Огледалото за фитнес е чудесен завършек за вашия домашен фитнес или танцово студио. Може да направи пространството да изглежда по -голямо, да придаде на стаята професионално усещане и разбира се да ви помогне с тренировката. Инсталирането на огледало за фитнес просто изисква предварително планиране, помощник и подходящи инструменти.
Стъпки
Част 1 от 3: Настройка
Стъпка 1. Определете къде искате да окачите огледалото си
Огледалата за фитнес се предлагат в различни размери, но стандартните ширини са 3 и 4 фута (0,91 и 1,22 м), а стандартните височини са 6 и 7 фута (1,8 и 2,1 м). Предлагат се комплекти, които включват 1, 2, 3, 5 и 10 огледала. Имайте предвид, че ще ви трябва малко място в горната част на огледалото, за да инсталирате скобите за огледала.
- Ако искате огледалата да достигнат до нивото на пода, не забравяйте да проверите за електрически контакти. Повечето изходи са от 18 до 24 инча (46 до 61 см) от пода. Все още ще можете да видите цялото си тяло от 2 до 3 фута (0,61 до 0,91 м) назад, ако окачите огледалото си за фитнес, за да поберете изходите.
- Преди да инсталирате огледалото си, помислете какво ще отрази в стаята. Погледнете директно срещу мястото, за да видите какво ще се отрази.
Стъпка 2. Купете огледалото си за фитнес, ако все още не сте го направили
Сега, когато знаете къде искате да поставите вашето огледало за фитнес, знаете какъв размер ви е необходим. Можете да се обадите и да направите поръчка в компания за огледала и стъкло.
- Много компании предлагат да инсталират огледалото вместо вас, понякога безплатно, а понякога срещу заплащане. Попитайте за тази опция, особено ако имате няколко огледала за инсталиране или инсталацията е за професионална фитнес, а не за домашна фитнес зала.
- Изберете огледала, които са поне 1⁄4 инч (0,64 см) дебелина. Тънкото стъкло се разбива лесно и е опасно във фитнес залата.
- Ако имате допълнителни пари в бюджета си, помислете за огледала за фитнес без стъкло. Те са също толкова отразяващи, но са почти разрушени.
Стъпка 3. Използвайте J лента, скоби за огледала и огледално лепило за вашата инсталация
Ако сте закупили чисто ново огледало за фитнес, то ще идва с необходимия хардуер за монтаж. Ако имате използвано огледало за фитнес, което не идва с никакъв хардуер, ще ви трябва:
- A J бара и анкерни винтове, за да го закачите. J лента (понякога наричана J канал) е това, в което долният ръб на огледалото ще бъде поставен за опора. Ако висите няколко огледала за фитнес едно до друго, вашата J лента може да бъде дължината на всички огледала, взети заедно.
- 2 скоби за огледала за горния ръб на всяко огледало и два анкерни винта, за да ги монтирате.
- Лепило за огледала. Не забравяйте да използвате лепило, специфично за огледала, тъй като други видове лепило могат да повредят сребърната облицовка на гърба на огледалото.
Стъпка 4. Планирайте време за инсталиране с работоспособен приятел
Тези огледала са големи и неудобни за носене и държане. Разчитайте на нужда от помощ. Графикът предварително ще го направи без стрес и за двама ви.
Дайте на приятеля си работни ръкавици и ги помолете да носят обувки с близки пръсти
Стъпка 5. Почистете цялото пространство на стената, което ще бъде покрито от огледалото
Използвайте почистващи кърпички, спирт или топла сапунена вода. Избършете стената и я оставете да изсъхне преди монтажа. Това ще помогне да се гарантира, че огледалното лепило ще се свърже силно със стената.
Стъпка 6. Разопаковайте огледалото на пода близо до мястото, където ще го окачите
Поставете картона до стената, за да предпазите стената от ръбовете на огледалото, когато го подпрете.
- Поставете подложката от стиропор от опаковката надолу на пода пред картона, за да защитите пода.
- Помислете за носене на работни ръкавици, когато вдигате огледалото и носете обувки с близки пръсти, за да защитите краката си.
Част 2 от 3: Инсталиране на J Bar
Стъпка 1. Намерете вашите стени
За да намерите вашите стенни шипове, закупете електрически търсач на шипове онлайн или в местния магазин за подобряване на дома. Плъзнете търсачката по стената на височината, която ще пробивате. Когато машината посочи шип, чрез звуков сигнал или мигаща червена светлина, направете маркировка с молива си.
Ако не можете да намерите вашите шипове, уверете се, че използвате анкери, които са специално направени за вашия тип стена
Стъпка 2. Направете периодични белези по стената в долния ръб
Например, ако искате дъното на огледалото да е на 1 фут (0,30 м) нагоре от пода, измерете това разстояние с ролетка на интервали от 6 инча (15 см) за цялата ширина на огледалото. Маркирайте всяко място с молив.
Не забравяйте да маркирате началото и края на пространството, което огледалото ще заема
Стъпка 3. Свържете вашите маркировки, за да направите водеща линия за J лентата
Поставете ниво до стената и го подравнете с вашите белези. Проверете дали нивото отразява, че вашата линия е права и след това проследете светла линия с молива си.
Стъпка 4. Подредете долната част на лентата J до линията, която сте начертали
Направете следи от молив през някои от дупките, направени за винтовете. Разстоянието зависи от вас.
Ако сте маркирали стенните си шипове преди време, изберете дупките на J лентата, които са над маркировките ви. Може да се наложи да направите корекции в разположението на огледалото, за да се приспособите към това
Стъпка 5. Пробийте дупки в стената, където сте направили своите белези
Почукайте котвите на мястото си с чук, докато не се изравнят със стената. Не забравяйте да използвате свредло със същия размер като вашите котви.
Винаги дръжте бормашината така, че накрайникът да е перпендикулярен на стената и успореден на пода. Дръжте свредлото стабилно, но прилагайте минимална сила, когато пробивате
Стъпка 6. Завийте лентата J на място
Изравнете J лентата с водещата линия и котвите, които вече сте инсталирали. Завийте всеки опорен винт, за да задържите J шината на място.
Ако вашата J лента е дълга, накарайте друг човек да държи противоположния край на място, докато пробивате
Част 3 от 3: Монтиране на огледалото
Стъпка 1. Определете разстоянието между скобите за огледала
Разделете ширината на огледалото на 3 и влезте на това разстояние от всяка страна. Използвайте маскираща лента, за да маркирате всяко място.
Например, ако огледалото ви е с ширина 0,91 м, поставете парче лента на 1 фут (0,30 м) от всеки край
Стъпка 2. Заредете долния ръб на огледалото в лентата J, така че да можете да маркирате за огледалните скоби
Нека вашият помощник държи огледалото на място, докато се изкачвате по стълбата си. Направете следи от молив на стената точно над всяко парче лента.
Полезно е да задържите огледалните скоби нагоре, за да оставите своя белег точно както направихте с лентата J
Стъпка 3. Повдигнете огледалото обратно от лентата J
Трябва да премахнете огледалото, за да можете да инсталирате огледалните скоби. Извадете огледалото внимателно от лентата J и го подпрете така, че огледалната страна да е обърната към стената.
Стъпка 4. Пробийте отвори за анкерите за огледалните скоби
Поставете свредлото перпендикулярно на стената и го подравнете до вашата маркировка. Пробийте дупка, като използвате бита със същия размер като вашата котва. Удряйте котвата в стената, докато се изравни.
Уверете се, че сте на стабилна стълба за пробиване. Не пробивайте с накрайника нагоре. Уверете се, че сте се издигнали достатъчно високо, за да бъдете успоредни на пода
Стъпка 5. Нанесете огледално лепило на гърба на огледалото
Направете кръгове с лепилото с диаметър приблизително 3 инча (7,6 см). Разположете кръговете наоколо, оставяйки около 1,5 фута (46 см) пространство около всеки кръг. Използвайте обилно количество лепило, като запълните кръговете напълно.
- Не поставяйте кръговете от лепило твърде близо до страните на огледалото. Когато огледалото се притисне в стената, лепилото ще се разпръсне малко и не искате да изтича отстрани.
- Някои огледала може вече да имат кръгли маркировки, които да ви помогнат да знаете къде да нанесете лепилото.
Стъпка 6. Поставете огледалото обратно в J-лентата и поставете скобите за огледалата
Внимателно вдигнете огледалото обратно в лентата J. Докато се държи на място от някой друг, изкачете се по стълбата с бормашината, скобите за огледала и винтовете. Завийте всяка скоба в котвата.
Тъй като огледалото се поддържа от лентата J и скобите, не е нужно да го държите на място, докато лепилото изсъхне
Съвети
- За големи работни места помислете дали вашите огледала да бъдат инсталирани професионално.
- Знайте къде точно окачвате огледалото си, преди да започнете, като вземете предвид пространството, необходимо за хардуера в горната част на огледалото.
Предупреждения
- Носете ръкавици за защита на ръцете си и обувки с близки пръсти, за да предпазите краката си.
- Никога не се опитвайте да повдигнете едно от тези огледала сами! Този проект изисква поне един работоспособен помощник.
