В кънтри бар вероятно ще ви бъде дадена възможност да вземете партньор и да ударите дансинга. Има някои основни ходове, които можете да научите, за да се чувствате уверени, докато излизате, а има и някои по -напреднали ходове, които можете да добавите към репертоара си с течение на времето.
Стъпки
Метод 1 от 2: Овладяване на основите
Стъпка 1. Слушайте разнообразна кънтри музика, за да се запознаете с ритмите
Докоснете крака си нагоре и надолу заедно с ритъма. Кънтри музиката обикновено следва 4-тактов ритъм, така че докато докосвате, бройте „1-и-2-и-3-и-4“. Всеки удар надолу се брои, а всеки удар нагоре е „и“.
Основата на танците на кънтри музиката се състои в това да можете да следвате ритъма, за да знаете кога да движите краката си
Стъпка 2. Гледайте видеоклипове на хора, танцуващи под кънтри музика
Просто потърсете основни кънтри танцови движения онлайн, за да видите добре как трябва да изглеждате, когато сте на дансинга. Има и уебсайтове, посветени на представянето на различни популярни кънтри песни и съпътстващите танцови движения.
Опитайте се също да обърнете внимание на хората, когато сте навън в селските барове-понякога най-доброто обучение идва от гледането и имитирането на другите
Стъпка 3. Овладейте двустепенната основа за вашите танцови движения
Уверете се, че имате отброяване на ритъма „1-и-2-и-3-и-4“. Вземете партньор (или се преструвайте, че танцувате с някого, ако сте сами вкъщи) и следвайте модела „бързо, бързо, бавно, бавно“, за да се придвижите напред по дансинга, като направите следното:
- Първата „бърза“стъпка напред се извършва на такт „1“, а втората „бърза“стъпка напред се извършва на такт „и“.
- Първата „бавна“стъпка напред се извършва на „2-и“битове, а втората „бавна“стъпка напред се извършва на „3-и“битове.
- Следвайте този модел „бързо, бързо, бавно, бавно“с партньора си, докато се движите из дансинга.
Стъпка 4. Практикувайте позицията „скъпа“, за да се настроите да правите завъртания
Застанете така, че вие и вашият партньор да сте изправени един срещу друг и да се държите за ръце с напълно разперени ръце. Ако сте водещ, хванете дясната ръка на партньора си и я повдигнете над главата им и завъртете тялото й, така че гърбът им да се озовава в гърдите ви, а ръцете им да са сгънати по корема.
Дръжте ръцете свободно, докато правите „скъпа“, така че да е по -лесно да маневрирате от една позиция в друга
Стъпка 5. Практикувайте да правите основни потапяния с партньора си
Извъртете партньора си обратно на часовниковата стрелка. Докато ги дърпате обратно, вземете дясната им ръка и я поставете на долната част на гърба. Поставете дясната си ръка върху малката част на гърба им, приклекнете леко, за да отпуснете тежестта на бедрата и краката си, след което ги потопете обратно над дясното коляно.
- Ако сте партньор, оставете десния крак на земята, огънете левия крак нагоре, така че да е успореден на натопения торс, и извийте гърба си.
- Спадовете изискват малко доверие! Ако сте лидер, не забравяйте да държите здраво партньора си, така че той да се чувства сигурен.
Метод 2 от 2: Практикуване на усъвършенствани движения
Стъпка 1. Практикувайте „завъртане“, за да завъртите партньора си няколко пъти последователно
Започнете с движението „скъпа“, след това завъртете партньора си, като продължите да се държите за ръце, докато те основно се въртят от тялото ви. Ако бъдете водени, ще спрете да се въртите, след като ръцете ви и на партньора ви са напълно протегнати. Ако сте лидер, след това ги дръпнете обратно и ги извадете за втори път. В края на второто завъртане освободете ръката им, за да могат сами да направят пълно завъртане на 360 градуса.
За забавно допълнение към този ход, плеснете с ръце първо от лявата страна (лявата и дясната им ръка), а след това отново отдясно, след като вашият партньор завърши пълното завъртане
Стъпка 2. Направете тирбушон за забавна вариация, докато танцувате
Ако сте водещи, клякайте на колене, докато сте обърнати към партньора си, така че лицето ви да е приблизително равно на кръста им. Достигнете зад гърба им с дясната ръка и хванете лявата им китка отзад. След това едновременно се изправете, докато водите китката им нагоре и над главата им. Вашият партньор ще остави тялото си да следва ръката им и ще се завърти навън и далеч от вас.
- Този ход също често се нарича заден проход.
- От тирбушона можете да влизате в множество различни завъртания, спадове и подплънки, така че е забавно да се научите да натрупвате танцовия си репертоар.
Стъпка 3. Опитайте геврека за ход, който не изисква никакви прелиствания или повдигания
Потърсете няколко видеоклипа на геврека онлайн-това е усукан, сложен ход, който може да бъде трудно да се свали. Разбивката стъпка по стъпка е следната:
- Застанете с лице към партньора си, докато се държите за ръце.
- Ако сте лидер, пристъпете от дясната страна на партньора си и вдигнете лявата си ръка нагоре, докато все още държите тяхната.
- Отвърнете се от партньора си и завъртете ръцете си така, че ръцете да са зад гърба ви.
- Извийте ръцете на партньорите си и поставете телата си така, че да стоите гръб към гръб.
- Повдигнете дясната си ръка, докато държите лявата им ръка, спуснете я над главата им и след това се върнете обратно над главата си, докато започнете да се обръщате един срещу друг.
- Сведете ръцете си пред себе си. Трябва да се върнете в първоначалните си изходни позиции, един срещу друг.
Стъпка 4. Включете различните си движения за забавен танц на свободен стил
Не забравяйте да обърнете внимание на ритъма на музиката и знайте, че винаги можете да се върнете към двустепенната, ако започнете да се чувствате сякаш песента се отдалечава от вас. Най -важното, забавлявайте се!
Можете също така да научите как да правите обратни обрати, падане на доверието и движения между краката за още по-напреднали опции, въпреки че се препоръчва да работите с професионалист и да има някой наоколо, който да забележи вас и партньора ви, преди да направите тези по-опасни (и забавно!) се движи
Стъпка 5. Придвижете се във времето с музиката и с други хора на танц на линия
Не се нуждаете от партньор за танци на линия-просто способността да броите в ритъма на музиката! Като цяло ще се движите по предвидим модел и ще се обръщате периодично към всички 4 стени на сградата. Опитайте да изпълните тези стъпки за основен линеен танц:
- Преместете десния си крак настрани на такт 1.
- Кръстосайте левия си крак зад него на такт 2.
- Върнете десния си крак на такт 3.
- Натиснете десния си крак на ритъм 4.
- Върнете се наляво, като преместите левия си крак настрани на такт 1.
- Следвайте същите стъпки, изброени по -горе, но в обратна посока, като преместите десния крак зад левия, преместите левия крак обратно навън и го тупнете на ритъм 4.
- Следвайте тълпата за сигнали кога правите няколко крачки назад и се обръщате.
Съвети
- Потърсете учебни видеоклипове онлайн, за да получите повече инструкции стъпка по стъпка как да изпълните някои от забавните кънтри танцови движения!
- Ако се притеснявате да танцувате на публични места, поканете приятел в дома си, за да тренирате предварително! Ще се почувствате по -комфортно, ако предварително изпробвате някои движения.
