато говорят (особено ако лъжат). Разбирането на невербалната комуникация може дори да ви помогне да се свържете по-добре с хората и да изградите по-добри взаимоотношения, затова си направете бележки!
Стъпки
Метод 1 от 3: Сигнали за лице
Стъпка 1. Гримаса:
Гримасата е, когато мускулите на някого около устата започнат да се отдръпват. Този вид гримасираща реакция може да ви покаже, че някой изпада в паника или се чувства неудобно вътре. Много сигнали за лице като този, известни като микроекспресии, са неволни, така че можете да кажете истината за това как наистина се чувства някой, като ги наблюдавате.
Хората също могат да проявяват микроекспресии на дискомфорт или страх, когато лъжат. Така че, бъдете предпазливи, ако някой започне да прави гримаса, когато ви казва нещо
Стъпка 2. Вдигнати вежди:
Повдигнатите вежди са друг често срещан признак на лицето, от който някой се чувства неудобно. Притеснението, изненадата и страхът са всички видове дискомфорт, така че когато някой повдигне вежди, може да изпитва някоя от тези емоции.
Повдигнатите вежди също могат да бъдат знак за неискреност. Например, ако някой направи комплимент на вашето облекло с вдигнати вежди, може да не го има предвид
Стъпка 3. Контакт с очите:
Човекът, който ви зяпа интензивно, или контактът с очите се чувства точно както трябва? Ако някой осъществява неудобно количество зрителен контакт, докато говорите, това може да е знак, че лъже. Ако тяхното ниво на зрителен контакт се чувства нормално, те вероятно просто обръщат внимание на това, което казвате, или наистина в разговора, който водите. Може дори да ви харесат романтично!
Винаги се доверявайте на инстинктите си, когато става въпрос за четене на езика на тялото. Въпреки че има много общи начини за четене на невербални сигнали като зрителен контакт, всеки е различен, така че вървете с инстинкта си
Стъпка 4. Вратите крака:
Когато усмивката е истинска, ъгълчетата на очите им се набръчкват. Когато някой принуждава фалшива усмивка, тези пачи крак не се появяват. Очите не лъжат!
Вижте поставена снимка, на която всички се усмихват по команда, за да добиете представа как изглежда, когато усмивките са принудени
Стъпка 5. Стисната челюст и набраздено чело:
Заедно те често са индикация, че някой се чувства стресиран или притеснен. Хората често стягат врата си, заедно с челюстта и веждите си, така че може и неволно да търкат врата си, когато са стресирани.
Например, ако сте мениджър и помолите подчинен да работи през уикенда, стисната челюст и набраздена вежда може да ви покажат, че предложението ги стресира. Може да помислите да ги помолите да ви направят услугата
Метод 2 от 3: Жестове
Стъпка 1. Кръстосани ръце и крака:
В разговор или среща тези невербални сигнали често могат да показват съпротива срещу вашите идеи. Много хора правят това неволно, което е символ на психическо, физическо и емоционално блокиране от някого.
Например, ако сте в бизнес преговори и другата страна е стиснала ръце, може да не хареса това, което предлагате
Стъпка 2. Сочене:
Когато хората правят жестове с ръце, те обикновено сочат към някой, когото харесват или споделят разбиране. Гледането къде някой посочва, когато прави жест, може да бъде чудесен начин да разберете с кого споделяте тясна връзка в групова обстановка!
Например, ако сте на бизнес среща и разговарящият има тенденция да прави жест към някой, който седи отляво, може да искате да обърнете внимание на това, което този човек ще каже по -късно
Стъпка 3. Въртене:
Каприването с ръце или крака често е признак на безпокойство или скука. От друга страна, ако някой седи с тихи ръце в скута и с неподвижни крака, той вероятно е отпуснат и доволен.
Ако някой се побърква, докато говори, това също може да е знак за лъжа. Не забравяйте винаги да преценявате езика на тялото на хората въз основа на контекста
Стъпка 4. Срокове на жестове с ръце:
Лъжеците често използват жестове с ръце, след като говорят, за да се опитат да добавят към историята и да я направят по -правдоподобна. Когато някой говори честно, той използва жестове с ръце по едно и също време.
Това е така, защото когато някой казва лъжа, умът му е твърде зает да измисля историята, за да използва жестове с ръце едновременно
Метод 3 от 3: Поза и позиция
Стъпка 1. Висока стойка:
Когато хората се изправят изправени с рамене назад, това е силна поза, която показва, че са уверени или управляват. От друга страна, наведената поза излъчва по -малко сила и може да бъде знак за примирение или липса на доверие.
Например, ако някой влезе в стая и веднага почувствате, че той отговаря, погледнете стойката му. Вероятно стоят много изправени
Стъпка 2. Огледален език на тялото:
Ако някой отразява езика на тялото ви, това може да е несъзнателен знак, че чувства връзка с вас. Огледален език на тялото е добър знак, че разговорът или взаимодействието вървят добре.
Например, ако някой наведе глава по същия начин като вас, когато говорите, или измести краката си в същата посока като вас, това е огледален език на тялото
Стъпка 3. Отворена поза:
Отворената поза, като вдигането на двете ръце във въздуха, може да бъде знак за лидерство. Или седенето с разтворени крака и ръце от двете страни може да бъде проява на увереност.
Например, когато спортист спечели спортно състезание, те често хвърлят двете си ръце във въздуха, за да покажат своето лидерство и господство
Стъпка 4. Близост:
Близостта е доколко човек е близо до вас. Ако някой стои или седи близо до вас, има вероятност да ви гледа благосклонно! Но ако някой се отдалечи или отстъпи, когато се приближите до него, може да няма толкова високо мнение за вас.
