Концертите са забавни за посещение и ви дават възможност да видите отблизо някои от любимите си групи. Въпреки това, заставането пред силна група или прозвучащите високоговорители-независимо от музикалния жанр-може да причини трайно увреждане на слуха ви. Този ефект ще се влоши само ако често посещавате концерти. За да се предпазите от трайно увреждане на слуха, планирайте да носите тапи за уши на всеки концерт, на който присъствате, и стойте сравнително далеч от високоговорителите и усилвателите. Също така не трябва да се излагате на силен звук или високи нива на децибел след концерти и да посетите Вашия лекар, ако се притеснявате от загуба на слуха.
Стъпки
Метод 1 от 2: Безопасност на концерт
Стъпка 1. Носете пяна или силиконови тапи за уши
Пяната и силиконовите тапи за уши са най -често срещаните средства за защита на слуха по време на концерти и ефективен метод за блокиране на вредните нива на звука от ушите ви. Пяната или силиконовите тапи за уши могат да ви предпазят от сериозно увреждане на слуха и да служат за блокиране на вредните нива на звука.
- Можете да компресирате тапи за уши от пяна, преди да ги поставите в ушите си, и след това те ще се разширят, за да запълнят ушния ви канал. Можете да оформите силиконови тапи за уши, за да съответстват на формата на ушите ви.
- Ако сте на концерт без тапи за уши, никога не импровизирайте, като пъхате кърпички или памучни топки в ушите си. Не само, че тези материали не успяват да блокират звука, но могат да причинят физическо увреждане на ушите ви, ако вкарате тъканта или памука твърде дълбоко.
- Можете да закупите тапи за уши в магазин за хранителни стоки, аптека или в по -големи магазини, като Walmart или Target.
Стъпка 2. Помислете за закупуване на персонализирани тапи за уши
Ако посещавате често концерти или бихте искали тапи за уши, които предлагат по -голяма защита от ежедневните тапи за уши от пяна, помислете за измерване за чифт персонализирани тапи за уши. Те са проектирани да отговарят на размерите на ушите ви и са изработени от по-висококачествен материал, който блокира по-голям брой децибели.
- Друго предимство на персонализираните тапи за уши е, че те няма просто да заглушат всички нива на звука (като пяна тапи за уши), но те ефективно ще филтрират музиката, така че да можете да чувате добре и да не се чувствате сякаш слушате концерта от под вода.
- Има няколко бизнеса, които създават и продават персонализирани тапи за уши. Можете да започнете да търсите една от тези компании с онлайн търсене: проверете компании като Radians, Ear Peace и Decibulls.
Стъпка 3. Стойте далеч от високоговорителите
Независимо от вида на тапите за уши, които носите, ще бъдете изложени на по -голям риск от загуба на слуха, ако застанете точно пред високоговорителите и усилвателите или точно пред силната лента. Като общо правило задната част на стаята ще бъде по -тиха от предната. Ако можете да изберете собствено място на концерта, изберете настройка, доколкото е възможно от високоговорителите и усилвателите.
- Винаги седнете на поне 3 фута (3 метра) от високоговорителите.
- Ако сте на концерт с разпределени места, помислете за закупуване на места по -далеч от сцената. Като допълнително предимство тези места вероятно ще бъдат по -евтини.
Метод 2 от 2: Запазване на слуха ви непокътнат
Стъпка 1. Умерете броя на концертите, които посещавате
Дори ако носите тапи за уши на всеки концерт, само увеличавате риска от увреждане на слуха с всеки концерт, който посещавате. Опитайте се да ограничите броя на концертите, които посещавате, и помислете за намаляване на броя, ако посещавате често концерти. Ако посещавате над 12 концерта годишно, опитайте да намалите броя на 5 или 6.
- Пиенето на алкохол по време на концерти представлява допълнителен риск за ушите ви. Интоксикираните хора може да не почувстват болезнените последици от увреждане на слуха или да притъпят чувствителността ви към звъненето в ушите.
- Поради тази причина избягвайте опиянение на концерти. Ако искате да пиете, правете го умерено и бъдете чувствителни към болка и шум в ушите.
Стъпка 2. Дайте на ушите си време да се възстановят след концерт
Ако сте присъствали на силен концерт, ушите ви несъмнено са били изложени на силни звуци за продължителен период от време. Дори ако сте носели пяна или персонализирани тапи за уши на концерта, това ще помогне на ушите ви да се възстановят, за да им даде „детоксикация на слуха“. Това е период от време, през който избягвате всички силни звуци, за да дадете на ушите си време да се възстановят от концерта. Дайте на ушите си около 16 часа без излагане на силни звуци след всеки концерт.
Когато сте на „детоксикация на слуха“, избягвайте да слушате силна музика-независимо дали е на концерти на живо или през слушалките си-и избягвайте силните строителни зони, натоварения трафик и гледането на филми в театъра. Може да изглежда изненадващо, че филмите могат да увредят слуха ви, но много екшън филми достигат максимален обем над 100 dB
Стъпка 3. Защитете ушите си, ако работите на място за концерти
Ако сте наети в амфитеатър, спортна арена, джаз или рок клуб или друг тип място за концерти, често ще бъдете изложени на потенциално вредни нива на звука. Планирайте да закупите възможно най-скоро чифт висококачествени тапи за уши по поръчка; обмисля да използва чифт тапи за уши, подобни на тези, които професионалните музиканти използват. Проверете онлайн или лично-тапите за уши HealthDoc HiFi или тапите за уши LiveMusic HiFi.
Можете също така да решите да закупите чифт предпазни уши за уши, които да носите дори когато са ви поставени тапи. Избягвайте да използвате тапи за уши от пяна, тъй като те ще осигурят неадекватна защита на някой, който работи на музикално място
Стъпка 4. Бъдете наясно с признаците на загуба на слуха
Ако някога сте били на силен концерт и след това (когато в тишината на колата си шофирате вкъщи или в спалнята си тази нощ) все още сте чували звънене в ушите си, сте почувствали увреждане на слуха. Това явление се нарича „шум в ушите“. След първите няколко пъти, когато почувствате шум в ушите, звъненето изчезва след известно време. Шумът в ушите обаче може да се развие в трайно състояние, което може да намали слуха ви за постоянно.
- Наличието на пълно усещане в ушите може също да е знак за загуба на слуха. Това може да се почувства подобно на усещането за налягане, което изпитвате, когато летите със самолет.
- Дискомфортът в ушите след излагане на силни звуци, като например концерт, може да бъде друг знак за загуба на слуха. Този дискомфорт или болезнено усещане може да включва болка дълбоко в ушите ви.
Стъпка 5. Вземете сериозно защитата на слуха
Ушите ви са чувствителни, деликатни инструменти, които могат да се повредят при излагане на силен звук над 85 децибела (dB) за дълги периоди от време. Силата на звука на повечето концерти се регистрира между 100 и 140 dB, което означава, че слуха ви е изложен на риск при почти всяко шоу, на което присъствате.
Ако не вземете мерки за защита на слуха си, рискувате да нанесете трайно увреждане на тъпанчетата или фините косми във вътрешното ухо
Стъпка 6. Говорете с Вашия лекар, ако се притеснявате от загуба на слуха
Загубата на слуха е сериозен проблем и ефектите му са необратими. Ако често посещавате концерти или се притеснявате за собствения си слух, говорете с Вашия лекар. Също така кажете на Вашия лекар, ако забележите симптоми, свързани със слуха, включително някои звуци, които звучат по-силно или по-тихо, отколкото обикновено, трябва да продължите да увеличавате телевизора и радиото или ако гласовете на хората звучат неясно или неясно.
Вашият лекар по обща грижа може да Ви насочи към аудиолог (специалист по уши), ако лекарят се страхува, че вече сте страдали от увреждане на слуха. Ако бъдете насочени, настройте тази среща незабавно
Съвети
- Независимо къде стоите на концерт, това ще помогне на слуха ви, ако понякога правите почивки. Ако групата свири песен, която не знаете или не ви харесва, излезте навън за 10 минути, за да дадете на ушите си почивка от шума.
- Когато сте на концерт, избягвайте да крещите в ушите на приятелите си, за да бъдете чути от музиката, или да ги карате да викат в ушите ви. Ако трябва да общувате с приятел, помолете ги да излязат навън, където и двамата да говорите с нормална сила на звука.
- Ако водите детето си със себе си на концерти, трябва да предприемете стъпки за защита на слуха на детето. Много тапи за уши в ушите са твърде големи за деца. Ще трябва да пазарувате с детето си (лично или онлайн) за тапи за уши с размер на дете или да закупите предпазни средства за уши над ушите.
