Диско е стил на танц и музика, който започва в подземните клубове в Ню Йорк през 1970 г., но се превръща в мейнстрийм международна мания почти десетилетие по -късно. Много историци на танци приписват скока му в популярността на филма от 1977 г. в събота вечер. Въпреки че дискотеката като прищявка умира до 1980 г., много хора все още се радват на дискотека под формата на аеробни упражнения, ретро нощни клубове и тематични партита.
Стъпки
Част 1 от 3: Познаване на основите
Стъпка 1. Поддържайте потока си
Не спирайте да се движите, докато музиката свири. Независимо дали сте между движения или напълно свободен стил, дискотеката е забързан танц с много движение. Докато влизате в канала или планирате по -сложни стъпки, направете няколко цикъла от следните компоненти едновременно:
- Направете няколко стъпки надясно, наляво, назад и напред към ритъма. Като цяло три стъпки работят най -добре със самостоятелна дискотека в свободен стил.
- Дръжте стойката си изправена и уверена. Опитайте се да си представите, че „стъпвате“в такт с крачките си.
- Размърдайте бедрата си отстрани, също в такт.
- Вкарайте раменете си в него. Можете да блестите, когато разклащате раменете си, като редувате всяко напред и назад. Редуването на ляви и десни рамота също работи добре с дискотека. Каквото и да правите, просто го поддържайте последователно за няколко цикъла.
- Ръцете ви трябва да са на височина около раменете и да бъдат включени в танца ви. Можете да изберете да ги преместите от страната, противоположна на раменете ви. Ако трептете, дръжте ги относително неподвижни с лакти надолу. Точните движения не са важни, стига да са набелязани правилно и да се повтарят.
- Уверете се, че цялото ви тяло се движи. Ако танцувате само с краката или само с горната част на тялото, танцът ви няма да се побере с високата енергия, необходима за дискотеката.
Стъпка 2. Пребройте ударите
По-голямата част от хореографираните диско танци работят с 3-стъпални и 4-стъпкови цикли, които вървят заедно с ритъма. "Битът" е мярка за интервали от време на музиката. Опитайте да почукате с пръсти или да пляскате с ръце под музиката. Всеки кран или пляскане е един ритъм. Поддържайте стъпките си в такт с ритъма.
Стъпка 3. Направете Bump
Bump е може би най -лесният "ход" на дискотека, който можете да направите и е най -добре с партньор. Просто се люлеете от страна на страна с ритъма.
- Преместете бедрата си отляво надясно, като сменяте позициите с всеки удар. Измервайте движенията си с партньора си, така че вие двамата внимателно да "надуете" бедрата си при всеки друг такт.
- Дръжте ръцете си във въздуха и ги движете в обратната посока на бедрата.
- За разлика от други дискотечни движения, най -добре е да държите краката си приземени.
Стъпка 4. Направете свои собствени ходове
Докато ранната дискотека разчиташе на хореографирани танци, извлечени от по -ранните стилове, популярната мейнстрийм диско стана много по -свободна. Изберете свои собствени обрати, завои, спадове и трикове, за да персонализирате танца си. Просто не забравяйте да създадете последователен модел на стъпки за всеки танц и да сте в крак с музиката.
Съвременните диско танци в свободен стил могат да включват флипове и други акробатични трикове, особено в професионални състезания. Ако имате умения да ги извадите безопасно, опитайте да прекъсвате на всеки няколко стъпки цикли с трик
Част 2 от 3: Подреждане за автобусната спирка
Стъпка 1. Синхронизирайте с голяма група
Като линеен танц, Автобусната спирка се прави най -добре с група хора, организирани заедно в редове и колони. Измервайте стъпките си така, че цялата група да танцува едновременно. Започнете с всички, изправени в една и съща посока.
- Ако танцувате сами, напълно е добре да направите соловата автобусна спирка. Партньори не са необходими за самия танц.
- Автобусната спирка понякога се нарича Хуст. Имайте предвид, че има много много различни видове диско танци, наричани Хуст. Докато първите диско танци с това име бяха партньорски, по -късно доминираха версии за самотни танцьори. Някои Hustles, като Bus Stop, са танци на линия, предназначени да се изпълняват от големи групи соло танцьори. Всяка от тези три основни групи има няколко регионални и културни варианта. Няма окончателна версия, която да се нарече Хуст.
- Описаната тук Bus Stop или Hustle е танц с три стъпки, популяризиран от танц, включен във филма Feat Saturday Night Fever.
Стъпка 2. Ритайте десния крак напред и пляскайте
Изпълнете тези две движения наведнъж. Това е първата „стъпка“във времето с ритъма. Първоначалното пляскане ще помогне на групата да се синхронизира, осигурявайки начален ритъм за работа. Ако откриете, че излизате от стъпка, синхронизирането с пляскане ще ви помогне да се върнете на правилния път.
Стъпка 3. Направете три крачки назад и след това напред
Вървете три стъпки назад, започвайки с десния крак. На това, което би било четвъртата стъпка назад, просто докоснете левия си крак назад, вместо да поставяте цялото си тегло върху него (наричано още „докосване“). След това направете три крачки напред, започвайки с левия крак.
Стъпка 4. Повторете последните няколко стъпки в същата посока
Започнете отново с ритане и пляскане. Направете още три крачки назад. Докоснете отново с левия крак, преди да направите три крачки напред, за да се върнете в изходна позиция.
Стъпка 5. Лоза отдясно и след това отляво
Направете плъзгаща се странична стъпка надясно и леко назад с десния крак. Изнесете левия си крак отпред през десния крак с лявата пета, преминаваща над десните пръсти за крачка. Направете още една крачка надясно с десния крак. След това донесете левия си крак до десния за докосване. След докосване, обърнете ходовете си, като започнете с леко задна лява крачка с левия крак.
Стъпка 6. Странична стъпка и докосване заедно
Направете крачка вдясно с десния крак, след това вкарайте левия си крак и докоснете до него. Стъпете наляво с левия крак и вкарайте десния си, за да се докоснете заедно. Последвайте с две щраквания на петата. Завършете този раздел, като първо докоснете десния крак напред, след което го завъртите назад, за да докоснете назад.
Стъпка 7. Докоснете напред и назад с десния крак
Завъртете десния крак напред и го докоснете два пъти. Върнете го и докоснете още два пъти. Докоснете отново веднъж напред и отново веднъж назад. Завършете с едно докосване заедно.
Стъпка 8. Обърнете се наляво и направете всичко отново
Прекарайте отново целия танц в нова посока. Започнете с ритане и пляскане и завършете с още един завой наляво. Повтаряйте този процес, докато или изиграете танца във всичките четири посоки или песента приключи.
Част 3 от 3: Правене на Нюйоркската шумотевица
Стъпка 1. Вземете партньор
Преди експлозията си на популярност в края на 70 -те години повечето диско танци бяха партньорски. Ако нямате партньор или просто искате да практикувате самостоятелно, просто изпълнете стъпките на предпочитаната от вас част. Можете също така да направите набор от всеки, за да познаете танца отвътре и отвън.
Стъпка 2. Изправете се пред партньора си
Застанете сравнително близо един до друг, така че всеки от вас да може да направи поне една крачка назад с все още свързани ръце. Два основни начина за свързване са:
- Традиционната затворена позиция, използвана в много танцови стилове. Водещият и последователят се държат за ръце от едната страна, обикновено следната и следната. Водещият задържа последователя, като поставя дясната си ръка на гърба на последователя. Лявата ръка на последователя е преместена над дясното рамо или горната част на ръката.
- Просто дръжте ръцете от двете страни със свити лакти.
Стъпка 3. Докоснете единия крак в същата страна
Ако водите, докоснете левия си крак в лявата си страна, без да натоварвате тежестта си. Ако следвате, огледайте крака на партньора си с дясната.
Вместо това можете да изберете да почукате с крак на място или зад вас
Стъпка 4. Затворете краката си заедно
Ако сте водещ, върнете левия си крак до десния с тежестта си върху него. Ако следвате, поставете десния крак вляво на партньора си. Не забравяйте да поддържате синхронизация с партньора си по всяко време.
Стъпка 5. Стъпка назад
Ако сте водещ, отстъпете назад с десния крак, а след това изведете левия, за да го посрещнете. Ако следвате, огледайте краката на партньора си, като отстъпите с лявата си страна и я срещнете с дясната. Направете двете половини от тази стъпка много бързо в рамките на един и същи ритъм.
Стъпка 6. Направете три стъпки
Следващите три стъпки могат да варират в зависимост от това как водещият иска да върви.
- Ако сте водещи, направете крачка с десния крак. По принцип тази стъпка се прави напред, за да се върнете близо до партньора си. Можете обаче да изберете да стъпите на място или по -назад. След това направете крачка с левия крак и след това стъпка с десния крак. Тези стъпки могат да се извършват и на място, назад или напред.
- Ако следвате, направете същите три стъпки като партньора си, но с противоположни крака.
Стъпка 7. Повторете този етап
Върнете се в затворено положение и преминете отново през тези стъпки. Водещият може да избере да води танца в определена посока около дансинга. Продължете стъпковия цикъл за продължителността на песента.
Стъпка 8. Прекъсвайте на всеки няколко стъпки цикъла с фигура
Можете да избирате от стотици утвърдени фигури или да създавате свои собствени. Няколко последователни единични фигури могат да бъдат свързани заедно. Някои известни фигури включват:
- Дишраг: Започвайки от две дръжки за ръце или с кръстосани ръце, оловото повдига ръцете си и завърта следното отдолу.
- Вътрешно завъртане: Поводът повдига едната ръка и остава на място, докато следващото прави завъртане обратно на часовниковата стрелка.
- Пеперуда: От отворена дръжка с две ръце танцьорите се обикалят един друг, завъртайки се по часовниковата стрелка или обратно на часовниковата стрелка.
Видео - С помощта на тази услуга може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
- Ранната дискотека обикновено си партнира и взема повечето от сигналите си от суинг танци. Ако знаете някакви суинг движения в стил Bandstand и предпочитате партньорски танци, можете да изпълнявате същите тези танци под дискотека.
- Диско танците и музиката също са повлияни от латинския танц с бугалу и ча-ча-ча, които са особено популярни. Ако обаче имате опит в други латино танцови стилове, като салса или мамбо, можете също да използвате тези движения, когато танцувате на дискотека.
