Може да сте имитирали вокалисти в групи като Linkin Park, System of a Down или Slipknot, опитвайки се да смажете вокалните писъци, които сте чували в песни на тези групи. Но без подходяща форма и техника бихте могли да увредите гласа си по този начин. Ако искате да можете да крещите (и да говорите!) В дългосрочен план, ще трябва да го направите по правилния начин. Това не е ситуация „без болка, без печалба“. Трябва да защитавате гласа си, докато извиквате дробовете си навън. И с правилния подход ще звучиш страхотно като го правиш!
Внимание:
Пеенето с писък може да причини увреждане на гласните ви струни, ако се извърши неправилно. Ако почувствате някаква болка или дискомфорт, направете почивка от упражнения за известно време, за да оставите гласните си струни да си починат.
Стъпки
Част 1 от 3: Защита на гласа ви от щети
Стъпка 1. Затоплете гласа си винаги
Опитът да разкъсате писък с гласови гънки, които не са правилно подготвени, може да ви накара да се почувствате дразнещи. Изтласкването на гласа ви отвъд това, което е готов да направи, може да доведе до подуване и дори увреждане, подобно на това, че спортист има много по-голям шанс да се контузи, когато се откаже от загрявка преди играта. Можете да използвате много загрявки, включително:
- Редовни везни на два октавни интервала. Пейте редовни интервали от ниско във вашия диапазон до две октави и обратно обратно. Можете да проверите интервалите си, като свирите заедно с пиано; всяка бяла нотна стъпка съответства на едноинтервална стъпка.
- Пейте трели. Това ще затопли мускулите на езика и устните ви. Просто пейте или тананикайте тон, докато дрънкате езика или устните си. За вашия език това ще бъде навит звук като „t“във „вода“или испански „rr“. Трелите за устни са като издухване на малина.
- Сирена нагоре и надолу. Използвайте гласна, за да се изкачите леко от долния диапазон чак до горните си граници. След това се спуснете по контролиран начин, възможно най -плавно.
ЕКСПЕРТЕН СЪВЕТ
Tanisha Hall
Vocal Coach Tanisha Hall is a Vocal Coach and the Founder and Executive Director of White Hall Arts Academy, Inc. an organization based in Los Angeles, California that offers a multi-level curriculum focused on fundamental skills, technique, composition, theory, artistry, and performance at a conservatory level. Ms. Hall's current and previous students include Galimatias, Sanai Victoria, Ant Clemons, and Paloma Ford. She earned a BA in Music from the Berklee College of Music in 1998 and was a recipient of the Music Business Management Achievement Award.
Таниша зала
Вокален треньор
Експертен трик:
Най -бързият начин да затоплите и разтегнете гласа си е като направите сирени. Започнете от най -ниската си нота и пейте"
Стъпка 2. Избягвайте неприятни усещания
Докато определено ниво на умора е нормално, когато тренирате гласа си да пее в по-широк диапазон или по различен начин, докато пеете с писък, трябва да слушате тялото си. Ако почувствате болка, дразнене, парене или забележите нехарактерни промени в гласа си, спрете незабавно.
- Натискането на гласа ви може да доведе до трайно увреждане.
- Дългите периоди на почивка могат да излекуват умората и лекото натоварване.
Стъпка 3. Правете често почивки за гласа си
Натоварването, което натоварвате върху гласа си, докато го обучавате да крещи, може да доведе до пресипналост и дискомфорт, но същите усещания могат да възникнат от нормалната интензивна вокална практика. Трябва да прекъснете тренировките си, за да не натоварвате прекалено гласа си и да не му причинявате потенциална вреда.
- Хидратацията е важна за здравето на гласните ви гънки. Използвайте почивките, за да вземете чаша топла вода или чай.
- Начинаещите певци ще искат да ограничат пеенето до около 20 минути на ден. С опит ще дойде по -голяма вокална сила, което ще доведе до повече време за тренировки през целия ден.
- Дори напредналите певци трябва да ограничат практиката до няколко 15 - 20 минути сегменти. Всеки сегмент трябва да започне със загряване, да завърши с охлаждане и да бъде последван от почивка и хидратация.
Стъпка 4. Консултирайте се с лекар или експерт, за да оцените гласа си
Сериозните певци вероятно ще искат да получат предварителна оценка от медицински експерт, за да разрешат проблеми, които могат да бъдат избегнати, преди да могат да причинят щети. Някои лекари са специализирани в лечението на патологии, общи за вокалистите, включително подуване на гласните гънки, възли на гласните гънки и кръвоизливи. Ако някой от тези специалисти не е наличен във вашия район, трябва да потърсите лекар за уши, нос и гърло, да обясните ситуацията си и да го помолите да оцени състоянието на гласа ви.
- Трябва също да посетите професионален вокал, ако изпитвате гласов дискомфорт или нехарактерна промяна в гласа си за продължителен период от време.
- Ларингоскопията е процедура, която често се извършва на професионални вокалисти, където се използва малка камера за проверка на състоянието на гласовия апарат.
Стъпка 5. Наемете гласов треньор
Гласовият треньор ще има опит да разпознава производствените грешки от ваша страна, когато се опитвате да крещите-пеете. Това ще позволи на вас и вашия треньор да изолирате проблемните зони и да предпазите гласа си от пренапрежение и повреда. Някои експерти дори са специализирани в преподаването на пеене на писъци.
- Може да потърсите гласов треньор в музикалния отдел на местен университет.
- Потърсете гласов треньор в местно музикално училище или институт.
- Като по -достъпен вариант можете да използвате видео коучинг. Някои гласови треньори предоставят предварително записани видеоклипове срещу заплащане, включително полезни техники за тези записи.
Част 2 от 3: Крещи, докато пеете
Стъпка 1. Запознайте се с съставните части на крещенето
Има четири основни части на тялото ви, които ще трябва да координирате, за да пеете правилно и да спасите гласа си от повреда. Вашата уста, гърлото/фаринкса, гърдите и диафрагмата. Докато крещят, всяка от тези части има „работни места“.
Диафрагмата е мускулна лента, която се простира в долната част на гръдния кош. Той действа като мех, изтеглящ се, за да издърпа въздуха в белите дробове или издърпващ, за да изтласка въздуха
Стъпка 2. Приемете безпрепятствена форма на устата
Устата ви ще издаде звука и ще формира вашия писък в думи. Устата ви трябва да се отвори възможно най -широко. Избягвайте да изкривявате звука с устата си, тъй като това ще натовари гласовия ви тракт и може да доведе до нараняване на гърлото ви.
Стъпка 3. Отворете гърлото си за вашия писък
Гърлото има една цел и само една цел: да създаде тон. Тя трябва да бъде възможно най -отворена. Избягвайте да добавяте изкривяване на тона си от гърлото, като свивате мускулите там.
- Усетете отвореното гърло, което ще ви е необходимо за вашето крещене, като се прозявате. Преместването нагоре на гърба, горните области на гърлото ви е повдигането на мекото ви небце.
- Езикът ви също трябва да е плосък и донякъде прибран, за да се подобри отвореността на гърлото ви.
- Опитайте да вдишате звук „k“. Това ще доведе до по -голямо пространство между задните части на езика и мекото ви небце, което ще ви помогне да усетите идеалната форма за гърлото си.
Стъпка 4. Дишайте открито с отпуснати гърди
Отпуснете мускулите в горната част на гърдите, отворете широко устата си и дишайте. Това е чувството, което искаш в гърлото си, докато крещиш. Ако почувствате усещане „в капан“или почувствате някакъв вид запушване или липса на въздушен поток, незабавно спрете.
Стъпка 5. Добавете изкривяване от гърдите си
Гърдите ще бъдат мястото, откъдето идва изкривяването на вашия писък. Това е мястото, където трахеята е най -силна. Следователно тук искате да стесните звука.
Един трик, който може да използвате, за да стесните звука в гърдите си, е да поставите ръцете си върху гърдите си и да натиснете навътре, като същевременно поддържате стойката си изправена
Стъпка 6. Контролирайте въздушния поток с диафрагмата си
Когато говорите нормално, въздухът идва от гърдите ви. За да крещите, искате въздухът да идва от диафрагмата ви. Цялата сила на вашия писък трябва да произхожда и да се поддържа с диафрагмата ви.
Стъпка 7. Усетете как гласът ви напредва през гласовия ви тракт
Силата/поддържането на вашата диафрагма ще се огъне, освобождавайки въздух, за да създаде звук, който ще се свие и изкриви в гърдите ви. След това този писък трябва да премине през отвореното ви гърло и през устата, която също трябва да бъде широко отворена.
Стъпка 8. Използвайте малки обеми за практика
Докато усъвършенствате техниката си и укрепвате гласа си за този вид пеене, ще можете да увеличите силата на звука, който произвеждате, но дори и добре обученият глас може да бъде напрегнат от крещящо пеене твърде силно. Трябва да използвате микрофони, за да предотвратите твърде силното пеене и да планирате да правите много почивки, за да предотвратите прекомерна употреба.
Стъпка 9. Използвайте вокално пържене във ваша полза
Гласовото пържене, наричано още фарингеален глас, е тон на гласа в долния регистър. Гласовото пържене създава пращене и скърцане, обикновено свързани с поп и дрънкане на пеене на писъци. Докато говоренето или пеенето с вокално пържене за продължителни периоди може да бъде лошо за вас, при ниска сила на звука с микрофон отблизо, тази техника всъщност може да спаси гласа ви от сериозни щети, които могат да бъдат причинени от пълен писък.
- Жените вокалисти, които се опитват да постигнат тази техника, трябва да практикуват, като се стремят към тон около B ♭ 4 или в средата на B ♭ над средата C на клавиатурата.
- Мъжките вокалисти могат да практикуват този вид глас, като пеят по -ниско в регистъра, приблизително в диапазона D4 - E ♭ 4, или D - E ♭ над средата C на клавиатура.
Стъпка 10. Запишете се и затегнете техниката си
Можете също така да вземете записа си със себе си на вокални уроци, ако имате гласов треньор, и да получите критика, за да подобрите пеенето си с писък. Всеки глас е различен; ще трябва да се запознаете с вокалното напрежение и да направите малки корекции, за да промените гласа си, за да постигнете звука, който се стремите да произведете.
Част 3 от 3: Поддържане на гласа ви
Стъпка 1. Пийте топли течности, като чай
Топлите течности ще успокоят гласа ви, ще го отпуснат от напрежението и напрежението, които вероятно са се натрупали в хода на вашата вокална практика. Чаят често се препоръчва както от вокалисти, така и от гласови професионалисти. Можете също така да се възползвате от неприятно миришещия вокален еликсир, прополис, напитка от пчелен восък.
- Друга техника, на пара, може да се използва за подобряване на гласовото ви изцеление. Сварете вода в тенджера, накипете кърпа върху главата си и използвайте кърпата, за да съберете парата и да я вдишате. Внимавайте да не поставите главата си близо до врящата вода, в противен случай може да се опарите.
- Добавете няколко капки етерично масло от евкалипт към водата си, когато готвите на пара, за да подобрите лечебните ефекти от вашето парно лечение.
Стъпка 2. Гаргара с топла солена вода
Това ще успокои гърлото ви и ще намали подуването на гласните ви гънки. Може да искате да правите това толкова често, колкото веднъж на час, като разтваряте 1 чаена лъжичка (5 g) сол в чаша топла вода от 8 унции (240 мл). Честото гаргаране също може да бъде превантивна мярка за възпаление на гърлото и подуване на гласните гънки.
Стъпка 3. Използвайте хидратиращи спрейове за гърло, формулирани за вокалисти
Някои спрейове за гърло са формулирани изрично с мисъл за вокалистите. Те нямат обезболяващи агенти, което може да ви накара да усилите гласа си по -силно или по -далеч от здравословното. Два популярни спрея, популярни сред вокалистите, включват Entertainer's Secret и Vocalise.
Стъпка 4. Охладете се от упражнения с писък с бръмчене
След като приключите, може да почувствате леко стягане или да забележите „уморено“качество на гласа си. Това е подобно на възпалените мускули, които спортистите получават по време на силови тренировки. Можете да намалите това качество, като си тананикате, за да охладите гласа си. Просто:
- Изберете ниска, удобна бележка.
- Внимателно прошепнете възможно най -ясна бележка.
Стъпка 5. Пийте порт за успокояване, ако е подходящо за вашата ситуация
Порт е подсилено червено вино, което е силно и сладко. За по -младите вокалисти това няма да бъде легален вариант, но възрастните може да използват чаша, за да облекчат болките в гърлото и да помогнат за възстановяването на гласа.
Най -общо казано, алкохолните напитки дехидратират и оказват негативно влияние върху вокалната продукция. Портът е общоприет като изключение от това правило
Съвети
- Хубавото на пеенето с писък е, че можете да го практикувате навсякъде и по всяко време. Когато правите нещо напълно различно (пране, например), започнете да крещите-изпейте името на облеклото, което държите („РЪЗА! ДЖАНСИ! ЧАПКИ!“).
- Пий много вода. Топлата вода е най -добра за вашия глас.
