Контактното жонглиране е стил на единична или многократна манипулация с топка, наречена също динамична манипулация и сферична игра, наблюдавана многократно във филма Лабиринт. Практикуваният жонгльор за контакт в крайна сметка ще може да се търкаля, завърта, хвърля и подава топката напред -назад, като я привързва и клати по върховете на пръстите, дланите, върховете на ръцете, ръцете и други части на тялото в грациозен танц.
Стъпки
Стъпка 1. „Люлката
Дръжте предпочитаната си ръка, длан надолу с разперени и докосващи пръсти. Потопете изправения среден пръст леко надолу, за да направите люлка за топката. Поставете и оставете топката на върха на пръстите близо до вторите кокалчета на първия, средния и безименния пръст. Дръжте го там няколко минути наведнъж, за да свикнете. Преместете ръката си наоколо, нагоре и надолу, докато топката е прилепнала върху нея, като се настройва за инерция. Намерете люлката на върховете на двете си ръце и свикнете много с топката. Това е присъщо за жонглирането на контакти.
Стъпка 2. Длан към люлката над ръба (трансфер) - Дръжте топката в отворената си длан, поставена върху горната, месеста част между третия и втория кокалче на пръстите
Сега, като държите пръстите си събрани и изправени (но не напрегнати), вдигнете топката много леко нагоре и завъртете отворената си ръка навътре, все още под топката, така че да се преобърне през външния ръб на показалеца ви и да кацне в люлката позиция в горната част на ръката си. Задръжте няколко мига. Сега го завъртете обратно към дланта си с обратното въртящо се движение, като свалите равнината на ръката си обратно, ако е необходимо. Практикувайте, докато топката се движи възможно най -малко, докато ръката ви се движи под нея. В крайна сметка ще има "сладки петна", където инстинктивно го усещате и изпълнявате движението без усилие.
Стъпка 3. Дланта към люлката над върховете (трансфер) - Отново поставете топката в отворената длан, както в стъпка 2, но този път топката ще се преобърне над върховете на пръстите, а не върху ръба на показалеца
Дръжте топката в отворената си длан с пръсти заедно и посочете към десет часа (вляво) или два часа (вдясно), в зависимост от това с коя ръка започвате (трябва да изглежда, че сте на път да свиете рамене) с една ръка). След това, използвайки лакътя си за противовес (накарайте и горната част на ръката си да работи), непрекъснато завъртете отворената си длан към себе си с чистачка, извийте някакво движение и оставете топката да се преобърне по върховете на пръстите (точно между първия и средния пръст) и към позицията на люлката (горната част на ръката). След като топката се спре на люлката, завъртете/завъртете ръката си в същата дъга обратно в изходна позиция и оставете топката да премине обратно през върховете на пръстите към дланта. В крайна сметка топката трябва да премине, без пръстите да са разтворени твърде далеч един от друг, но ги раздалечете още повече и направете действителна песен за известно време, ако е необходимо. Можете също така да опитате да научите този трансфер с топката, която първо е поставена пред вас, и я извадете до дъгата.
Стъпка 4. Пеперудата-Това е предишното прехвърляне на върха на пръстите на дланта към люлката, извършено ритмично напред и назад, така че топката да се движи с плавно движение на осмица или чистачка на предното стъкло, докато се плъзга напред-назад
Единствената разлика е, че лакътът ви трябва да бъде свободен да се движи много повече, за да поддържа плавно движение. За да получите добре закръглена осмица, повдигнете топката в малка крива навътре от дланта си, докато топката преминава над нея обратно към люлката. Започнете бавно и умишлено, за да можете да свикнете с хода и да го гледате. Пеперудата обаче изглежда най -добре, когато стане плътно и лъскаво. След като наистина го разберете, опитайте да обърнете посоката на осмицата.
- При движението на пеперудата навън (когато топката се претърколи върху дланта), не забравяйте да хванете или хванете топката, преди да я претъркалите обратно към люлката. Дори когато е в дланта, топката трябва да се вижда.
- Майсторството на пеперудата води до по -крещящи, междинни ходове, като проход от върха към върха.
Стъпка 5. Отвъд - Съществуват още много трансфери и пропуски, а има и изолация:
като държите топката на едно фиксирано място в пространството, докато ръцете я хващат, държат и процъфтяват около нея, докато изглежда, че топката витае. Има и ролки, лакти, гърди и (наистина за някои много талантливи хора) глава, шия, гръб и рамене. Практикуваните жонгльори за контакт също правят много видове въртене на длани, въртейки множество топки в ръцете. Списъкът продължава; ако можете да си го представите, вероятно може да се направи.
Съвети
- За да намалите необходимостта да гоните изпуснатата си топка из стаята, може да искате да тренирате над легло.
- Плавните движения отнемат време - Не се притеснявайте много за небрежна, начална версия на трик. Бъркането през него в продължение на седмици е добре; просто продължавайте с повторението! Може да отнеме месеци, но пречупванията ще се изгладят сами и изящността ще последва сама. Независимо от вашия баланс и рефлекси, мускулната памет неизбежно ще се наложи във вашите ръце и ръце, което значително ще подобри техните реакции.
- Пръстите на контактния жонгльор трябва да са равномерни, докосващи и възможно най-прави, без да бъдат напрегнати или свръхтвърди. За някои пропуски обаче те могат да бъдат леко разтворени, без да разрушават илюзията (особено при по -големи топки). Постоянно разтворените пръсти са лоши, както винаги с твърдите ръце за "карате котлет".
- Използвайте това писмено описание заедно с видеоклипове от сайтове за жонглиране на контакти или изобщо от мрежата, моля. Това наистина е визуално усвоено умение и ще получите повече полза от това ръководство, като гледате видеоклипове на истинското нещо.
- Хвърляне на обучение. На някои им е по -лесно първоначално да се научат, като дават на топката много леко хвърляне нагоре от дланта и след това позиционират люлката под нея, за да кацне върху нея. Това е добре за учене, стига хвърлянето да е намалено, докато топката винаги се търкаля по кожата.
- Използвай цялата си ръка. Използването само на силата на ръката и предмишницата ви при контакт с жонглиране ще накара китките ви да се изкривят често и ще накара топката да огъне кокалчетата при пренасянето й: небрежни ефекти. Това се отстранява, като държите лактите, трицепсите, раменете и лопатките ангажирани дори при малките трансфери и пеперуди, за да осигурите необходимия контрол и баланс.
- Тъпата ръка. Вашата отклонена ръка обикновено ще изостава в хода и ще има по-малко баланс, грация и пъргавина от вашата предпочитана ръка. Не се отчайвайте. Въпреки че понякога може да изглежда бавно и неудобно, трябва усърдно да работите на разстояние. Това е единственият начин да се подобри, така че му дайте необходимото време. Съсредоточете се върху него и не го поглезете, като накарате вашата предпочитана ръка да свърши повече работа. Не забравяйте, че повторението носи мускулна памет.
Предупреждения
- Пазете дистанция от другите. Опитайте се да не "прехвърляте" топката в устната, носа или челото си и не започвайте с акрил. Той не е крехък като стъкло и ще счупи плочки, аквариуми, дрънки и кости, преди да се счупи.
- Акрилните топки създават леща, която лесно може да изгори. Не оставяйте чиста (или полупрозрачна) топка за контакт навън, където тя може да бъде изложена на слънчева светлина, или може да откриете изгорели дупки във всяка повърхност, върху която е лежала топката.
- Има някои в жонглиращата общност, които са избрали да отхвърлят това изкуство по различни причини. Посетете първите три външни връзки по -долу, за да научите повече за етичните дебати около него.
- Ако тренирате и седите в индийски стил, покрийте глезените си с нещо като одеяло или допълнителни чорапи, или глезените ви могат да се окажат много черни и сини от случайни падания.
- Направете го до компютъра си и ще съжалявате. Ако случайно изпадне, ще напука екрана или външната обвивка.
