Бионсе Ноулс е майсторски създател на хитови песни и с всяка песен тя носи танцови съчетания, които изумяват и зарадват. Има много причини, поради които тя е една от най -известните женски артисти на своето поколение. Подписните танцови движения, които тя изпълнява, са едни от тях. Може никога да не танцувате като Бионсе, както и Бионсе, но можете да внесете някакъв усет, подобен на Бионсе, в танците си. Всичко, което трябва да започнете, е малко познаване на хип -хоп техниката и близко копиране на стила на Бионсе.
Стъпки
Част 1 от 3: Основи на обучението по хип -хоп танци
Стъпка 1. Използвайте както отпуснати, така и резки движения
Хип хоп танците разчитат много на контраста между хлабави, плавни движения и бързи, резки. Като цяло бедрата се държат свободни, докато ръцете и дланите изпълняват внезапни, драматични движения, въпреки че бързите движения на бедрата също не са необичайни. Първата стъпка, за да направите танците си по-хип-хоп, е да приемете този контраст.
Стъпка 2. Въведете изскачането и заключването в танците си
Изскачането и заключването са два танцови стила, които осигуряват основа за много хип -хоп танцова техника. Изучаването на основите на двете ще ви позволи бързо да приличате повече на Бионсе, докато танцувате.
- Изскачане: Това е подскачащ стил на танци, който изисква изолация на части от тялото, преместване им последователно, в такт. За да изпълните пукане, представете си вълна, движеща се през тялото ви, караща частите на тялото ви да се движат една след друга.
- Заключване: Основната концепция за заключване е да се движите бързо и след това да замразите, а след това да продължите да се движите със същата скорост като преди. Това може да се прилага както за цялото тяло, така и за една част от тялото наведнъж. Обикновено заключването включва резки движения на ръцете и по -разхлабена област на тазобедрената става, която се движи в такт.
Стъпка 3. Овладейте някои от основните движения на хип -хоп танците
След като разберете основите на изскачането и заключването, можете да научите няколко основни хип -хоп движения, които ще ви помогнат да започнете. Тези движения са вид неща, на които ще ви научат на почти всеки курс по хип -хоп танци за начинаещи.
- Стъпка на тазобедрената става: Започнете в стандартно положение с раздалечени крака на раменете и леко свити колене. Изритайте единия крак пред себе си, след това го завъртете към външната страна на другия крак, кръстосвайки краката си. След това разперете краката си, като преместите другия си крак обратно в стандартно положение. Повторете в другата посока.
- Плъзгане и стъпка: От стандартното положение придвижете краката си по -близо един до друг. След това пристъпете далеч отстрани с един крак. Плъзнете другия крак към първия крак и след това го върнете на мястото си до първия крак. След това повторете в другата посока.
- Кръст на ръцете: Наведете торса си малко напред. Разперете ръцете си в двете посоки, навън, но все пак сочещи към пода. След това завъртете ръцете си и ги кръстосайте пред себе си. Движете бедрата си напред и назад в такт, докато правите това.
Част 2 от 3: Приемане на Beyonce Moves
Стъпка 1. Гледайте музикалните клипове на Beyonce
Видеоклипове като "Single Ladies" или "Crazy In Love" демонстрират някои от най -разпознаваемите й ходове. Колкото повече гледате и внимавате как танцува тя, толкова по -добре ще можете да я повторите. Изучавайте движенията й и си водете бележки в главата или в един лист.
Стъпка 2. Танцувайте „Безупречния хор“
Припевът към "Flawless" има много разпознаваема танцова рутина. Това е много интересно визуално, но в същото време не е твърде трудно за научаване.
- Стъпвайте нагоре и надолу на място с десния крак три пъти. Докато правите, дръжте ръцете си нагоре, разтворени пръсти близо до раменете си и ги обърнете с тъпчащия си крак.
- Наведете се надясно с целия си торс и бедра, огъвайки коленете си. Дръжте главата си в ръцете си с лакти, посочени така, както правите. Облегнете се два пъти, преди да се върнете в първоначалното си положение.
- Повторете хода и въртенето на ръката. След това направете постното движение отново, но само веднъж. Вместо да се облягате втори път, пресечете десния крак наляво, като плавно преместите тялото си обратно в предно положение. Докато правите, дръжте торса ниско и размахвайте лявата си ръка пред лицето си.
- Повторете тропането и движението на ръката за трети път. След това се придвижете назад, като подскачате на левия крак, като десният крак е леко повдигнат. Докато правите, разперете ръцете си от двете страни с протегнати ръце.
Стъпка 3. Копирайте някои от ходовете от „Единични дами“
Нейният популярен музикален видеоклип към песента "Single Ladies" съдържа някои прости, но завладяващи танцови движения. Практикувайте тези движения, като ги симулирате пред огледало в цял ръст.
- Изпълнете „The Spank“, като движите ръцете си в широк кръгъл модел над главата си. След това ги свалете, за да посрещнете гърба си с лек удар.
- Извършете „The Pump Walk“, като вървите в една посока с повдигнати пети, като едновременно с това удряте към земята.
- Научете се да правите "разклащане на бедрото", като поставите краката си широко раздалечени, ръцете и ръцете над главата си и разклащате бедрата си отстрани.
- Танцувайте на „Намаляване“, като държите краката си широко разтворени и движете раменете, торса, бедрата и ръцете, като едновременно се спускате на земята.
- Изпълнете „Pussy Cat Crowch“веднага след „Wind Down“. След като стигнете възможно най -надолу, съберете краката си, след това извийте гърба си, докато се връщате в изправено положение.
- Изпълнете „Поставете пръстен върху него“, като извършите две стъпки отстрани на страна и след това посочете безименния си пръст.
Стъпка 4. Танцувайте отварачката „Run the World“
Първият танцов ход в „Run the World“на Бионсе е лесен за научаване и труден за овладяване. Движенията са прости, но бързи и резки. Изпълнявате го, като движите раменете си нагоре и надолу бързо, два пъти по -бързо от ритъма. Докато правите това, главата ви трябва да се върти от страна на страна с ритъма.
Както при всички тези движения, практикувайте го, докато гледате видеоклипа, за да разберете подробностите
Стъпка 5. Копирайте някои от ходовете в "7/11"
Видеоклипът на Бионсе за „7/11“не включва една или две емблематични танцови съчетания, а вместо това включва разнообразие от по -кратки, но въпреки това привлекателни танцови движения. Това го прави добър видеоклип за копиране. Някои от ходовете включват:
- Пляскайте с ръце над главата си, докато подскачате напред със събрани крака.
- Наведете се назад и отстрани, като наведете торса си назад и огънете коленете си. Разклатете ръцете си в течно, търкалящо движение нагоре и надолу, докато сте наведени назад.
- Разтворете краката си много далеч един от друг и сведете торса ниско. Движете бедрата си отстрани настрани, както правите.
Част 3 от 3: Излизане отвъд и отвъд
Стъпка 1. Практикувайте танци на токчета
Бионсе последователно изпълнява танците си на токчета. Всъщност тя дори носи токчета, докато репетира, за да се уверите, че можете да направите истинското нещо безупречно в стилети. Ако искате наистина да имитирате Бионсе на дансинга, ще трябва да се чувствате удобно да се движите бързо и плавно на токчета. Затова започнете, като просто практикувате вкъщи с обутите на високи токчета.
Танцуването на токчета може да бъде опасно, затова е най -добре да разтегнете стъпалата си старателно, преди да привържете петите си
Стъпка 2. Вземете уроци в танцово студио във вашия район
Намерете близо до вас студио, специализирано в хип-хоп танци. Планирайте уроци с обучени инструктори, които могат да ви научат как да дублирате някои от танцовите движения на Бионсе. Танцуването на Бионсе е неин собствен стил, но се основава на хип -хоп танците, така че увеличаването на познанията ви с хип -хоп танците ще ви накара да приличате повече на Бионсе, когато танцувате.
Стъпка 3. Вземете уроци по балет
Може да изглежда неинтуитивно, но можете да се доближите много до танците като Бионсе, като вземете уроци по балет. От една страна, приликите между танците на токчета и танцуващия балет са поразителни. Балетът ще укрепи краката ви и особено прасците, което е необходимо, за да станете по -добри в танците на токчета. Освен това изучаването на балет ще ви направи по -добър, по -грациозен танцьор като цяло. Ще научите по -голям контрол върху тялото си и неговото движение. А танците на Бионсе са всичко, ако не и изящни и контролирани.
Стъпка 4. Приложете новооткритата си Beyonce се премества в света
Както разкрива тенденцията в интернет, танците на Бионсе са много гъвкави. Така че, когато танцувате навън, не се страхувайте да приложите някои от танците в стил Бионсе към различни видове музика. Танците са много индивидуалистично занимание, така че експериментирайте.
- Опитайте да поръсите някои от специфичните танцови движения на Бионсе с обикновените си непринудени клубни танци.
- Опитайте да приложите някои от хип-хоп танцовите техники към други видове музика, като електронна музика. Вижте какво се чувствате правилно и продължете с него!
- Опитайте се да се вдъхновите от ходовете на Бионсе, за да направите своя собствена хореография в стил Бионсе за песен с приятел или двама.
Видео - С помощта на тази услуга може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
- Разтегнете се, преди да започнете да танцувате.
- Забавлявай се. Ако се концентрирате твърде много върху танцовите си движения, може да изглеждате неудобно или неудобно на дансинга. Поемете дълбоко въздух, отпуснете се и не приемайте себе си твърде сериозно.
- Уверете се, че сте във форма, преди да се опитате да научите танцовите движения на Бионсе. Много от ходовете й включват напади и клекове и изискват гъвкавост.
- Планирайте време за представяне пред приятели и семейство. Стремете се да ги впечатлите със знанията си за ходовете на Бионсе. Честната обратна връзка от семейството и приятелите може да ви помогне да подобрите танцовите си движения.
- Не забравяйте, че не сте Бионсе, така че е добре, ако не прилича точно на нейните „ходове“, просто се забавлявайте и добавете своя собствен вкус.
