Музиката Banda е стил на мексиканска музика, който включва много ударни, духови и духови инструменти. За да танцувате под музика на Banda, имате нужда от партньор и способност да се движите заедно с темпото на музиката. Научавайки се как да се позиционирате с партньора си и как да правите основните движения, можете уверено да излезете и да се насладите на нощни танци заедно с Banda!
Стъпки
Метод 1 от 2: Позиционирайте се с партньора си
Стъпка 1. Поставете ръце около кръста на партньора си, ако сте водещ
Поставете ръцете си така, че да почиват върху гърба на партньора ви. Поставете тялото си така, че торсът и гърдите ви да се допират.
Обикновено мъжът води, когато танцува под музика на Banda
Стъпка 2. Поставете ръце около врата на партньора си, ако ви водят
Хванете задната част на врата на партньора си с ръце и дръжте торса и гърдите си срещу техните. Поставете десния крак между краката им, а левия крак отвън.
Вие и вашият партньор също можете да държите един комплект ръце близо до гърдите си, ако предпочитате. Това може да ви помогне да получите малко повече баланс и да започнете да се впускате в музиката
Стъпка 3. Поставете лявото си коляно така, че да докосва дясното коляно на партньора ви
Ако сте лидер, поставете вътрешната страна на лявото коляно срещу външната страна на дясното коляно на партньора си. Опитайте се да държите тези 2 колена възможно най -близо един до друг, докато танцувате.
Когато танцувате, добре е коленете ви да се раздалечат малко. Поддържането им близо един до друг ще ви помогне да ръководите тялото си и да ви държи в синхрон помежду си
Стъпка 4. Дръжте телата си близо едно до друго и уредете теглото си в бедрата
Когато танцувате под музика на Banda, дръжте торса си свързан с торса на партньора си, ограничавайки колко се движи напред -назад (в музиката на Banda не се случва много трептене на раменете). Задръжте теглото си и центъра на равновесие в бедрата и краката.
Танцуването на Banda включва много малки, бързи движения, така че поддържането на краката ви на ширина на бедрата ще ви помогне да поддържате баланса си
Метод 2 от 2: Преместване през дансинга
Стъпка 1. Запазете време вътрешно, докато танцувате в ритъма на музиката
Поддържайте вътрешно броене на „1-2-3-4“заедно с песента, за да знаете кога да се движите. Раздвижете краката си и размахвайте бедрата си при всеки такт. Когато вътрешно броите 1, преместете десния крак и завъртете бедрата си надясно. Когато броите 2, преместете левия си крак и завъртете бедрата си наляво. Повтаряйте този модел, докато танцувате.
Докато се чувствате по -удобно да танцувате под музика на Banda, добавете малки ритници заедно с ритъма
Стъпка 2. Разбъркайте краката си, когато танцувате, вместо да ги вдигате
Когато танцувате, дръжте краката си близо до земята и ги плъзгайте или разбърквайте. Избягвайте да вдигате краката си и да ги поставяте отново. Тъй като сте в такава близост до партньора си и тъй като музиката и танците са забързани, шансът да стъпите на краката си е наистина голям, ако вдигнете краката си нагоре.
Независимо дали сте мъж или жена, опитайте да носите обувки, които имат поне малко протектор на дъното, когато отидете да танцувате
Стъпка 3. Позволете на водача да диктува, когато се въртите и се движите
Ако сте водещ, опитайте се да задържите гърба си в средата на стаята и обърнете внимание на темпото и баса на музиката. Поемайте отговорност, когато завъртите телата си и кръжите, в зависимост от това колко е зает дансинга.
Опитайте да слушате разнообразна музика на Banda, преди да започнете да танцувате, за да се вкарате в правилното мислене
Стъпка 4. Движете се с кръгови шарки с партньора си
Не просто се люшкайте напред -назад във времето под музиката. В зависимост от пренаселеността на дансинга, или останете в една и съща обща зона, но непрекъснато обикаляйте, или танцувайте по пода.
Имайте предвид други двойки на дансинга, за да не се сблъскате случайно с никого
Стъпка 5. Завъртете партньора си, когато темпото се промени
Ако сте водещ, дръжте ръцете си здраво около кръста на партньора си и ги водете в бърз завой на 360 градуса. Ако ви водят, опитайте се да останете леки на краката си и да позволите на тялото си да се движи с минимално съпротивление, в противен случай и двамата можете да паднете.