„Бавният танц“е различен от типично оптимистичните сетове, на които се наслаждавате в хода на средния танц. Позволява флиртуващ или евентуално романтичен момент с партньора ви. Ако искате да овладеете това умение, просто трябва да научите няколко основни движения, да се доверите на партньора си, да имате малко увереност и да се плъзнете грациозно под музиката. Ако искате да овладеете бавното танцуване за нула време, просто следвайте тези стъпки.
Стъпки
Метод 1 от 3: Влизане в изходна позиция
Стъпка 1. Попитайте потенциалния си партньор дали би искал да танцува с вас
Изберете възможен партньор за бавен танц, независимо дали е приятел, познат или симпатия. Опитайте се да не преосмислите поканата си-за всеки бавен танц проста, учтива покана ще свърши работата. Когато каните някой да танцува, винаги му давайте опцията да или не, освен ако танцът несъмнено ще се случи, като на сватба.
- Например, просто „Бихте ли искали да танцувате?“може да извърви дълъг път и дава възможност на потенциалния ви партньор да каже „да“или „не“.
- Винаги можете да опитате нещо по -традиционно, като „Да танцуваме ли?“„Искаш ли да танцуваш?“или „Мога ли да танцувам?“
- Не се обезсърчавайте, ако първоначалният ви партньор отхвърли офертата ви. Има много хора на танц, които желаят и могат да танцуват с вас!
- Опитайте се да намерите открито място на дансинга, за да не се натъкнете случайно на някого.
Стъпка 2. Застанете на около 1 до 2 фута (0,30 до 0,61 м) от партньора си
Дайте на себе си и на партньора си малко място за дишане, докато все още сте близо един до друг. Ако сте особено приятелски настроени с партньора си по танци, можете да застанете още по -близо един до друг.
Стъпка 3. Водете танца, като извиете десния си лакът под лявата им подмишница
Пъхнете десния си лакът под мишницата на партньора си, така че и двамата да сте близо един до друг. Тъй като ръководите танца, отпуснете леко дясната си ръка върху лявата лопатка на партньора си, което ви позволява да насочвате внимателно партньора си, без да бъдете прекалено силни.
Във всеки вид танц никога не искате да принуждавате партньора си в каквато и да е посока. Дръжте ръката си стабилна, но не натискайте гърба на партньора си
Стъпка 4. Драпирайте лявата си ръка и ръката на дясното рамо на партньора си, ако те започнаха танца
Поставете лявата си ръка върху дясната ръка на партньора си, оставяйки ръката си на дясното им рамо. Леко хванете рамото им, за да можете да останете балансирани, но се опитайте да не ги ноктите и да не ги стискате в процеса.
Стъпка 5. Дръжте свободната ръка на партньора си около нивото на очите им
Леко стиснете ръката на партньора си, така че и двамата да останете балансирани по време на танца. Дръжте двете си ръце на нивото на очите на най -ниския човек, така че танцът да не е неудобен или неудобен.
Ако наистина се чувствате добре с партньора си по танци, 1 човек може да обвие ръцете си около врата на партньора си, докато другият човек поставя ръцете си на кръста на партньора си. Това е чудесен вариант за двойки, които бавно танцуват
Метод 2 от 3: Танцувайте с партньора си
Стъпка 1. Стъпете наляво с партньора си
Преместете левия си крак на около 15 до 30 cm наляво, след което преместете десния крак. Повторете тази стъпка, като стъпите отново наляво с левия крак и преместите десния крак още веднъж.
Вие и краката на вашия танцов партньор трябва да сте в синхрон, когато правите това
Стъпка 2. Върнете се на заден ход, като стъпите надясно
Както направихте преди, преместете десния крак на около 15 до 30 см надясно, след което преместете левия си крак. Стъпете надясно още 1 път, след което съберете краката си. Продължете да стъпвате надясно и наляво, за да завършите основен бавен танц!
Не се притеснявайте, ако объркате крачка или ако случайно стъпите на краката на партньора си. Съвсем нормално е да се чувствате нервни, докато танцувате. Ако стъпите на пръстите на партньора си, просто се извинете и продължете с танца
Стъпка 3. Наведете краката си, докато стъпвате, за да отидете в кръг с партньора си
Вместо да стъпвате по права линия, позиционирайте десния или левия крак в диагонална линия. Вземете противоположния си крак напред и назад, така че да е в съответствие с водещия ви крак. Продължете да стъпвате под ъгъл, за да насочите бавния си танц в кръг.
Тази техника може да бъде малко рискована, ако дансингът е претъпкан. Опитайте този ход по ваша преценка
Стъпка 4. Обърнете партньора си, докато изпълнявате основните стъпки на бавен танц
Пребройте до 8, докато бавно пристъпвате надясно и наляво. Направете още 4 бавни стъпки надясно и вдигнете дясната си ръка от гърба на партньора си, като спуснете ръката си, така че те да знаят, че ще ги завъртите. Пристъпете наляво още 4 пъти, след това повдигнете лявата си ръка нагоре, за да завъртите удобно партньора си в танца. Направете още 4 бавни стъпки надясно и преместете дясната си ръка назад под мишницата на партньора си и над лопатката.
Тъй като танцът ви ще бъде бавен, имате достатъчно време да водите партньора си през завоя
Стъпка 5. Завъртете тялото си в такт, ако сте обърнати
Следвайте заедно с партньора си, докато правите 4 бавни стъпки надясно и още 4 бавни стъпки обратно наляво. Стъпете с десния крак надясно, като го завъртите навън, за да можете да започнете да се въртите. Завъртете бавно на десния крак, като приведете левия крак вдясно от десния крак. Обърнете се още 1 път и излезте с десния крак, след което съберете двата крака заедно. Когато завършите стъпката, върнете ръцете си в първоначалното им положение
Опитайте се да не се замисляте над това-вместо това опитайте да следвате подсказките на партньора си и да вървите в ритъма на музиката
Стъпка 6. Потопете партньора си, за да добавите малко пица към танца си
Изпълнете 8 основни бавни стъпки, след което насочете партньора си на няколко крачки. Завъртете партньора си по -близо, като насочите дясната им ръка към лявото рамо. Облегнете двете си ръце зад гърба им, след което насочете партньора си назад в „потапяне“. За да бъде това успешно, огънете лявото коляно леко напред, за да можете напълно да подкрепите партньора си при натопяването. Върнете партньора си в първоначалната си позиция за танци и продължете с бавния си танц както обикновено!
Ако сте потопени, вие също ще искате да огънете дясното коляно, докато се облягате назад в лявата ръка на водещия си партньор. Дръжте левия си крак изпънат и насочен напред, докато дясната ръка е драпирана зад врата и раменете им
Стъпка 7. Движете се в ритъма на музиката, докато танцувате
Не се притеснявайте, ако нямате много танцов опит под колана си-вместо това нека музиката да бъде вашият водач! Стъпете в такт с ритъма на песента. Ако се чувствате особено смели, опитайте също така да определите времето си на спадове и завъртания!
Метод 3 от 3: Общуване по време и след танца
Стъпка 1. Започнете да говорите малко, ако не искате да танцувате в мълчание
Помислете за основни неща, за които можете да говорите, дори ако изглеждат като клише или обикновени. Опитайте се да зададете на партньора си отворени въпроси, които предизвикват разговор. Добре е, ако не можете да започнете никакъв диалог-просто направете всичко възможно да се отпуснете и да се насладите на танца.
- Например, ако сте на училищни танци, можете да попитате партньора си за техните класове.
- Задайте въпроси като „Добре ли се забавлявате?“може да ви помогне да запълните мястото в разговор, ако не сте сигурни за какво да говорите.
Стъпка 2. Направете комплимент на партньора си, докато танцувате заедно
Предлагайте учтиви, вкусни коментари за партньора си, дори ако им правите комплименти за нещо просто. Добрите думи могат да направят дълъг път, особено ако танцувате с някой, когото не познавате толкова добре.
Например, можете да кажете нещо като „Хубави движения!“или „Страхотна работа с този завой!“
Стъпка 3. Благодарете на танцовия си партньор, когато танцът приключи
Предложете кратко благодаря, дори ако танцът ви е бил кратък и неудобен. Уведомете партньора си, че сте оценили танците с тях, дори и само за няколко минути.
Когато някой ви благодари за танц, правилният етикет е да кажете „благодаря“в замяна, вместо нещо като „добре дошъл“
Стъпка 4. Попитайте дали можете да излизате, след като танцът приключи
Ако вие и вашият партньор наистина сте се справили по време на бавния танц, вижте дали имат интерес да прекарват повече време с вас! Предложете им да вземете питие или попитайте дали можете да прекарате време с групата им приятели.
