Как да изпълните танц в скута за приятеля или съпруга си. Той е секси, забавен, безобиден, освобождаващ и вашият партньор ще го хареса.
Стъпки
Стъпка 1. Установете някои основни правила
- В нито един момент по време на цялото ви изпълнение партньорът ви не може да ви докосне. Можете да го докосвате, облизвате, търкате и галите колкото искате, но играйте готино. Бавното съблазняване е сигурна рецепта за успех в танците в скута. Целият смисъл на танца в обиколка е да подлудите партньора си от очакване и желание.
- Вие отговаряте. Отделете време, поемете контрол и се наслаждавайте, като ги дразните.
- Ако те протегнат ръка във вашата посока или започнат да се смилат назад, пляскат ги по китката и им казват, че ако го направят отново, танцът е приключил, без изключения.
Стъпка 2. За да изпълнявате и да се наслаждавате на танца в скута, трябва да се чувствате комфортно с тялото си
Няма да изглеждате секси, ако не се чувствате секси. Приемете и се наслаждавайте, независимо от вашата форма или размер. Всяка жена може да изпълни страхотен стриптиз или танц в скута, независимо дали са срамежливи или чувстват, че тялото им не е в „перфектната форма“. Всичко е свързано с отношението. Не всички танцьори в скута имат фигури на супермодел, просто се държат така, както правят. Това е вашето време да бъдете съблазнителни, да подхранвате и освобождавате чувствения си дух. Отхвърлете задръжките си и хвърлете предпазливост на вятъра. Ти си секси богиня.
Стъпка 3. Изберете тоалет, който ви кара да се чувствате горещи и секси, а останалото ще последва
Има голямо разнообразие, от което да избирате. От еротични танцови облекла до сутиени, бикини, колани с жартиери, чорапи, тениски, халати, теди, бански костюми, клубни дрехи, фетиш облекла, ризи с копчета с големи размери и много други. Ключът е да се създаде колекция от слоеве, които са лесни за премахване. Бъдете смели, изпълнявате закачка, така че малко плът е от съществено значение.
- Започнете, като първо изберете бельо, тъй като тези артикули ще бъдат последни. Секси сутиен, тениска, чорапи (с по-лесно се работи), а може би и тиранти.
- Гащичките трябва да оформят бузите ви, докато гърбът на бикините ви трябва да достига твърде високо над бузите ви. Опитайте долни гащи, прашки, панделки и къси панталони, за да видите кое работи най-добре за вас. Бикините, които оставят линии по тялото ви, след като ги свалите, вероятно са твърде тесни и трябва да се избягват.
- Чорапите с високи бедра, носени със или без жартиери, са секси допълнение към почти всяко облекло. Опитайте чифт, който е с един размер по -малък за по -секси движения. Ако планирате да запазите чорапите и жартиера по време на танца си, носете бикините си от външната страна на презрамките, така че да могат да се свалят, без да се налага да разкопчавате жартиерите.
- За най-горните слоеве, опитайте малки горещи панталони, невинен чист халат, секси униформа за учител/ученик в гимназията, бъдете доминираща, отчаяна домакиня или за нещо различно, класическа червена или черна вечерна рокля с малко ретро бельо отдолу.
- Избягвайте корсети или дрехи, които са прекалено тесни и трудно се измъкват. Облеклото с ципове отзад или много презрамки, които отнемат време за обличане, разбира се, ще бъдат трудни за сваляне.
- За обувки, високите токчета и стилетите обикновено работят най -добре с всяко облекло. Те правят краката ви да изглеждат тонизирани, лъскави и по -дълги. Дори и да са малко неудобни, опитайте ги, защото така или иначе няма да ги носите дълго. Ако не можете да ходите на токчета, по -скоро облечете нещо, в което се чувствате удобно. Ако всичко останало се провали в отдела за обувки, отидете боси и опитайте босата подпора.
- Премахнете толкова, колкото ви е удобно. Можете да изберете да завършите напълно голи, в топлес, в секси бельо, дантелена рокля или да останете напълно облечени. Вашият любовник обаче трябва да остане напълно облечен.
- Ако изберете обувки с катарами, помислете как да свалите дрехите си, без да сваляте обувките си. Еластично облекло или течащи рокли могат да се свалят върху обувките ви, но първо проверете. Ако всичко друго се провали в отдела за обувки, опората за събличане на боси крака (на върха на пръстите ви) също е много гореща.
- Ако го правите на токчета, не ги сваляйте (освен да сваляте чорапите - или още по -добре, дръжте чорапите си включени). Може би отново обуйте петите, след като чорапите са свалени. Обувките без презрамки могат да се свалят по -грациозно от обувки с презрамки или катарами.
- Ако сте избрали нещо, което трябва да бъде премахнато, като го плъзнете над главата си, съблазнително го измъкнете, като го издърпате отдолу отстрани, докато се изправяте високо, не се прегръщайте.
- Риза с копчета може да бъде много секси дреха за сваляне. Играйте peek-a-boob с всяка страна. Когато сте отменили последния бутон, обърнете се позирайки под ъгъл, изложете едното си рамо, а след това другото и след това го оставете да се плъзне надолу към пода.
- Тесните панталони или дънки могат да бъдат трудни за сваляне. Пола -молив може лесно да се разкопчава и избута надолу. Направете това, докато се навеждате напред с гръб или отстрани към него и след това излизате от него. Полите могат да се свалят с обувки и чорапи.
- Практикувайте да сваляте чорапите си предварително. За допълнителен баланс (и дразнене), поставете пръстите на краката си между краката му или на ръката на стола му, докато натискате всеки чорап надолу - или бавно ги търкаляйте или сгънете по дължината на крака си.
- Не забравяйте да дразните. За начинаещи отделете време с всеки слой. Издърпайте полата нагоре или бельото си няколко сантиметра, преди да я свалите. Пъхнете палец или два отстрани на панталона, полата или бельото си, спуснете леко дрехата и дразнете.
- Избутайте презрамките на сутиена от раменете си, преди да се обърнете, за да ги разкопчаете. Класическата стриптизьорска рутина е да държите сутиена до гърдите си, да се обърнете с гръб към мъжа си и да пуснете сутиена си на пода или, когато стоите с гръб към него, дръжте сутиена си за презрамките над главата си, преди да го пуснете на пода. Запазете топлината, като държите ръката си и подадете гърдите си, след това бавно се обърнете и плъзнете ръката си през гърдите и далеч от тях за секси разкриване.
- Когато сваляте долната част, опитайте се да ги събуете върху обувките или босите крака, докато стоите с прави крака. Направете това, като се наведете от кръста и ги отведете чак до пода и след това излезете от тях. Ако това не ви е лесно, опитайте да огънете коленете си или да свалите дъното, докато лежите по гръб. Не клякайте твърде ниско …
- Не се разголявайте напълно до самия край - и дори тогава го дразнете с поглед отзад, докато той не издържи повече.
Стъпка 4. Изберете 2 или 3 чувствени песни, на които и двамата се наслаждавате
Мислете гладко и съблазнително. Избягвайте песни с висок вокал. Песните и самодивите от 60 -те години са добро място за начало, ако искате нещо романтично. Чувствен ритъм или ритъм ще ви преведе през танца. Най -добре е, ако можете да се свържете с музиката и да се чувствате комфортно да се движите в нейния ритъм. Започнете, като отделите 2 или 3 песни.
Първата песен е за загряване. Това е вашият момент да заведете партньора си до стола, да се наведете, да позирате, да обясните правилата на любовника си и да започнете бавно да се успокоявате в съблазнителното си представяне
Стъпка 5. Не се чувствайте принудени да започнете в началото на песента
Отделете време, започнете, когато сте готови, обиколете любовника си, докоснете го, плъзнете пръстите си през косата му и усетете ритъма.
Стъпка 6. Като оставите настрана селекция от 2 или 3 песни, няма да почувствате натиск да бързате, защото песента е към своя край
Вие сте свободни да решавате, кратко „сладко или дълго и изнемощяло“. Вероятно ще се озовете дълбоко в пристъпите на страстта до края му, така че помислете дали да изберете дузина песни и да се насладите на забавлението в края.
Ако е възможно, запишете всички песни на компактдиск или ги задайте като списък за възпроизвеждане на вашия преносим музикален плейър. Не спирайте да сменяте компактдискове
Стъпка 7. За начинаещи може да искате да започнете, като отделите време, да проправите път в съблазнителен канал
Затворете очи, почувствайте музиката, влезте в транс и започнете да се люлеете.
- Опитайте да отделите около 30 минути ден преди това, за да се запознаете с дрехите, тялото си, позите и движенията. Танцувайте на краката и на пода. Това може да са неща, които никога не сте правили досега. Опитайте да се плъзнете надолу по стената и след това да се върнете обратно. Разходете се по върховете на пръстите на краката си.
- На пода опитайте да отворите и затворите краката си или да наведете коленете си от едната страна на другата. Експериментирайте с различни ъгли. Седнете на стол. Галете бедрата, шията, корема си краката. Затворете краката си и след това ги отворете с ръце, за да разделите бедрата си. Открийте отново тялото си. Затворете очи, ако сте срамежливи.
- Ако се чувствате неудобно „танцувайки“, помислете за изпълнението си като за бавна аеробика. Разтягане, огъване, разделяне. Използвайте ръцете си, разтегнете ги отстрани и погалете протегнатата си ръка с върховете на пръстите си. Ако сте практикували бойни изкуства, йога или пилатес, променете позициите, с които сте запознати, за да създадете свои собствени секси движения.
- Мислете за танца си като за сесия T'ai Chi във фитнеса. Бавни движения и общо чувство за благополучие.
Стъпка 8. Съблазнете любовника си със страстен поглед
Изражението ви ще отразява тези секси мисли, които имате предвид и ще засили сексуалното напрежение във въздуха. Погледнете тялото си, докоснете го, насладете му се и след това погледнете любимия си, който привлича очите си към вашите и към вашето тяло. Поддържайте контакт с очите през цялото време. Ако гърбът ви е обърнат към партньора ви, погледнете през рамо.
Стъпка 9. Добавете няколко аксесоари към вашата танцова рутина, предмети, с които обичате да играете
Правите това и за ваше удоволствие.
- Завързаните очи ще ви помогнат да поддържате сетивата на любовника си - сърбеж да знаете какво ще последва.
- Чифт белезници или копринен шал могат да се използват, за да държат ръцете на любимия ви, ако наруши правилото за недокосване.
- Използвайте меко пера, за да изчеткате тялото на любимия или вашето. Седнете на стол и докато държите тялото изправено и високо, плъзнете краката и краката си и бавно се изтъркайте от врата си към вътрешната страна на бедрото.
- Ако носите риза с копчета, помислете и за носене на вратовръзка. Завъртете го около врата му, за да го придърпате по -близо до лицето си или деколтето, или вържете ръцете му с него, ако наруши правилото за не докосване.
- Ако сте от момичетата, които обичат да бъдат палави, имайте любимата си играчка под ръка за ваше удоволствие и неговите мъчения.
- Дразнете го с шал или копринено фолио или го използвайте за прикриване, ако се чувствате по -удобно като сте малко по -изложени.
- Използвайте косата си. Докато се изправяте, коленичите или седите, разтегнете торса, докато дърпате косата си нагоре и я оставяте да падне отново. Използвайте го, за да се изправите срещу него.
- Използвайте кубче лед от коктейла си. Поставете кубче в устата си и го прокарайте по тялото на любимия си или го изчеткайте по зърната, за да ги стегнете.
- Устните и очите ви са мощни аксесоари за съблазняване. Опитайте класическото надуване или усмивка. Играйте с изражението на лицето.
- С малко практика шапка, шал, бастун или езда може да се използва по сексуално съблазнителен начин.
Стъпка 10. Създайте перфектната атмосфера
Приглушете светлините, парфюмирайте въздуха и запалете свещи. Смесете свещта с подови лампи или феерични светлини. светлината на свещите добавя мек, топъл блясък на тялото ви. Непрякото осветление е едновременно ласкаво и по -интимно. Избягвайте флуоресцентни или бели LED светлини.
- Гледайте стайната ви температура да е удобна - прекалено студено или прекалено горещо ще ви разсее.
- Изключете всички възможни разсейвания - телевизия и мобилни телефони и т.н.
Стъпка 11. Изчистете пространството, където ще танцувате, за да не се натъкнете на нищо
Проверете дали столът, на който ще седи вашият любим, може да побере и двамата. Седнете върху него и си представете себе си в неговото положение, а след това вие в скута му
Стъпка 12. Изпратете му съблазнително текстово съобщение или имейл с загадъчна представа какво ще дойде по-късно вечерта
Поканата ще запали ума му и ще удължи изтезанията през целия ден. Друга възможност е да го поднесете като изненада. Така или иначе, ще трябва да отделите известно време, за да настроите сцената и да успокоите нервите си, ако ви е за първи път.
Стъпка 13. Пуснете музиката и заведете любовника си до стола
Накарайте го да седне със затворени крака. Започнете, като го гледате право в очите с дразнеща усмивка на лицето. Разходете се около любовника си, докоснете го, плъзнете пръсти през косата му и почувствайте ритъма. Разхождайте се, позирайте, обяснявайте правилата на любовника си и започнете бавно да облекчавате своето съблазнително изпълнение.
Стъпка 14. Редувайте да го гледате и да гледате надолу към тялото си, да се докосвате, докато движите ръцете си надолу или по тялото
Прокарайте пръсти през косата си, надолу по врата, гърдите си, след това надолу към бедрата и около дупето. Докато движите ръцете си по тялото си, представете си, че ръцете ви са негови. Насладете се на докосването на вашите (неговите) ръце по тялото си. Дръжте ръцете си в контакт с тялото си и ги карайте да се качват нагоре по страните ви и обратно към тила. Погледнете го в очите и опитайте бавно и нежно завъртане на главата (главата пада напред и след това се връща назад), оставяйки косата ви да падне едновременно.
Стъпка 15. След това опитайте няколко кръга на бедрото
Придвижете се към него, така че чаталът ви да е почти до коляното му, след това се наведете така, сякаш ще го целунете достатъчно дълго, за да усети аромата на парфюма ви, след което се отдръпнете.
Стъпка 16. Застанете няколко стъпки пред партньора си
Мислете секси и се чувствайте секси. Започнете да движите бедрата си под музиката с меки кръгови движения. Затворете очи за няколко секунди и се насладете на момента. Наоколо няма никой, само ти и твоят любовник. Отделете време, след това бавно пристъпете към партньора си, с един крак пред другия, стил на разходка с котка. Когато сте достатъчно близо, издигнете скута си на следващото ниво.
Стъпка 17. Опитайте да танцувате в скута, да се люлеете между краката на партньора си, да блъскате и смилате тялото си в чатала му
Обърнете се и се поставете между краката на любовника си. Наведете се, за да седнете в скута му и смилате дъното си бавно (и нежно) в скута му.
Стъпка 18. Отдръпнете се, позирайте и започнете да премахвате дреха
Първо отгоре… Съблазнително и постепенно премахнете още един-два елемента от облеклото (може би полата или горещите панталони), след което отново се върнете към партньора си. Приближи се толкова близо, че на практика ще седиш в скута на любовника си. Чувствено се наведете към ухото на любовника си, вдишвайки горещия си дъх над него, и издайте тих болен стон. Глътнете меко или с четка до врата му, вдишвайки любовника си, сякаш се отървете от аромата му.
Стъпка 19. Опитайте няколко съблазнителни движения на пода
Поддържайте зрителен контакт и продължавайте да се галите от различни ъгли и гледни точки. Преместете се в обхождането и след това го монтирайте отново за друга сесия на смилане.
Стъпка 20. През целия си танц в скута продължете да се галите и не стойте твърде близо до партньора си твърде дълго
Махнете се за кратки моменти. Не забравяйте, че контактът с очите е много важен. Нека очите ви предават всички тези секси мисли и не забравяйте да се усмихнете.
Стъпка 21. Ако се чувствате малко палав и жесток, върнете се към него сякаш ще го вземете с цялата страст, която можете да съберете, но вместо това се наведете над него, целунете го по бузата, върнете се назад и грациозно облечете отново дрехите си
След това преминете към друга част на къщата или отидете на разходка. Може да се наложи да бягате…
Стъпка 22. Опитайте няколко пъти с различни тоалети, съчетания и музика и скоро ще станете експерт в най -секси танца от всички
Възможностите са безкрайни, а резултатите винаги са страхотни.
Стъпка 23. В края трябва да свалите всичките си дрехи и да му кажете, че тялото ви е негово за определен период от време
Това ще му хареса!
Стъпка 24. Сексът винаги е опция след танца в скута
Все пак използвайте презервативи!
Съвети
- Представете си, че вашите ръце са негови ръце. Докоснете се там, където той би искал да ви докосне.
- По време на рутината си помислете къде са бедрата ви. Те са основата на всяко движение, всеки жест и всяко предложение. Дръжте ги в движение.
- Докато движите бедрата си отстрани, вдигнете ръце във въздуха и кръстосайте китките. Това ще изтласка гърдите ви и е страхотно разтягане.
- Когато се наведете към него, кръстосайте ръце на гърдите си, като леко притискате гърдите си заедно, за да създадете допълнително деколте. Гърдите ви ще изглеждат по -закръглени и по -обилни с малко натиск от предмишниците.
- Ходете толкова голи, колкото ви е удобно, не е нужно да сваляте всичко, за да го накарате да се побърка. По -добре е да премахнете няколко слоя уверено и да оставите останалото на въображението си, отколкото да приключите с чувството за неудобство и неудобство.
- Горещата подпора ще ви накара да се почувствате секси. Вървете уверено с ръка на бедрото и дефилирайте по тялото си.
- Когато поставяте ръка на бедрото си, уверете се, че върховете на пръстите ви са насочени нагоре и китката ви е надолу, така че ръката и китката заедно да образуват форма „V“. Това принуждава раменете ви назад, удължава торса ви и създава красив ефект на пясъчен часовник.
- Ако танцувате боси или след като сте свалили обувките си, опитайте подпората за събличане на бос крак. Ходенето на пръсти ви помага да постигнете същия физически ефект като носенето на обувки, което прави краката ви да изглеждат по-дълги, по-тънки и по-тонизирани. Удрянето на пръстите на краката ви изтласква гърдите ви, извива гърба ви и с допълнителния бонус, даващ на прасците ви тренировка, докато ходите.
- Използвайте обкръжението си. Облегнете гръб на стена и се извийте, или се плъзнете надолу в клякам и отново нагоре. Използвайте резервен стол. Разпънете го назад или седнете в него отстрани, за да свалите чорапите си със заострен крак във въздуха, един по един.
- Ключът към успешното дразнене на ленти е в наслояването на дрехите ви и начина, по който ги премахвате един по един.
- Застанете леко под ъгъл и завъртете главата си към него. Ъгловият профил при мека светлина е много ласкателен. Холивудските филмови звезди си поставят този тип поза на филмовите премиери по някаква причина.
- Съблекалката за събличане: Гръб извит, изпъкнали гърди, на върховете на пръстите на краката или с токчета на шпилка, ходете бавно, сочейки пръстите на краката си, когато кракът ви не е на пода. Всеки път, когато вдигате крак, го огъвайте назад и нагоре, преди да го поставите отново пред себе си. Опитайте да поставяте единия крак директно пред другия всеки път, когато стъпвате, като модел за разходка с котка, но бавно. Практикувайте да се разхождате така и открийте как това ви кара да се чувствате по -високи, по -доминиращи, контролирани и секси.
- След като сте направили четири или пет стъпки в една посока, може да искате да направите пауза и да позирате с една или с две ръце на бедрата си и да го погледнете в очите.
- Започнете да носите чорапи вместо чорапогащник. Носете чорапи с високи задръжки на бедрата или колан с жартиери с чорапи под дънките около къщата или в супермаркета, ако сте срамежливи да ги изпробвате с пола.
- Вече сваляте дрехите си всеки ден, така че е лесно да започнете да практикувате стриптийз, като просто промените начина, по който сваляте дрехите си и как се разхождате гол или полугол. Разкопчайте ризата си с едната ръка, докато другата лежите на бедрото си. Свалете дънките си, като ги разкопчаете и след това ги разделите, за да разкриете бельото си и след това ги избутайте бавно надолу, докато разклащате бедрата си отстрани. С поли - направете същото и когато са на пода, излезте от тях. С чорапогащи или чорапи практикувайте да ги търкаляте надолу, един по един крак, докато се навъртят около краката ви, след което ги свалете. Практикувайте да сваляте сутиена си, практикувайте да го държите нагоре над главата си. Натиснете гащичките си на пода и излезте от тях. Вече знаете всички ходове, просто трябва да ги подправите малко.
- Ако пиете, изпийте няколко глътки вино или коктейл, за да разтопите нервите. Оставете партньора си да отпие или колкото решите да му позволите, тъй като вие отговаряте.
- Ако сте нервни, практикувайте пред огледалото няколко дни преди това, а когато дойде времето да го направите за партньора си, просто се преструвайте, че сте до огледалото.
- Практикувайте да носите секси бельото си по -често, за да се чувствате комфортно в тях. Носете секси бельо под работното си облекло или излезте в супермаркета, след което практикувайте да ги сваляте бавно, когато се върнете у дома. Това е секси нещо, което трябва да направите за себе си и никой няма да разбере.
- Ключът към успешния танц в скута е в начина, по който се движите и докосвате тялото си, преди да се приближите отблизо и лично, за да почувствате чувствено и да дразните безпомощната си жертва.
-
Няколко класически песни за скута и събличане:
- Принц - крем
- Принц - Праскова
- Мадона - оправдай любовта ми
- Гуен Стефани - Луксозно
- Джъстин Тимбърлейк - Това, което се случва, идва наоколо / Моята любов
- Девет инчови нокти - по -близо
- Тимбаленд - начинът, по който съм
- Бионсе - рокля Freakum
- Кайли Миноуг - шоколад
- Бели ивици - просто не знам какво да правя със себе си
- Goldfrapp - Ooh La La
- Кюс - Глория Люис
- Джими Хендрикс - Хей Джо
- Джо Кокер - Можете да оставите шапката си включена
- Нели Фуртадо - Promiscuous ft Timbaland
- Куклите Pussycat - Бутони
- Изкуството на шума - Моменти в любовта
- Portishead - Кутия за слава
- Тито и Тарантула - След мрака
- Ани Ленъкс - Сладки сънища
- Саманта Фокс - Докосни ме
- Кайли Миноуг - Бавно
- Муза - Лудост
- Sneaker Pimps - Spin Spin Sugar - Armand van Helden Remix
- Боклук - бих умрял за теб
- Бритни Спиърс - Аз съм роб за теб
- Ако нещо се обърка и искате да се смеете, опитайте се да не го правите, но е добре да се смеете и вие. Да бъдеш спокойна и щастлива заедно също е секси.
- Повдигнете космите по кожата му, като леко разхождате пръстите си по ръцете и шията му.
- Не забравяйте, че можете да изпълнявате танц в скута, ако сте мъж или жена, за мъж или жена партньор.
- За да разпалите нещата малко, бихте могли да го дразните, като го съблечете малко. Отидете зад него и обгърнете врата му с ръце и разкопчайте ризата му отгоре надолу или го накарайте да преобърне чорапите ви по краката ви.
