Виждали ли сте някога едно от полувремето на футболния мач на вашата гимназия и сте забелязали всички хора, които се въртят и мятат предмети като знамена, пушки и саби? Е, хората, които правят това, са в така наречената цветна охрана и въпреки че са част от групата, те се придържат към различен набор от правила и стандарти. Ако се интересувате да изпробвате защитата на цветовете тази година, възползвайте се от предложенията за оцеляване, предложени в тази статия.
Стъпки
Стъпка 1. Самооценка
Преди дори да изпробвате цветовата защита, трябва да сте наясно с всичко, което влиза в нея, и трябва да решите дали това е нещо, което ще ви хареса. Много хора влизат в охраната на цветовете, без дори да знаят за какво става въпрос. Ако обичате да танцувате, да сте част от екип и можете да издържате на дълги тренировки, това е идеално за вас!
Стъпка 2. Спечелете издръжливост
Вярвате или не, цветната защита е спорт. Те ходят на състезания с групата и дори правят състезания сами като „зимен страж“. Най -доброто, което можете да направите, преди дори да опитате, е да развиете издръжливостта си. Можете да направите това просто като бягате и след това бягате, ако все още не сте във форма. Сега повечето цветни пазачи не изискват да сте физически здрави, но това ще ви помогне толкова много по време на всички практики и игри. Друго нещо, което трябва да направите, е да укрепите китките си. Без силни китки евентуално бихте могли да ги нараните от цялата работа на флага и да се наложи да носите скоба за известно време.
Стъпка 3. Отидете на прослушвания
Преди да сте в охраната на цветовете, очевидно ще трябва да изпробвате това. Не се страхувайте да прослушате, ако не знаете основите на знамето. Типичният начин, по който правят прослушвания, е да отнеме четири дни, за да ви научи на основите на работата с флагчета и да ви научи на кратка танцова рутина. На петия ден те ще ви прослушат с няколко други момичета, като направите това, което ви научиха. Основното, което търсят, не е, ако го правите перфектно, а ако сте преподаваеми и наистина ви е грижа да сте в охраната на цветовете.
Стъпка 4. Отидете на практика
Значи вие направихте отбора? Добре за теб! Сега започва трудната част ….практика. През първите няколко седмици, обикновено през лятото, ще практикувате основи и ще развивате издръжливост. Това обикновено се прави отделно от останалата част на групата до много по -късно през лятото. Бъдете готови за някакъв вик и се постарайте да не ви притеснява. Преброяването по време на рутинно бягане-по този начин ще ви помогне много.
Стъпка 5. Преминете през лагера на групата
Това е като практика x 100. След като сте усвоили основно основите и имате толкова издръжливост, колкото ще получите, е време да научите рутината за шоуто. Това се прави в лагера на групата. Ще има моменти, когато сте само с охраната на цветовете, и моменти, когато изучавате позиции на терена с останалата част от групата. Уверете се, че винаги имате вода, слънцезащитен крем и лека закуска. Още едно малко предупреждение за вас: първия път, когато правите част от рутината с групата, не позволявайте на барабаните или други инструменти да ви изненадат.
Стъпка 6. Изпълнете на футболни игри
Тук започва забавлението! След като влезете, ще бъдете в собствената си част на трибуните с групата. Това е просто забавно време за хората, които пазят цвета, защото те не трябва да се притесняват да свирят на инструмент. Обикновено има малки танци, които правите на трибуните, докато се свирят определени песни. Ако е така, по -възрастните членове на цветната охрана ще ви покажат. Половината време е вашето време да блеснете, така че се насладете! Много хора се изнервят, когато за първи път видят всички фенове на трибуните, когато са на терена. Само не забравяйте, че всички тези хора са само семейство, приятели и състуденти. Работили сте твърде много, за да не се насладите на това!
Стъпка 7. Изпълнете се на състезания
В това основно правите същото, което бихте направили за половин време, но ще трябва да обърнете малко повече внимание на детайлите. Дори толкова прости неща като начина на стъпване или изражението на лицето ще трябва да бъдат взети под внимание. Много от тези съдии са в света на групата от доста време и имат око за подробности. Не позволявайте това обаче да ви притеснява, просто запомнете всичко, на което сте били научени. Също така, ако се сблъскате с някаква конкуренция, не бъдете зли. Покажете някаква класа, като бъдете мили към всички състезания.
Стъпка 8. Справете се с драмата
По пътя може да срещнете драма. Уверете се, че не сте причинителят. Дори и да сте наистина разстроени от колега, не правете нещо глупаво, като бъркате в техните вещи. Не само ще си навлечете неприятности, но и директорите на групата обичат да наказват охраната на цветовете като цяло, така че другите членове да се уверят, че това не се случва отново. Ако ви притеснява някой друг в групата и ви заплашва по някакъв начин, не позволявайте просто да продължи. Трябва да поговорите с директора на групата, инструктора по охраната на цветовете или с родителите си.
Стъпка 9. Дишайте, за да се успокоите
Всеки може да се научи как да върти оборудване. Въпреки това, когато дъхът е включен в работата, която ви е дадена, това може да я направи много по -последователна и изящна! Дишането също ви помага да се успокоите, така че всеки път, когато имате възможност да си поемете въздух между сегментите или точно преди шоуто, поемете дълбоко и бавно вдишване, за да си възвърнете спокойствието. Когато сте нервни, е много по -малко вероятно да се справите добре.
Съвети
- Ако бъркате по време на игра или състезание, не се безпокойте! Просто се върнете към рутината възможно най -скоро.
- Ще се разочаровате, просто поемете дълбоко въздух и опитайте отново. Ако не го получите днес, просто продължете да тренирате. (И отново задайте въпроси и отидете при по -възрастните членове.)
- Бъдете уверени в това, което правите!
- Ако нова работа или преместване изглеждат трудни, потърсете помощ от опитен член. Също така не се страхувайте да попитате, ако не сте сигурни в нещо.
- Ако се борите с определен ход на знамето или искате да се включите в допълнителна практика, попитайте дали можете да донесете у дома флаг за тренировка.
- Когато се включите във всякакъв вид конкуренция и е почти сигурно, че ще го направите, възстановяването е от ключово значение. Можете да спечелите точки обратно, за да се възстановите добре!
- Излъжете публиката си и я накарайте да повярва, че знаете какво правите, колкото и объркани и загубени да сте.
- Въпреки това, ако объркате или пуснете практика, върнете се към нея много бързо, за да практикувате плавно и ефективно възстановяване предварително.
- Без значение какво, продължавайте да се усмихвате!
- Не се сравнявайте с по -възрастни, по -опитни членове. Те не са на същото ниво като вас и най -вероятно го правят от години.
- Повечето защитници на цветя носят ръкавици. Най -добре е винаги да ги използвате по време на тренировка, за да свикнете с тях и да сте сигурни, че все още можете да вършите работата си.
- По -добре се подгответе за лагер на групата, като ходите всеки ден в продължение на няколко седмици преди да започне. Това ще ви улесни всичко и ще има по -малък шанс за изтощение.
- Ще бъдете ударени от оборудването си. Независимо дали е ваш или на някой друг, бъдете подготвени. Би трябвало да си добре, макар че ако е сериозно, отиди да говориш с директора си. В противен случай просто продължете да изпълнявате и тренирате.
- Ако трябва да хвърлите нещо и е ветровито, отидете в обратната посока на вятъра.
Предупреждения
- Когато хвърляте нещо, особено на вятъра, има голям шанс да получите удар, страхът от оборудването ви го влошава. за да разрешите този проблем, натиснете ръката си за освобождаване в обратната посока, в която духа вятърът и ако го направите правилно, флагът ще се върне обратно при вас.
- Може да изглежда очевидно, но не се въртете в къщата си, освен ако няма одобрена просторна зона без чупливи предмети като ниски лампи или големи прозорци, като фитнес зала (защо имате такава в къщата си е извън мен) или голямо мазе.
- След първата година, ако просто не мислите, че това е за вас, просто не прослушвайте следващата година. Много момичета се чувстват принудени да останат в цветната охрана след първата година. Ако решите да не пробвате отново, говорете с вашия защитник на цветовете и не просто се отказвайте. Обяснете защо не мислите, че е за вас и се надяваме, че можете да си тръгнете в добри отношения с всички.
