Салсата, тангото и меренгът са 3 от най -често срещаните танцови стилове, които хората използват, за да танцуват под испанска музика. Салсата е най -сложният от всички стилове, като меренгът е най -лесният. Практиката прави перфектна, особено ако преди не сте изпълнявали някой от тези стилове. Можете да практикувате меренге и танго сами. Практикувайте салса с партньор, за да се подобрите бързо.
Стъпки
Метод 1 от 3: Извършване на меренге
Стъпка 1. Практикувайте хода, като извършвате малки стъпки на марширане за всеки брой
Съсредоточете се върху работата на краката си, когато се научите как да изпълнявате този ход. Пребройте до 8 и направете 1 стъпка на всеки брой. Не вдигайте краката си високо и ги тупнете.
Правете прости, малки стъпки по всяко броене, за да оправите работата на краката си правилно
Стъпка 2. Сгънете коляното на всеки втори брой
След като усъвършенствате работата с краката, е време да преминете към коленете. За всеки брой 1 от коленете ви трябва да се движи напред, а другото да се движи назад.
Например, на брой 1, изведете дясното коляно напред. За брой 2 изведете лявото си коляно напред и докато го правите, преместете дясното коляно назад
Стъпка 3. Изпълнете стъпката и движенията на коляното едновременно
Сега, когато сте усъвършенствали основните стъпващи движения и движения на коляното, можете да практикувате да ги изпълнявате заедно. Стъпвайте на всеки брой и редувайте коляното, с което се движите напред.
В началото може да ви се стори малко неудобно, но продължете да го практикувате. Не забравяйте, че малките стъпки са ключът
Стъпка 4. Повдигнете ръка при всеки втори брой
Докато танцувате с крака и колене, важно е да добавите малко движение на горната част на тялото към сместа. При броене 1 сгънете десния лакът, за да приближите ръката си към центъра на гърдите. При броене на 2, спуснете дясната си ръка надолу и преместете лявата си ръка в центъра на гърдите.
Можете също така да вдигнете ръцете си над главата си, за да добавите малко стил към движението
Стъпка 5. Застанете рамо до рамо с партньора си
След като усъвършенствате основните движения, добавете партньор. Стойте рамо до рамо с партньора си в началото на танца. За да практикувате, можете да застанете лице в лице с партньора си, така че и двамата да си помагате взаимно да усъвършенствате хода.
Стъпка 6. Танцувайте около партньора си в синхрон помежду си
Докато започвате рамо до рамо с партньора си, не забравяйте да използвате целия дансинг, докато танцувате меренге. Можете бавно да се обръщате, докато се движите или да се огъвате в бедрата. Можете да танцувате на едно и също място, докато партньорът ви танцува и се движи около вас.
Не се страхувайте да го смесите и да опитате някои нови ходове
Метод 2 от 3: Танцуване на тангото
Стъпка 1. Практикувайте да преминете към основния брой и темпото за тангото
Тангото включва 5 стъпки над 8 броя. Тези стъпки са бавни, бавни, бързи, бързи, бавни. Можете да броите към темпото, като казвате буквите „t, a, n, g, o“в главата си, докато се движите. Можете също така да мислите „ходете, ходете, тен, отидете, затворете“, за да запазите ритъма.
Практикувайте преминаване към темпото, като стъпвате напред по броя на бавно, бавно, бързо, бързо, бавно темпо
Стъпка 2. Изпълнете 5 -те стъпки на водещия танцьор, ако сте водещ
Първо, пристъпете бавно напред с левия крак. След това изведете десния крак пред левия крак с бавно движение. Преместете отново левия си крак отпред с бързо движение, преди да пристъпите широко с десния крак с друго бързо движение.
Бавно доближете левия си крак към десния, за да завършите хода
Стъпка 3. Изпълнете следните 5 стъпки на танцьорката, ако следвате
Последователят трябва да започне хода срещу лидера. За първата стъпка бавно върнете десния крак. След това при следващия си бавен ход върнете левия крак зад десния крак. Преместете десния си гръб зад левия крак с бързо движение и пристъпете широко с левия крак.
Вкарайте десния крак в левия крак, за да завършите хода
Стъпка 4. Използвайте staccato действие, докато движите краката си
Този тип ход е една от основните характеристики на тангото. Повдигнете краката си и ги поставете обратно на пода с бърз, бърз ход.
Стъпка 5. Сгънете коленете си в началото и в края на всяко движение
Сгънатите колене са друг основен компонент на тангото. Тангото е предназначено да изглежда грациозно и стилно. Не се издигайте, като изправяте коленете си или се люлеете, когато се движите.
Започнете в сгънато положение и завършете със свити колене
Метод 3 от 3: Правене на салса
Стъпка 1. Практикувайте броенето и темпото за танци на салса
Танците зависят от темпото и салсата не е по -различна. В повечето танци на салса, които ще правите, ще трябва да стъпите на точки 1, 2, 3, 5, 6 и 7. Танцувайте в темпо, в което се движите бързо, бързо, бавно, бързо, бързо, бавно за всеки от тези числа. Практикувайте правилното темпо, като докоснете краката си или пристъпите напред по броя.
Причината да не танцувате по точки 4 и 8 е, че трябва да изтеглите бавните стъпки. Изключването на графове 4 и 8 ви дава повече време за изтегляне на бавната стъпка
Стъпка 2. Променете посоката на брой 1 или на брой 2
Промяната на посоката в салсата се нарича още прекъсване. Можете или да изпълните стъпката си на разбиване на броя 1 или на броя 2.
- Ако решите да направите стъпката на разбиване на 1, направете го и на 5. Ако решите да направите стъпката за разбиване на 2, ще го направите на 6.
- Използвайте стъпката за разбиване, за да сте сигурни, че сте навреме. Ако правите прекъсващата стъпка на грешен брой, излизате от ритъм.
Стъпка 3. Практикувайте да водите партньора си по цялото тяло
Това е известно още като „напречен проводник“. При броене на 3 трябва да започнете да изпълнявате олово за напречно тяло. Водещият танцьор трябва да премести крака си напред на 1, като следващият танцьор движи крака си назад. На 2 водещият танцьор трябва да отстъпи настрани с другия си крак. На 3 водачът трябва да премести другия си крак, за да отвори тялото си. Това позволява на последователите да се движат по тялото на водещия танцьор.
- Пауза на 4. Стъпете с крак на 5, за да запазите времето си правилно. На 5 следващият танцьор се движи, докато водещият ги води.
- На 6 водещият танцьор стъпва с левия си крак, за да се върне на мястото си пред последователите. На 7, оловото връща тялото им обратно, така че те са лице в лице със следното.
Стъпка 4. Извършете промяната на мястото на движение по точки 4, 5 и 6
Смяната на мястото е полезен ход, тъй като позволява на двамата танцьори да заемат позиция. Водачът трябва да отвори тялото си на 1 и да издърпа последователя във вътрешния завой на 2. Водачът и следващите трябва да държат противоположни ръце. Когато последователят се придвижи, двамата танцьори трябва да извършат промяната на завоя, като вдигнат ръцете си и се обърнат.
По точки 4, 5 и 6 лидерът трябва да смени мястото си с последователя, докато последователят се обръща
Стъпка 5. Изпълнете хода за хващане на рамото след смяната на мястото
Последователят и лидерът трябва да държат противоположни ръце за този ход. Последователят трябва да се отдръпне от лидера, като лидерът и последователят му държат пръстите си. Последователят трябва да се отдалечи в перпендикулярна позиция към лидера.
Докато последователят се извива, лидерът стъпва зад и отстрани на последователя, поставяйки ръка на гърба му, за да осигури подкрепа, когато завършат завоя
Стъпка 6. Изпълнете очо танцовия ход, започвайки от брой 1 или 5
Очото е много популярен и по -свободен стил в танците на салса. За да изпълните очото, направете крачка назад по брой 1 или 5 и направете 2 крачки напред по точки 2, 3, 6 и 7.
Няма ограничение в броя ochos, който можете да направите подред
Съвети
- Присъединете се към танцов клуб във вашия район. Можете да научите много в танцов клуб и да създадете нови приятели, които също се наслаждават на танците.
- Вземете чифт обувки за танци. Това ще улесни танцуването и придвижването по дансинга.
