Ако искате да се забавлявате, трябва да влезете в правилното мислене и да възприемете всяка възможност за добро прекарване. Ако сте спокойни и не се страхувате да бъдете малко глупави, тогава можете да се забавлявате почти навсякъде, независимо дали сте на парти или посред работен ден. Ако искате да знаете как да се забавлявате сами или с други хора, просто започнете със Стъпка 1 по -долу и ще сте на път. Ако обаче искате по -конкретни съвети, можете също да разгледате изброените по -горе раздели!
Стъпки
Метод 1 от 4: Забавлявайте се сами
Стъпка 1. Намерете ново хоби или страст
Може да не се забавлявате толкова, колкото искате, защото имате чувството, че правите едно и също старо нещо ден след ден. Е, намирането на ново хоби е чудесен начин да подправите рутината си, да придобиете ново умение и да предоставите нещо, което да очаквате с нетърпение всеки ден. Намирането на хоби също ще ви принуди да отделите малко лично време за себе си и ще ви направи по -малко стресирани; по -отворени за забавление.
- Разгледайте своята артистична страна. Научете как да скицирате, рисувате или правите снимки с професионално качество. Фотографията ще промени начина, по който гледате света и ще направи ежедневието ви малко по -забавно.
- Опитайте се да бъдете майстор на думи. Напишете стихотворение, пиеса или разказ и се насладете на усещането. Не е нужно да сте Хемингуей или Щайнбек, за да се чувствате щастливи и изпълнени.
- Вземете нов самостоятелен спорт. Опитайте да бягате, да плувате или да правите силова йога. Каквото и да правите, не забравяйте да се ангажирате да го правите поне веднъж седмично, за да знаете, че можете да прекарате чудесно сами.
- Научете ново умение. Придобиването на ново умение винаги е много забавно, независимо дали ще се научите да плетете, говорите японски или поправяте кола.
Стъпка 2. Слушайте музика
Конвенционалната мъдрост предполага, че музиката помага за намаляване на стреса и убива лошото настроение. Слушайте музика, която наистина харесвате, когато се чувствате стресирани, след това направете музиката част от живота си, навик.
- Приемете стреса като „реплика“, която ще ви напомни да внесете музика в живота си.
- Стресът (сигнал) води до слушане на музика (рутина), което от своя страна създава по -добро настроение.
Стъпка 3. Мислете по -позитивно
Да бъдеш позитивен мислител е чудесен начин да поставиш ново въртене на същото старо нещо и следователно да отвориш вратата за повече забавление. Целият ви живот ще се проясни: ежедневието, приятелите и целите ще станат по -привлекателни, след като се научите да приемате най -доброто във всяка ситуация. Така че, спрете да се обсебвате от всички малки неща, които могат да се объркат и мислете по -позитивно:
- Признайте всичко, за което сте благодарни. Запишете всички неща, които обичате в живота си и хората в него. Това ще ви накара да се чувствате по -оптимистични, докато продължавате деня си.
- Помислете за най-добрия сценарий вместо за най-лошия. Всеки път, когато се хванете да се притеснявате за най -лошото, което може да се случи, борете се с негативните си мисли с по -мощни положителни мисли.
- Избягвайте заяждане или хленчене. Добре е да се оплаквате от време на време, но ако хленчите за всяко малко нещо, което се обърка, ще развалите собственото си забавление, както и забавлението на всички около вас.
Стъпка 4. Излезте от зоната си на комфорт
Друг начин да се забавлявате сами е да излезете от зоната си на комфорт. Вместо да правите едно и също старо нещо ден след ден, правете нещо напълно неочаквано, което никога не сте предполагали, че ще направите, без значение колко глупаво или безхарактерно.
- Общуване с природата. Ако сте повече от типа на закрито, прекарайте един следобед, като правите дълга разходка или дори кратка разходка. Ще се изненадате колко много ще се забавлявате.
- Гледайте филм, който сте убедени, че ще мразите. Колкото и глупаво да е, гарантирано ще се забавлявате, ако е нещо съвсем ново.
- Вземете храна от кухня, която обикновено никога не бихте опитали. Ще се изненадате колко забавно е да дадете на вкусовите си рецептори изцяло ново лакомство.
Стъпка 5. Намалете стреса в живота си
Няма да можете да се забавлявате, ако сте стресирани от малките неща, които се появяват. Ако сте заети да се притеснявате кога ще свършите цялата си работа или се разхождате като зомби, лишено от сън, тогава никога няма да се забавлявате. Ето как да намалите стреса в живота си и в резултат да се забавлявате повече:
- Отпуснете ума си. Прекарайте известно време в медитация, йога или дълги разходки, за да помислите за предстоящия ден.
- Отпуснете тялото си. Само 30 минути упражнения на ден или добър масаж веднъж или два пъти седмично гарантират освобождаване на напрежението.
- Отделете време за забавление. Колкото и напрегнат да се чувствате, трябва да включите „забавно време“в графика си всяка седмица. (Всеки един ден е още по -добър. Само отделянето на време за забавление за няколко часа седмично може да ви помогне значително да подобрите душевното си състояние.
- Наспи се. Лягането и събуждането по едно и също време всеки ден гарантирано ще подобрят енергийните ви нива и ще ви накарат да се чувствате по -способни да се справяте с отговорностите си.
Метод 2 от 4: Забавлявайте се с другите
Стъпка 1. Намерете нова дейност, която да правите с приятелите си
Ако се мотаете с други хора и опитвате нови неща, почти гарантирано ще се забавлявате повече. Намирането на добра компания, с която да изпробвате нови неща, ще ви накара да се забавлявате независимо от всичко. Ето някои страхотни неща, които да опитате:
- Присъединете се към отборен спорт. Независимо дали се присъединявате към волейболна лига или просто играете бадминтон с двама от приятелите си, ще сте готови да прекарате страхотно.
- Направете културна дейност. Отидете на театър, музей или концерт с приятелите си и вижте какво страхотно прекарвате.
- Направете тематично парти. Организирането на тематично парти с приятелите ви е чудесен начин да се забавлявате, независимо дали става въпрос за костюмирано парти или мистериозно парти за убийство.
- Разгледайте нов ресторант. Отидете на изцяло ново място за храна или за специални часове и се отдайте на страхотните разговори, които ще водите с приятелите си.
- Гответе заедно. Поканете няколко приятели и създайте сложно ястие или се забавлявайте да печете нови видове десерти.
Стъпка 2. Танцувайте
Танцуването с приятелите ви винаги е добро време, колкото и глупаво или несигурно да се чувствате. Можете да танцувате на домашно парти, в клуб с няколко близки приятели или просто да танцувате насред улицата с най -добрия си приятел, ако настроението ви подейства. Преместването на тялото и дори пеенето под текста на глупава песен определено ще ви накара да се забавлявате повече.
Ако наистина обичате да танцувате, тогава приемането на салса, кардио хип хоп или друг вид танцови курс определено ще направи живота ви по -забавен
Стъпка 3. Излизайте с подходящите хора
Част от забавлението е да се мотаеш с хора, които носят повече забавление и радост в ежедневието ти. Ако се мотаете с отрицателна Нанси или човек, който винаги е тъжен без причина, никога няма да можете да се забавлявате повече с другите. Ето как да излизате с хора, които ще направят живота ви по -забавен:
- Общувайте с хора, които са спонтанни и приключенски. Гарантирано е, че тези хора ще се забавляват на най -необичайните места.
- Излизайте с хора, които ви мачкат. Ако се смеете, ще можете да се забавлявате, независимо къде се намирате.
- Общувайте с позитивни хора. Положителните хора са развълнувани от живота и гарантирано ще се забавляват повече от негативните, хленчещи хора.
Стъпка 4. Смейте се повече
Един от най -добрите начини да се забавлявате е просто да се смеете повече. Други хора могат да ви помогнат да направите това, независимо дали се смеете заради техните банални шеги или защото се озовавате в средата на нелепа ситуация с приятелите си. Ето как да се забавлявате повече, като се смеете повече:
- Гледайте нещо смешно с приятелите си. Отидете на кино, за да гледате комедия или дори да гледате комик от стендъп, и веднага ще се забавлявате.
- Играйте глупава настолна игра. Настолните игри гарантират, че ще ви разсмеят, когато се мотаете с други хора.
- Играйте шаради. Тази стара училищна игра винаги е бунт.
- Не се страхувайте да бъдете глупави или глупави. Когато се мотаете с приятели, можете да пеете в четката си за коса, да се обличате в най -нелепите тоалети или да танцувате като глупак. Освободете се от задръжките си и ще се забавлявате за нула време.
Стъпка 5. Отидете на приключение
Друг начин да се забавлявате с другите е да отидете на приключение. Това може да означава пътуване само на няколко часа път, резервация на ваканция или просто отиване на приключение до местен парк или забележителност, които никога не сте виждали.
- Пътуването е гарантиран начин да се забавлявате. Донесете бонбони, лош микс от поп музика и карта и ще се забавлявате за нула време.
- Отидете на плажа или в гората. Гарантирано ще се забавлявате на открито, ако сте с група приятели, които са готови за всичко.
- Отидете на забавна ваканция. Отидете във Вегас, Мексико, или просто в следващия град само защото ви се иска, и се насладете на усещането, че сте турист и се държите малко скандално.
Метод 3 от 4: Забавление по време на работа
Стъпка 1. Изградете по -силни отношения
Една от причините да се чувствате така, сякаш не се забавлявате на работа, е, че не се наслаждавате на компанията на някой от хората там. Е, можете да промените това, като полагате усилия да опознаете колегите и шефа си, като полагате усилия да бъдете по -добри, задавате въпроси и се наслаждавате на времето, което прекарвате с тях.
- Отделете време да опознаете колегите си, като говорите за вашите семейства и интереси.
- Не се затваряйте на работа. Изглеждайте на разположение, вместо да сте изключително заети и повече хора ще искат да говорят с вас. Отдайте се на случайни чат сесии в стаята за почивка.
- Излезте на обяд с някой от колегите си и ще се насладите на приятен разговор и опознаване.
- Не позволявайте на всички ваши отношения да приключат с работния ден. Ако се сближавате с някои от колегите си, поканете ги на питие или кафе след работа.
Стъпка 2. Оживете работното си пространство
Можете да се забавлявате по -добре, като се опитате да направите работното си пространство малко по -забавно. Въпреки че можете да имате толкова много контрол върху това как изглежда вашето работно пространство, има няколко неща, които можете да направите, за да направите вашата работна среда малко по -привлекателна.
- Украсете малко. Ако можете, поставете забавен плакат или просто донесете ярко оцветена ваза с няколко цветя в нея.
- Донесете малко храна. Изпечете бисквитки или внесете чипс и гуакамоле и вижте как това поставя всички в по -приятелско и щастливо настроение.
- Оживете работното си място. Закачете забавен календар и снимки, които ви карат да се усмихвате в работното си пространство, и ще бъдете на път да се забавлявате по -добре на работа.
Стъпка 3. Създайте няколко екскурзии след работа
Ако искате да се забавлявате на работа, тогава трябва да се опитате да се забавлявате с хората, с които работите, дори след като работният ден приключи. Можете да направите това, като правите седмичен щастлив час или двумесечно екипно хранене или просто каните няколко души да вечерят след работа от време на време.
- Ако организирате парти, поканете някои от колегите си. Вкарайте ги в забавна среда.
- Вие и вашите колеги също можете да работите доброволно заедно. Ще можете да се забавлявате заедно, докато вършите добро дело.
Стъпка 4. Вземете почивки
Ако искате да се забавлявате на работа, тогава не можете да прекарвате 12 часа на ден, кацнали над бюрото си, дори ако това означава, че ще се приберете малко по -бързо. Правенето на почивки поне на всеки час ще помогне на ума и тялото ви да се презареди и ще ви накара да се почувствате по -енергични и следователно да се забавлявате повече през целия ден.
- Излезте на обяд. Излизането от офиса за обяд, независимо дали сте сами или с колега, ще ви даде кратка почивка, която ще ви накара да се почувствате по -щастливи, когато се захванете за работа.
- Вземете малко физически упражнения. Дори да сте в офиса през целия ден, отделете поне 10-15 минути, за да се разходите, независимо дали се разхождате навън или около офиса.
- Опитайте да се качите по стълбите вместо с асансьора, ако можете. Това ще ви даде бърза физическа почивка.
- Сменяйте задачите от време на време. Превключвайте между подаване, обаждания и изпращане на имейли и ще видите, че всяка отделна задача става по -забавна.
Стъпка 5. Играйте някои игри, докато работите
Няма да прекъснете значително производителността си, ако отделите време да играете малка игра от време на време. Дори само да си играете с глупава замазка или хлъзгаво, докато сте на бюрото си, ще направи вашия работен ден малко по -забавен.
- Ако имате по -непринуден офис, хвърлянето на топка Nerf с колегите ви може да бъде много забавно.
- Ако имате собствен офис, окачването на баскетболен обръч над вратата и изстрелването на лека топка от време на време ще направи деня ви по -забавен.
Метод 4 от 4: Забавление в училище
Стъпка 1. Уважавайте своите учители
Ще се забавлявате много повече в училище, ако се научите да виждате учителите си като човешки същества и да им давате уважението и вниманието, които заслужават. Ако всъщност харесвате учителите си, ще бъдете по -развълнувани да ходите на часовете им и ще се забавлявате по -бързо в училище за нула време.
- Бъди дружелюбен. Отделете време да поздравите учителите си преди час и да ги поздравите, ако ги видите в залите.
- Отделете време да ги опознаете. Без да се дразните, провеждайте приятелски разговор с учителя си на бюрото му преди часовете от време на време.
- Проявете интерес към темата. Обърнете внимание, попитайте и отговорете на добри въпроси и ще оцените повече вашия учител и предмета, който той преподава.
Стъпка 2. Забавлявайте се с приятелите си
Ако искате да се забавлявате в училище, тогава трябва да се забавлявате с приятелите си в точното време. Въпреки че не бива да прекъсвате обучението си, като се преструвате по време на час, можете да се възползвате максимално от училищния си опит, като се забавлявате с приятелите си, когато можете.
- Забавлявайте се с приятелите си в кафенето. Насладете се на забавните си разговори с приятелите си и очаквайте с нетърпение времето, което прекарвате заедно. Не закъснявайте за обяд или прекарвайте цялото си време в опити да завършите домашното за следващия си час, иначе ще пропуснете ценни връзки.
- Разговаряйте с приятелите си, когато сте в шкафчето си или ходите до следващия си час. Настройте график за ходене, който ви позволява да ходите на час с близък приятел.
- Ако дойдете на училище рано, не бъдете зомби и говорете с приятелите си; ще се забавлявате и ще се събудите от разговора.
Стъпка 3. Прегърнете предметите си
Въпреки че може да не изглежда страхотно всъщност да харесвате това, което научавате, всъщност ще се възползвате от проявяването на интерес към това, което научавате и ще се забавлявате много в процеса. Няма да се забавлявате, ако ви е скучно в час, не разбирате материала или просто не очаквате с нетърпение всичко, което ще научите през целия ден.
- Бъдете добър ученик. Ако правите домашното си и се обучавате за изпитите си, тогава ще се потопите в темата. Ще бъдете много по -ангажирани в час, ако всъщност знаете какво се случва.
- Разберете любимите си предмети извън училище. Въпреки че не можете да обичате всеки клас, ако установите, че наистина харесвате американската история или френския, тогава ще се забавлявате по -добре, ако прочетете темата извън класа.
- Дайте шанс на всяка тема. Не решавайте, че мразите математиката и че винаги ще мразите математиката след един лош клас по геометрия; нулирайте ума си след всеки нов учител и си казвайте, че има поне едно готино нещо за всеки предмет, независимо колко предизвикателно е било в миналото.
Стъпка 4. Намерете забавни извънкласни програми
Друг чудесен начин да се забавлявате е училището да участвате в допълнителни учебни програми, които правят дните ви по-забавни. Не трябва да се присъединявате към клуб или спорт само защото смятате, че това ще ви помогне да влезете в колеж, а защото искрено се интересувате от дейността и искате да се подобрите, докато се забавлявате.
- Присъединете се към спорт. Изберете спорт, който ви кара да работите, докато се забавлявате. Извънкласният спорт не трябва да се чувства като изтезание.
- Присъедини се към клуб. Изберете клуб, който да ви помогне да изследвате интересите си, като училищния вестник, годишника или екипа за дебати.
- Запознайте се с хората, които участват във вашия спорт или клуб. Голяма част от извънкласните дейности е връзката, която ще изградите с хората около вас. Възползвайте се максимално от хората около вас и изградете възможно най -много връзки.
Видео - С помощта на тази услуга може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
- Вижте графика на часовете във вашето местно читалище, църква или колеж.
- Правете любимите си неща, тези, които ви харесват най -добре.
- Опитайте просто да излизате от време на време с приятеля си.
- Попитайте приятелите, колегите и семейството си какво правят за забавление. Опитайте да маркирате заедно, за да видите дали и на вас ви харесва.
- Хоби, което можете да си вземете, когато имате малко свободно време, е чудесен начин да се забавлявате дори при натоварен график.
- Говорете с приятелите си. Би било забавно за вас и тях.
- Изберете дейности, които отговарят на вашата индивидуалност. Ако обичате да сте на открито, вероятно е по -вероятно да се забавлявате на туризъм, отколкото на пазаруване.
- Планирайте време за пътуване до ново място, за да изследвате нова култура.
- Играйте с брат си или сестра си. Това е по -добър начин да ги опознаете.
- Не позволявайте на никой друг да влиза и да вали в слънчевия ви ден.
