Бедствията са редки, така че вероятно няма нужда да се притеснявате за тях. Подготовката за евентуално бедствие обаче ще ви помогне да оцелеете. Без значение какъв вид бедствие ще се случи, наличието на комплект за спешни случаи ще ви гарантира, че имате необходимите консумативи. Освен това е полезно да научите умения за оцеляване, които можете да използвате след бедствие. Ако се случи бедствие, останете спокойни и се движете на закрито.
Стъпки
Метод 1 от 3: Изграждане на вашия комплект за спешни случаи
Стъпка 1. Съберете аптечка за лечение на наранявания и предотвратяване на заболяване
Най -добре е да съберете свой собствен комплект за първа помощ, за да можете да отговорите на личните си нужди, като лекарства с рецепта. Купете обаче готовия си комплект, ако това е най-лесното за вас. Най -малко вашият комплект трябва да съдържа:
- Лекарства като лекарства с рецепта, болкоуспокояващи без рецепта, антибиотични мехлеми, хидрокортизонов крем, антихистамини, лекарства за кашлица и каламинов лосион.
- Предмети за грижа за наранявания като антибактериални кърпички, алкохол, водороден прекис, превръзки, мигновени пакети с лед и турникет.
- Продукти за защита на кожата ви, като слънцезащитни продукти и средства против насекоми.
- Медицински консумативи като нелатексови ръкавици, термометър, пинсети и ножици.
Стъпка 2. Съберете хигиенни консумативи, за да предотвратите заболяване или инфекция
Личната хигиена е много важна след бедствие, тъй като болестта може да се разпространи бързо. Освен това може да останете без вода и боклук за известно време. Съберете комплект за хигиена, който ще ви помогне да се грижите за телесните си нужди, като същевременно предотвратите инфекциозните заболявания. Включете следните елементи в хигиенния си комплект:
- Кибрит в водоустойчив контейнер
- Таблетки за пречистване на вода
- Сапун
- Дезинфектант за ръце
- Дезинфекциращи кърпички
- Тоалетна хартия
- Чували за боклук с връзки
- Женски продукти
- Пелени и кърпички, ако има такива
Стъпка 3. Съхранявайте 14 галона (53 л) вода на човек, за да имате достатъчно за 2 седмици
Водата е от съществено значение за оцеляването ви, но може да нямате достъп до прясна вода веднага след бедствие. Уверете се, че имате достатъчно вода за пиене, готвене, къпане и измиване на ръцете. Добро правило е да имате поне 1 галон (3,8 л) на човек на ден.
- Най -добре е да поддържате достатъчно вода за 2 седмици, но това не е възможно за повечето хора. За 4 -членно семейство това би означавало да имате 56 галона (210 л) вода.
- Имайте предвид, че бутилираната вода изтича. Ако водата ви изтече, можете да я използвате за къпане или измиване на ръцете. Друга възможност е да го пречистите с таблетка за пречистване на вода.
Бакшиш:
Ако получите предупреждение за бедствие, напълнете ваната, мивките, тенджерите и други контейнери с вода, така че да имате допълнително. Можете да използвате тази вода за поддържане на добра хигиена или да я пречистите за пиене.
Стъпка 4. Съхранявайте нетрайни и готови за консумация храни
Събирайте консерви и сушени килери, като ориз. Освен това, вземете храни, които можете да ядете, без да ги готвите, като бисквити за закуски или фъстъчено масло. Те ще продължат известно време и обикновено са лесни за консумация, дори ако нямате електричество. Не забравяйте да опаковате отварачка за консерви и прибори!
- Събирайте консервирани храни, включително риба тон, пиле, зеленчуци, плодове, боб и супи. Освен това съхранявайте брашно, сух боб, сушени плодове, тестени изделия и ориз. Включете лесни за консумация бисквити, бисквити и закуски, които трябва да съхранявате в херметически затворен контейнер.
- Ако имате бебе, уверете се, че имате бебешка храна или адаптирано мляко. По същия начин, имайте под ръка допълнителна храна за домашни любимци, ако имате домашен любимец.
- Изхвърлете вдлъбнати или надути консерви, защото това е признак за растеж на бактерии. Ако ядете храната, това вероятно ще ви разболее много.
Стъпка 5. Включете фенерчета и допълнителни батерии като безопасен източник на светлина
Тъмнината може да стане опасна по време на прекъсване на електрозахранването след бедствие. Не искате да се нараните или да останете без достъп до нещата, от които се нуждаете, затова дръжте фенерче и допълнителни батерии, за да имате светлина. Използвайте фенерчето си умерено, за да не ви свършат батериите.
Можете също така да държите свещи и кибрити наоколо, за да ги използвате за осветление. Те обаче са по -опасни от фенерчетата, защото могат да предизвикат пожар
Вариант:
Ако можете да си го позволите, слънчевите панели или генераторът са полезни за захранване на дома ви по време на голямо прекъсване на електричеството. Като алтернатива, използвайте фенери със слънчева енергия за източник на светлина за многократна употреба, който може да издържи по -дълго от вашите фенерчета.
Стъпка 6. Вземете радио с батерия, за да сте в течение за случващото се
Радио на батерия или с ръчно коляно ще ви помогне да следите местните новини и предаването за времето NOAA. Това ще ви позволи да научите за актуализации при бедствия и да разберете къде можете да отидете за услуги. Уверете се, че имате радио и начин да го захранвате.
Ако вашето радио използва батерии, запазете допълнителни, за да не загуби захранването
Стъпка 7. Запазете смяна на дрехи и одеяло за всеки член на семейството
Ако сте вкъщи, вероятно имате няколко промени в облеклото. Най -добре е обаче да смените облеклото и одеялото с другите си консумативи, за да можете да го вземете, ако трябва да напуснете дома си. Това ще помогне на вас и вашето семейство да останете топли и сухи.
Дрехите и панталоните с дълги ръкави са най -подходящи дори през горещото време. Те осигуряват по -голяма защита от атмосферните влияния
Стъпка 8. Съхранявайте аварийния си комплект на чисто и сухо място, което е лесно достъпно
Тъй като ще съхранявате храна и вода, вашите запаси трябва да са в стая, която остава хладна. Изберете стая в дома си с място за съхранение, като килер или кухненска килер. След това покажете на всички от семейството си къде се съхраняват консумативите, така че всички да имате достъп.
- Например, можете да съхранявате консумативите си в горните шкафове в кухнята си или на най -високия рафт в килера си.
- Ако искате вашите доставки да бъдат лесно преместени, опаковайте раница за всеки член на семейството. Поставете тези раници в килер или вътре в килера.
Метод 2 от 3: Учене на умения за оцеляване
Стъпка 1. Преминете обучение за първа помощ, за да можете да се грижите за медицинските нужди
По време на бедствие получаването на медицинска помощ може да бъде трудно. Освен това е лесно да се нараните поради последици от бедствието. Вземете уроци по първа помощ или гледайте видеоклипове за първа помощ онлайн, за да научите умения, които можете да използвате, за да помогнете на себе си и на другите.
- Научете как да прилагате CPR на възрастни, деца и бебета.
- Знайте правилния начин за лечение на шока.
- Разберете как да лекувате хипотермия.
- Научете как да спасите някого от удавяне.
Стъпка 2. Практикувайте изграждането на огньове за топлина, готвене и вряща вода
Първо, обградете огъня си със скали, за да го задържите. След това поставете клони на дъното на огнището си и натрупайте дървата, които ще подпалят огъня отгоре. След това напълнете дърва с разпалване и трън. Това включва изсушени борови иглички, сух мъх, кора и клонки, които лесно се запалват. Накрая запалете запалването и тръна с кибрит.
- Ако нямате кибрит, може да успеете да запалите огън, като търкате 2 пръчки заедно възможно най -бързо.
- Можете да намерите видеоклипове онлайн, които ще ви покажат различни начини за разпалване на огън без запалка или кибрит.
- Не разпалвайте огън в дома си, освен в работеща камина. Освен това се уверете, че огънят ви е далеч от близките конструкции, за да не се запалят. Ако в района ви има сухи условия, намокрете земята около огъня си, за да предотвратите разпространението му.
Стъпка 3. Научете как да намерите вода и пречистете го.
Ако сте в дома си, можете да извадите водата от бойлера си или от резервоара на вашата тоалетна. Когато търсите вода на открито, потърсете движещ се воден път, като река или поток. Освен това проверете под зелена растителност или под скали за подземни води. Когато вали, събирайте прясната дъждовна вода в кофи или саксии. След това използвайте таблетки за пречистване на вода или кипене, за да пречистите водата.
- Таблетките за пречистване на водата могат бързо да пречистят водата вместо вас.
- Варенето на водата за 10 минути ще убие всички патогени, които са в нея.
Внимание:
Обикновено наводненията не са безопасни за пиене, тъй като съдържат всичко - от сурова канализация до химикали. Въпреки това, може да се наложи да го пиете, ако сте напълно без вода. Преди да направите това, кипнете водата поне 10 минути. След това пийте само толкова, колкото ви е необходимо, за да оцелеете.
Стъпка 4. Практикувайте готвене на открит огън
След бедствие може да не успеете да готвите на печката си. Ако имате камина, можете да я използвате за готвене. В противен случай използвайте външна скара или лагерна печка, за да затоплите храната си.
- Не използвайте скара или лагерна печка на закрито, защото това може да бъде опасно.
- Повечето консерви могат да се консумират при стайна температура, стига консервата да не е вдлъбнатина или подута. Те може да нямат толкова добър вкус, но няма да ви разболеят.
Стъпка 5. Научете как да търсите храна за храна
Прочетете книги за търсене на храна или гледайте видеоклипове онлайн, за да научите какво да търсите. Ако можете, вземете курс с натуралист, за да научите кои храни са безопасни за консумация. Това може да ви помогне да удължите хранителните си запаси след дългосрочно бедствие.
Може също да искате да се научите да ловите и ловите риба. За да направите това обаче, ще трябва да имате подходящи консумативи, което може да бъде трудно след бедствие
Стъпка 6. Създайте план за спешни случаи с членовете на вашето семейство
Първо научете какви видове бедствия най -вероятно ще се случат във вашия район. След това говорете с членовете на семейството си и решете къде ще се срещнете, ако има спешен случай. Освен това обсъдете какви доставки ще съберете и какви умения ще може да използва всеки човек по време на бедствие.
- Например вашето семейство може да реши да се срещне у дома като първа възможност. Можете обаче да определите местен парк като място за резервна среща в случай, че не можете да стигнете до дома си.
- Решете как ще общувате с членовете на вашето семейство, например по мобилен телефон, чрез уоки-токи или като оставяте бележки на определените места, като дома си, училището на вашето дете или близкия парк.
- Прегледайте пътищата за евакуация в случай на пожар и решете коя стая във вашия дом е най -безопасна в случай на торнадо или наводнение.
- Договорете какво ще носи всеки член на семейството, ако трябва да напуснете дома си.
- Планирайте как ще се свържете помежду си, ако се разделите. Например всички можете да се съгласите да се обадите на определен член на семейството.
Метод 3 от 3: Реагиране на бедствие
Стъпка 1. Запазете спокойствие, за да не вземате решения в паника
Нормално е да изпадате в паника по време на бедствие и това може да ви накара да вземете лоши решения. Вместо това поемете дълбоко въздух и си представете как оцелявате, за да се успокоите. След това се съсредоточете върху това, което сте направили, за да се подготвите. Това може да ви помогне да контролирате ситуацията, за да оцелеете.
Например, помислете за следващата стъпка в плана си за бедствия, вместо да се притеснявате за това, което се случва навън
Стъпка 2. Влезте в най -здравата част на сградата за повечето бедствия
Да бъдеш навън обикновено е най -опасното място по време на бедствие. Най -безопасното място е в сграда, далеч от прозорци и външни врати. Интериорната стая обикновено е най -безопасното място за вас. Ето някои други съображения, в зависимост от бедствието:
- По време на наводнение се преместете в по -висока зона във вашия дом, като втория етаж. Въпреки това, не влизайте на тавана, освен ако на тавана ви няма прозорци.
- Ако има земетресение, застанете на вратата, за да се предпазите от падащи отломки.
- По време на торнадо се опитайте да стигнете до мазето. Ако нямате мазе, преминете към вътрешен килер, без прозорци, баня или коридор. След това приклекнете и покрийте тялото си.
- Ако има радиационна авария, влезте вътре и се подслонете на място. Изключете всички вентилатори, климатици и нагреватели. След това изчакайте, докато властите предоставят допълнителна информация.
Стъпка 3. Стойте ниско до земята и пълзете на безопасно място, ако сте в огън
Първо проверете дали под вашата врата има дим. Ако няма, проверете дали вратата е гореща. Ако няма дим или топлина, отворете вратата и бавно пълзете до най -близкия изход. След като излезете от дома, обадете се за помощ.
- Ако под вратата излиза дим или вратата е гореща, не отваряйте вратата, защото огънят ще влезе в стаята ви.
- Ако не можете да излезете от къщата през врата, опитайте се да избягате през прозорец. Дори и да не можете да се спуснете надолу, можете да извикате за помощ от прозореца и пожарникарите ще знаят къде се намирате.
Стъпка 4. Останете вътре след природно бедствие, за да избегнете опасни условия
След като бедствието се случи, вероятно ще има отломки, съборени електропроводи и диви животни. Освен това може да има наводнения. Тези условия са много опасни, затова е най -добре да останете вътре. Не излизайте навън, освен ако не е необходимо.
- Изкушаващо е да отидете да изследвате след буря, но е твърде опасно да го направите.
- Не позволявайте на децата да плуват в наводнени води. Освен че са замърсени, те могат да скрият опасни отломки или да отворят шахти, които могат да смучат дете в канализацията.
Стъпка 5. Ограничете активността и останете на сянка, за да намалите нуждите си от вода
Тъй като водата ви вероятно ще бъде разпределена, най -добре е да не изпитвате жажда. Опитайте се да останете неподвижни колкото е възможно повече, за да не изразходвате много енергия. Освен това, останете на хладно, като останете на сянка.
- Ако можете, отворете прозорец, за да охладите дома си след бедствието.
- Носете памучно облекло, така че да улавя потта върху кожата ви. Това ще помогне за предотвратяване на дехидратацията.
Стъпка 6. Използвайте изолационен материал, топлина на тялото и одеяла, ако трябва да останете на топло
Това ще ви помогне, ако температурата спадне или се намокрите. Напълнете дрехите си с хартия, фолио с балончета, листа или парцали, за да ви изолирате. Освен това, ако можете, се сгушете с други хора, защото споделената топлина на тялото ще ви помогне да се затоплите.
Ако имате големи камъни, загрейте ги в огъня си и ги използвайте, за да ви стопли. Поставете ги под одеялото си или ги увийте в кърпа, преди да ги поставите близо до кожата си
Стъпка 7. Първо яжте охладени и замразени храни, след това яжте нетрайни храни
Веднага след бедствието започнете да ядете хладилната си храна. Продължете така, докато изчезнат или започнат да се развалят. След това консумирайте замразените си храни, докато изчезнат или се развалят. И накрая, използвайте вашите нетрайни храни.
- Ограничете храната си, за да не изчерпите твърде бързо. Яжте достатъчно храна, за да задоволите нуждите си от калории.
- Това помага за удължаване на хранителните ви запаси за по -дълго.
Съвети
- Прочетете книги за местната флора и фауна, за да се запознаете по -добре с вашия регион.
- Отидете на екскурзии и къмпинг, за да се чувствате комфортно да оцелеете навън.
- Научете за видовете природни бедствия, които е по -вероятно да се случат във вашия район, и се подгответе за тях. Например, малко вероятно е някой на брега на Персийския залив в САЩ да преживее виелица, но може да се сблъска с ураган.
