3 начина да танцувате ирландски джиг

Съдържание:

3 начина да танцувате ирландски джиг
3 начина да танцувате ирландски джиг
Anonim

Ако искате да танцувате ирландски джиг, първо трябва да овладеете стойката и стойката. След това ще можете да правите различни вариации на танца, включително лекия джиг и макарата. Въпреки че може да изглеждат сходни отвън, движението на краката и движенията могат да бъдат доста различни. След като направите основните ходове надолу, ще бъдете готови да скачате, насочвате и прескачате с най -доброто от тях.

Стъпки

Метод 1 от 3: Овладяване на изходната позиция

Танцувайте ирландски джиг Стъпка 1
Танцувайте ирландски джиг Стъпка 1

Стъпка 1. Застанете с рамене назад и надолу

Преди дори да започнете ирландския си танц, уверете се, че стоите изправени. Раменете ви трябва да са назад, така че гърдите ви да са навън и да изглеждате уверени. Никой ирландски танцьор никога не е хващан да се навежда. Въпреки това, не стойте сковани с вдигнати рамене, уверете се, че са спуснати, за да ви е удобно.

Уверете се, че главата ви е високо вдигната и горда по време на целия танц

Танцувайте ирландски джиг Стъпка 2
Танцувайте ирландски джиг Стъпка 2

Стъпка 2. Дръжте ръцете си изправени и отстрани

Позиционирането на ръцете е основен елемент от ирландския танц. Някои танцьори държат ръцете си точно отстрани. Други поставят ръцете си леко зад гърба си, така че ръцете им да са скрити. Стиснете ръцете си в юмруци, но внимавайте да не ги свиете - не искате да се напрягате.

Докато танцувате, цялата ви горна част на тялото, включително ръцете ви, ще остане много спокойна, докато краката ви се движат бързо

Танцувайте ирландски джиг Стъпка 3
Танцувайте ирландски джиг Стъпка 3

Стъпка 3. Скръстете краката си и насочете десния си пръст пред себе си

Това винаги ще бъде вашата изходна позиция и позицията, към която се връщате през целия танц. Десният крак трябва да е леко изпъкнал пред левия крак с пръсти обърнати навън. Подобно е на затворената 4 -та позиция на балета.

  • Дръжте коленете си кръстосани през цялото време. По време на танца кракът отпред се превключва непрекъснато, но трябва да запомните да държите коленете си близо една до друга и да кръстосвате през цялото време.
  • Ако краката ви са изпънати правилно, трябва да можете да видите ромбовидно пространство между краката и глезените ви.

Метод 2 от 3: Изпълнение на Light Jig

Танцувайте ирландски джиг Стъпка 4
Танцувайте ирландски джиг Стъпка 4

Стъпка 1. Заемете изходната позиция

Преди да започнете джига си, ще трябва да поставите краката си в изходна позиция. Започнете, като застанете изправени с раменете назад. След това кръстосайте краката си с десния крак пред левия. Насочете пръстите на краката си и дръжте ръцете си изправени отстрани.

Танцувайте ирландски джиг Стъпка 5
Танцувайте ирландски джиг Стъпка 5

Стъпка 2. Скачайте и поднесете десния крак до лявото коляно

Подскочете леко на левия крак и огънете десния крак, така че да докосне лявото ви коляно.

Дръжте пръстите си нагоре през цялото време, с двата крака обърнати навън

Танцувайте ирландски джиг Стъпка 6
Танцувайте ирландски джиг Стъпка 6

Стъпка 3. Поставете десния крак надолу и го огънете назад зад левия крак

Веднага след скока си в предишната стъпка, дръпнете десния крак зад себе си и огънете коляното, така че десният крак почти да докосне дупето ви. По време на тази стъпка скочете леко на левия си крак.

Танцувайте ирландски джиг Стъпка 7
Танцувайте ирландски джиг Стъпка 7

Стъпка 4. Поставете десния крак на пода и прескочете настрани

Тъй като десният ви крак се спуска от предишната стъпка, прескочете настрани, като държите пръстите си заострени. Изпънете коляното, докато правите тези пропуски, така че кракът ви да е изпънат пред тялото ви.

Танцувайте ирландски джиг Стъпка 8
Танцувайте ирландски джиг Стъпка 8

Стъпка 5. Повдигнете левия си крак нагоре и завъртете тялото си надясно

Продължете да скачате и повдигнете левия си крак до дупето. Трябва да кръжите обратно на часовниковата стрелка, около половината в кръг до този момент. Докато се движите, уверете се, че пръстите на краката ви винаги са заострени, а петата - от земята.

Не забравяйте да държите ръцете си отстрани през цялото време

Танцувайте ирландски джиг Стъпка 9
Танцувайте ирландски джиг Стъпка 9

Стъпка 6. Скачайте три пъти, като държите коленете си високо

Първо скочете на място с десния крак, повдигайки коляното нагоре. След това скочете назад, като върнете десния крак зад левия си крак. Отскочете още веднъж назад, но този път с левия крак.

Танцувайте ирландски джиг Стъпка 10
Танцувайте ирландски джиг Стъпка 10

Стъпка 7. Завършете кръга, водещ с левия крак

По това време тялото ви трябва да е обърнато надясно. Повторете същите стъпки, но този път започнете с левия крак, посочен пред вас. Върнете се в позицията на пода, от която сте започнали.

Останете на пръсти през целия танц

Метод 3 от 3: Изпълнение на макарата

Танцувайте ирландски джиг Стъпка 11
Танцувайте ирландски джиг Стъпка 11

Стъпка 1. Заемете изходна позиция

За всички ирландски танци десният ви пръст трябва да е насочен пред вас. Раменете ви трябва да останат ниско и назад, докато ръцете са изправени до вас.

Танцувайте ирландска джиг стъпка 12
Танцувайте ирландска джиг стъпка 12

Стъпка 2. Дръжте десния крак заострен и го върнете обратно

Повдигнете леко дясното коляно, след което поставете крака зад тялото си. Когато поставяте крака си на пода, трябва да сте в същото положение, с което сте започнали, с изключение на това, че левият ви крак е в предната част на тялото.

Танцувайте ирландска джиг стъпка 13
Танцувайте ирландска джиг стъпка 13

Стъпка 3. Насочете левия си крак и го донесете назад

Повторете предишната стъпка, с изключение на този път; поставете левия си крак зад тялото си, така че десният крак отново да е отпред. Не забравяйте да държите пръстите си посочени.

Танцувайте ирландска джиг стъпка 14
Танцувайте ирландска джиг стъпка 14

Стъпка 4. Повдигнете коляното си и ходете на място за броене на 7

Докато вървите, стойте на пръсти и редувайте повдигането на коленете си при всеки брой. На 7 поставете левия си крак здраво на земята.

Когато повдигате коленете си, дръжте пръстите си заострени

Танцувайте ирландска джиг стъпка 15
Танцувайте ирландска джиг стъпка 15

Стъпка 5. Повторете стъпките назад с редуващи се крака

След като преброите 7, посочете десния крак, повдигнете коляното си и приведете крака зад тялото си. След това повторете тази стъпка с левия крак, като насочите крака си и след това приведете крака зад тялото си.

След като разберете основните неща, направете го „хмелен“. Трябва да има препитание за точките и повдигането на коляното, което да изглежда така, сякаш скачате. С всяка акцентирана стъпка добавяйте малък хоп на задния си крак

Съвети

  • Започнете с по-бавна музика и продължете напред към темповете с повишено темпо.
  • Винаги имайте предвид пръстите на краката и коленете си. Пръстите ви винаги трябва да са посочени и като цяло коленете ви винаги трябва да образуват плътни ъгли.
  • Постоянно дръжте пръстите на краката си и се усмихвайте.

Препоръчано: