Ако обичате да тренирате, дрехите ви вероятно ще запазят миризма след известно време. Искате редовно да перете дрехите за работа, за да ги поддържате свежи. Изперете основните си дрехи за тренировка с почистващ препарат без мирис в студена вода. Също така трябва периодично да перете аксесоари, като маратонки и спортни сутиени. Работете върху предотвратяването на неприятна миризма, като сушите дрехите си и ги изперете веднага.
Стъпки
Част 1 от 3: Измиване на основните дрехи за тренировка
Стъпка 1. Първо обърнете дрехите си навътре
Преди да изперете работното си облекло, обърнете всичко навън. Потта, маслото и други бактерии идват от тялото ви. Следователно те са склонни да се натрупват в облеклото ви. За да получите дрехите си възможно най -чисти, първо ги обърнете навън.
Стъпка 2. Накиснете дрехите си в бял оцет
Смесете една част оцет с четири части студена вода. Накиснете дрехите си в мивката за около 15 до 20 минути. Това ще ви помогне да премахнете част от нежелания аромат от облеклото си.
Можете също така да добавите капка бял оцет към измиването за най -добри резултати
Стъпка 3. Проверете етикета и ръчно пране, ако е необходимо
Някои дрехи за тренировки трябва да се перат на ръка. Ако на етикета пише само ръчно пране, изперете дрехите си в мивката или ваната си с малко перилен препарат. Изплакнете добре дрехите след измиване на ръцете и след това ги закачете да изсъхнат.
Стъпка 4. Използвайте почистващи препарати без аромати
Ароматите всъщност могат да бъдат вредни за изработването на дрехи. Ароматите могат да запушат влакната на облеклото. Това може да ги накара да задържат повече миризми. Детергентите без аромати работят най -добре за дрехите за тренировка.
Може да успеете да намерите спортни перални в секцията за перилни препарати, които са специално проектирани да премахват миризмата от дрехите
Стъпка 5. Изперете дрехите си в студена вода
Работното облекло има тенденция да се свива в гореща вода. Винаги измивайте работното си облекло в студена вода. Изберете най -студения вариант за вода във вашата пералня, когато перете дрехите си за тренировка.
Част 2 от 3: Аксесоари за миене на тренировки
Стъпка 1. Измийте маратонките си от време на време
Разработените маратонки всъщност могат да се перат в пералня. Избършете остатъците от кал или мръсотия и свалете връзките на обувките, преди да добавите маратонките си към прането.
- Поставете маратонките в калъфка за възглавница и след това я завържете.
- Изперете маратонките с тъмни дрехи, за да не прескачат прекалено много.
- Използвах възможно най -студената настройка за пране на маратонките си.
Стъпка 2. Бъдете внимателни, когато миете спортни сутиени
Спортните сутиени могат да се перат в пералнята, стига да използвате почистващ препарат без хлор. Можете да ги перете в гореща или студена вода, но винаги трябва да ги оставите да изсъхнат на въздух. Ако имате чанта за бельо, поставете спортни сутиени в това, преди да ги хвърлите в пералнята. Това ще им попречи да се хванат.
Стъпка 3. Избягвайте омекотителите при пране на чорапи
Чорапите могат да се перат с обикновените ви дрехи. Трябва обаче да избягвате омекотителите, когато перете чорапи. Това може да направи чорапите ви по -малко устойчиви на миризми.
Стъпка 4. Измийте внимателно презрамките
Презрамките трябва да се перат внимателно, за да се предотвратят повреди. Измийте ръчно каишките си или ги перете на много нежна настройка върху пералнята си. Винаги трябва да изсушавате презрамките си на въздух.
Част 3 от 3: Предотвратяване на лоша миризма
Стъпка 1. Изсушете дрехите си
Винаги е най -добре да оставите дрехите да изсъхнат на въздух. По -малко вероятно е те да се разтегнат по този начин. Трябва също така да изсушите дрехите си, ако нямате време за пране след тренировка. Изпотените дрехи трябва да бъдат закачени някъде в дома ви.
Ако все още нямате такъв, инвестирайте в поставка за дрехи. Това е важно, ако тренирате често, тъй като ще ви трябва някъде да окачите сухите дрехи
Стъпка 2. Не оставяйте дрехи за тренировки в чантата си за фитнес
Колкото по -дълго оставяте работните си дрехи седнали в чанта, толкова по -лошо ще миришат. Това ще направи измиването им по -отнемащо време. Веднага щом се върнете от фитнеса, свалете работното си облекло и го закачете някъде в дома си.
Оставянето на фитнес дрехи заровено може да бъде също толкова лошо, колкото и оставянето им в чанта за фитнес. Винаги закачайте потни спортни дрехи, вместо да ги оставяте на купчина на пода
Стъпка 3. Измийте гимнастическите дрехи веднага, когато е възможно
Колкото по -дълго трениращите дрехи стоят в сушилнята, толкова по -лошо ще миришат. Когато е възможно, незабавно изперете работното си облекло. По този начин е по -малко вероятно да натрупат лоша миризма.
