Балетът е красива форма на изкуство и може да бъде чудесен начин за упражнения! Класът обаче може да бъде труден, ако не сте облечени правилно. Някои студия може дори да не ви позволят да посещавате часове, освен ако нямате подходящо облекло. Докато дрес кодовете за мъже и жени се различават, най-важното е да носите удобни, подходящи за облекло дрехи и подходящи обувки.
Стъпки
Метод 1 от 2: Носенето на подходящо облекло за жени
Стъпка 1. Купете поне един чифт чорапогащи
Най -често се изискват розови чорапогащи, но понякога студиата ще искат черни или тен чорапогащи. Те се предлагат в стилове на крака, без крака и конвертируеми и струват около $ 8 до $ 20 на чифт. Чорапогащите без крака обикновено не са най -добрите за балет, тъй като балетните обувки могат да се изпотят и да се чувстват неудобно, ако ги носите на боси крака, така че първо отидете на крака или кабриолет.
Ако се занимавате с точна работа, ще искате конвертируеми чорапогащи. Това ще улесни поставянето на подложки за пръсти, ако ги поставите в чорапогащите
Стъпка 2. Купете удобен, едноцветен трико
Изберете обикновен черен трико с колан-това винаги е сигурен залог. Студията обаче понякога позволяват цветни трико за напреднали класове. Купалките се предлагат в стилове камзол, резервоар, халтер, къс ръкав, ¾ ръкав или пълен ръкав, така че изберете стила, който е приемлив във вашето студио и най-удобен за вас.
- Носете кросоувър жилетка върху трикото си, ако мислите, че ще ви е студено.
- Носете пълен сутиен под трикото си само ако имате нужда от високо ниво на подкрепа. Обувките обикновено идват с вграден сутиен в стил рафт. Ако вашето трико няма сутиен с рафт, носете дискретен спортен сутиен.
- Ако мислите да носите трико с блестящи декорации като пайети, кристали или големи лъкове, това може да не е подходящо за атмосферата на балетен клас.
Стъпка 3. Носете прозрачна пола или шорти
Въпреки че тези елементи обикновено не се изискват, може да се почувствате по -комфортно с повече покритие около средната част. Използвайте само прозрачни черни балетни поли за балет; не използвайте кънки, плисирани или други стилове на поли.
Завържете увиваща пола, като първо я държите зад гърба си разперена на нивото на талията. Сгънете лявата ръка върху стомаха си и притиснете лявата лента към полата с дясната ръка, докато прехвърляте лявата си ръка към другата лента. Използвайте лявата си ръка, за да пренесете втората лента отзад и завържете двете панделки отзад с плътен лък
Стъпка 4. Вържете косата си на кок
Издърпайте косата си обратно в чиста висока опашка, след това завъртете косата и я навийте около ластика. Добавете боби щифтове, докато кокът не е сигурен. Използвайте лак за коса или малки щипки, ако имате разлетени косми. Ако косата ви е твърде къса за кок, подстрижете всяка коса, която може да падне в лицето ви. Ако имате въпроси относно косата, можете да попитате инструктора на студиото си.
- Помощниците на кифлички могат да помогнат, ако косата ви е наслоена или трудно се закопчава. Това е парче мрежа във формата на поничка, през което слагате опашката си и след това използвайте щифтове, за да фиксирате косата около помощника на кок.
- Оставете тежките аксесоари като заколки, алигаторни скоби и ленти за глава у дома. Трябва да се движите бързо, когато танцувате, а металът или пластмасата могат да ви забавят или да летят през стаята, като евентуално могат да повредят пода.
Стъпка 5. Купете меки розови балетни обувки
Балетните обувки се предлагат в стилове на кожа или платно. Докато кожата е по -издръжлива и има повече сцепление на пода, платнените обувки са по -малко горещи и по -гъвкави. Обувките също могат да имат цяла подметка с едно плътно парче велур в долната част или разделени подметки с две по -малки парчета велур, едно на пръста и едно на петата. Меките обувки обикновено струват около 20-30 долара, а популярните марки включват Sansha, Bloch, American Ballet Theatre, Grishko и Capezio. Изберете стила на обувките, който е най -удобен за вас.
- Розовото е най -често срещаният цвят за танцови обувки, но вашият инструктор може също да одобри обувки със същия цвят като вашите балетни чорапогащи.
- Не купувайте балетни обувки онлайн, преди да ги изпробвате първо. Най -добре е първият ви чифт да бъде монтиран в балетен магазин от професионалист.
Стъпка 6. Попитайте за допълнителни еднакви парчета
В някои студия учениците носят чорапи вместо чорапогащи или цветен колан за подравняване на ханша, за да разграничат нивата. Ако вашето студио изисква специални парчета, които не могат да бъдат закупени в обикновен магазин за танци, те ще ви предоставят тези, които да закупите.
Стъпка 7. Планирайте монтаж на ботуши, ако вашият инструктор го е одобрил
Помолете учителя си да дойде с вас при монтажа на босоножки. Те ще ви кажат какво искат в обувки и могат да ви помогнат да изберете коя марка и стил са най -подходящи за краката ви.
В никакъв случай не купувайте и не носете пуанти, преди директорът ви да каже, че всичко е наред. Те са доста опасни, ако се използват неправилно и бихте могли сериозно да се нараните, ако нямате сили да танцувате безопасно в обувката
Метод 2 от 2: Обличане за балетен клас като мъж
Стъпка 1. Носете чорапогащи с черни крака или без крака
Жените и мъжете имат различни дрескоди за балетния клас, но всеки трябва да носи подходящо облекло, така че инструкторът да може правилно да преподава стойка и подравняване. Докато жените обикновено носят розови чорапогащи, мъжете носят черно (или понякога бяло за напреднали класове).
- Носете поддържащо бельо или колан за танци (вид гладка джобна каишка) под чорапогащника си.
- Някои студия може да ви позволят да носите черни къси панталони вместо чорапогащи в цял ръст. Проверете дрескода на студиото си, преди да носите къси панталони за час.
Стъпка 2. Облечете монтирана бяла тениска
Уверете се, че е подходящ, в добро състояние (без дупки или петна) и достатъчно дълъг, за да покрие стомаха, но достатъчно къс, за да остави дъното видно.
Стъпка 3. Носете бели чорапи на екипажа или глезена
Въпреки че те могат да се сблъскат с черните ви чорапогащи и обувки, тесните бели чорапи са най -доброто за класа по танци, тъй като позиционирането на глезена ви ще бъде по -видимо за вашия учител.
Стъпка 4. Използвайте черни балетни обувки
Балетните обувки се предлагат в кожа или платно и струват около 20-35 долара. Кожата издържа по -дълго и може да се захване по пода по -добре, но платното е по -малко горещо и е по -лесно да се придвижва. Обувките също имат цяла подметка с едно плътно парче велур отдолу или разделени подметки с две по -малки парчета велур, едното върху пръст и един на петата. Опитайте обувки, преди да ги купите, тъй като една обувка може да се чувства различна от това как изглежда.
Съвети
- Елате на час вече облечени. Носете прикриватели, като анцузи, гамаши или загрявки върху чорапогащите, за да предотвратите преплитания и бягания. Премахнете загряващите слоеве точно преди да влезете в клас.
- Спрете бягането в чорапогащи, като нанесете малко количество прозрачен лак за нокти на гребена на бягането, веднага щом се захване. Ако бягането ви стига до слабините на чорапогащите, време е да си купите нов чифт.
- Носете допълнителни принадлежности за коса, допълнително трико, допълнителен чифт чорапогащи и резервен чифт обувки в чантата си за танци. Бъдете готови да заемате връзките си за коса или трико на съученици, тъй като те лесно се забравят у дома.
- Маркирайте всичко с пълното си име или инициали, особено обувките! В натоварена съблекалня има голям шанс нещо да се загуби или да се сложи в чужда танцова чанта при инцидент. Не пишете нищо върху екстериора на обувките или дрехите си - вместо това използвайте етикета или вътрешната подметка.
