Пеенето може да бъде доста неудобно време, когато гласът ви се спука. Има няколко различни потенциални причини за напукване на гласа, но за щастие има и много решения. Можете да предотвратите напукването, като затоплите, използвате правилно тялото си и се грижите добре за гласа си.
Стъпки
Метод 1 от 3: Затопляне на гласа ви
Стъпка 1. Започнете, като изпеете няколко гами
Скалата е поредица от музикални ноти, които се изкачват или спускат по височина. Повечето скали се основават на октави, които представляват 8 ноти, които са на половин или цяла стъпка (do-re-mi-fa-sol-la-ti-do). Пейте везни, за да можете да разхлабите стегнатите си, твърди гласни струни. Това ще ви позволи да получите контрол и гъвкавост.
Стъпка 2. Направете пързалки с асансьор
Плъзгачът на асансьора е загряваща техника, която ви позволява да пътувате от гласа на главата до гласа на гърдите и обратно по по -плавен начин, който предотвратява напукване. За да направите това, започнете да пеете гласната „e“на ниска нота и след това издайте звук, подобен на сирена, когато преминете към по-високи и по-високи ноти. След това се върнете към бележката, която сте започнали.
След това направете същото точно нещо, но вместо това със звук „ах“
Стъпка 3. Пейте заедно с плейлист
Направете списък с четири или пет различни песни, които наистина харесвате да пеете. След това ги класирайте според трудността. Направете плейлист, който започва с по -лесните песни и завършва с по -трудните. Загрейте, като изпеете всяка песен в плейлиста. Докато стигнете до по -предизвикателните песни, гласните ви струни трябва да са по -гъвкави и готови. Резултат
0 / 0
Метод 1 Викторина
Как загряването ви помага да се представите по -добре?
Това прави гласните ви струни по -гъвкави.
Абсолютно! Загряването помага за огъване на гласните ви струни, като ви дава по -широк обхват и по -гладък глас. Помислете за извършване на различни упражнения, от пеене на везни и пързалки с асансьор до пеене през любимите ви песни. Прочетете за друг въпрос от викторина.
Помага ви да запомните думите на песните.
Не е задължително! Трябва да се затоплите, като правите нещо повече от това просто да пеете песните, които ще изпълнявате! Започнете със загряване с лесни упражнения като везни и преминете към по -трудни песни. Има по -добър вариант!
Той помага на цялото ви тяло да се включи в пеенето.
Не! По време на загряването трябва да се съсредоточите най -вече върху гласа и стойката си. Помислете да практикувате загрявките си в огледалото, за да сте сигурни, че не сте прегърбени! Познайте отново!
Помага ви да произнасяте правилно думите.
Не точно! Въпреки че пеенето на асансьорни слайдове върху гласни е чудесен начин да затоплите гласа си, целта не е произношението. Винаги се загрявайте преди да пеете, за да поддържате гласните си струни здрави! Познайте отново!
Искате още тестове?
Продължавайте да тествате себе си!
Метод 2 от 3: Използване на тялото правилно
Стъпка 1. Отпуснете мускулите
Много певци са склонни да накланят главата си нагоре, когато пеят високи ноти, и надолу, когато пеят ниски ноти. Тези напрегнати движения могат да натоварят гласа ви и дори да ограничат обхвата ви. Вместо това винаги се опитвайте да поддържате мускулите на гърлото и врата си отпуснати, когато пеете.
Може да откриете, че гласът ви се пропуква, когато сте нервни. Това е така, защото мускулите ви са напрегнати, когато сте нервни
Стъпка 2. Използвайте диафрагмата си
Мнозина изпитват напукване, защото пеят от гърлото си вместо от диафрагмата. Използвайте по -големите си коремни мускули, когато пеете и не разчитайте на по -малките в гърлото си. Това ще ви позволи да имате по -голяма подкрепа, докато пеете и да преминавате по -свободно между регистрите.
Обучете се да правите това, като практикувате ниско дишане. За да направите това правилно, разширете корема си като балон, когато вдишвате дълбоко
Стъпка 3. Смесете вокалните регистри
Вокалните регистри са различни начини за производство на звук. Когато пеете, гласовите ви гънки изглеждат и вибрират различно, когато са в различни регистри. Поради това е трудно да се премине плавно от едно към друго, без да се напуква. Избягвайте напукването, като се обучите да смесвате тези регистри.
- Гласът на главата (по -високият, по -лек, по -сладък регистър) и гърдите (по -дълбокият, по -ниският, по -мощен регистър) са по -често срещаните вокални регистри.
- Начинаещите естествено пеят по -ниски нотки в гръдния глас и по -високи в гласа на главата. Практикувайте да пеете по -ниски нотки в гласа на главата и по -високи в гърдите, за да улесните прехода.
Резултат
0 / 0
Метод 2 Викторина
Къде трябва да се позиционирате, когато пеете високи ноти?
Посочено нагоре.
Не точно! Въпреки че това е естественият инстинкт на тялото ви, опитайте се да го избегнете! Когато накланяте главата си нагоре, стегнете мускулите на гърлото, което прави още по -трудно достигането до тези бележки! Изберете друг отговор!
Посочено надолу.
Не! Тялото ви може да направи това естествено, когато се опитвате да ударите ниски ноти, но се опитайте да не го правите! Дръжте врата и гърлото си отпуснати през цялото време, докато пеете. Има по -добър вариант!
Спокойно и дори със земята.
Точно! Практикувайте да държите гърлото и шията си отпуснати през цялото време, докато пеете. Нервите също могат да затегнат мускулите на гърлото ви, затова се опитайте да отпуснете цялото си тяло, преди да започнете! Прочетете за друг въпрос от викторина.
Зависи от това дали бележките са в обхвата ви.
Определено не! Ако се опитвате да пеете ноти, които са извън обхвата ви, отделете повече време за загряване, за да се опитате да достигнете до тези ноти! Преместването на главата и гърлото ви в различни посоки няма да ви помогне да достигнете тези по -високи нотки! Опитай пак…
Искате още тестове?
Продължавайте да тествате себе си!
Метод 3 от 3: Грижа за гласа ви
Стъпка 1. Пийте много вода
Когато пиете вода, гласните ви струни се смазват на клетъчно ниво. Това смазване облекчава напрежението върху гласните ви струни, причинено от топлина и триене. Уверете се, че пиете препоръчителните чаши от 6-8 8 унции на ден и дръжте чаша наблизо, когато пеете.
Не забравяйте да пиете хладка вода, докато пеете; всичко твърде студено или прекалено горещо може да повлияе негативно на гласа ви
Стъпка 2. Яжте хидратиращи закуски
Можете също така да се хидратирате и да смажете гласните си струни, като ядете храни, които съдържат много вода. Яжте добро количество ябълки, круши, диня, праскови, пъпеши, грозде, сливи, чушки и ябълково пюре.
Стъпка 3. Избягвайте консумацията на алкохол, кофеин, прекомерна захар или киселинност
Много храни и напитки имат отрицателно въздействие върху гласа ви, включително мляко, сок, кафе, сладолед и бонбони. Избягвайте тези храни и напитки, особено в дните за тренировки и тренировки.
Стъпка 4. Избягвайте да крещите и да крещите
Когато увеличите силата на звука, гласовите ви гънки се разбиват по -силно от обикновено, за да произведат звука. С течение на времето това може да доведе до подуване, зачервяване и увреждане на гласните ви гънки.
Стъпка 5. Не прочиствайте гърлото си
Въпреки че може да изглежда естествено да изчистите гърлото си преди да пеете, това удря гласните ви струни по разрушителен начин, което може да доведе до тежка дрезгавост. Вместо това опитайте да отпиете вода, когато почувствате желание да прочистите гърлото си.
Ако откриете, че прочиствате гърлото си много, посетете лекар. Има вероятност да се справите с някои алергии или болест на киселинен рефлукс
Стъпка 6. Овлажнете дома си
Влагата е чудесна за гласа ви. Поставете овлажнител в стаята си през нощта, докато спите, за да сте сигурни, че дишате в среда, която е най -полезна за гласните ви струни.
Стъпка 7. Не пушете
Пушенето на цигари може не само да причини рак, но и възпаление на гласните ви струни. Това възпаление може да накара гласа ви да звучи слаб и дрезгав. Резултат
0 / 0
Метод 3 Викторина
Коя е най -добрата закуска за певица?
Сладолед
Не! Студеният сладолед може да се почувства добре в гърлото ви, но млечните продукти не са добър избор, особено в деня на представлението. Ако ви предстои загряваща сесия или представление, запазете сладоледа за друг ден! Има по -добър вариант!
Вода
Не точно! Важно е да останете хидратирани, но не искате стомахът ви да ръмжи по време на вашето изпълнение! Има много закуски за ядене, които вече съдържат много вода, така че можете да останете хидратирани, докато ядете! Опитай пак…
Диня
Точно така! Динята, ябълките, крушите и прасковите имат високо съдържание на вода и ще ви поддържат хидратирани, приятни и сити. Опитайте се да пиете поне 6-8 чаши вода на ден в допълнение към яденето на здравословни закуски! Прочетете за друг въпрос от викторина.
Моркови
Не точно! Въпреки че е важно като певец да бъдете здрави, опитайте се да избирате закуски с високо съдържание на вода. Също така не забравяйте да останете хидратирани, като пиете много вода! Познайте отново!
Искате още тестове?
Продължавайте да тествате себе си!
Съвети
- Ако проблемът е настинка или сте загубили гласа си, дайте му малко почивка. Пийте много течности и се въздържайте от пеене и излишно говорене.
- Избягвайте шепота. Докато тихо и възможно най -малко е добре за гласа ви, шепотът не е такъв.
- Ако проблемът е причинен от пубертета, упражнете гласа си и се опитайте да бъдете търпеливи. Може да отнеме малко време и корекция, за да може тялото ви да преодолее тази промяна.
