Завъртането на разширител, който се използва за разширяване на челюстта ви, може да изглежда плашещо, ако ви е за първи път. За щастие, ключът, който идва с вашия разширител, го прави супер лесен за изпълнение. Поставете ключа вътре в отвора на вашия разширител, който е най -близо до предната част на устата ви, като завъртите дупката към задната част на устата си. След като видите нова дупка да изскочи на мястото на старата, вие сте завършили един пълен ход.
Стъпки
Метод 1 от 2: Използване на ключа за завъртане на разширителя
Стъпка 1. Помолете родител или друг възрастен да завърти ключа, ако е възможно
Въпреки че можете сами да завъртите разширителя си, ще бъде по -трудно да видите вътрешността на устата си. Накарайте член на семейството или друг възрастен да обърне разширителя вместо вас, за да улесни процеса.
- Опитайте да легнете по гръб и да накарате възрастен да завърти експандера с помощта на фенерче, ако е необходимо.
- Ако все пак трябва сами да завъртите разширителя, поставете се пред огледало с една ръка, която свети в устата ви, докато другата ръка използва ключа.
Стъпка 2. Завъртете разширителя си според инструкциите на вашия ортодонт
Вашият ортодонт ще реши колко пъти на ден трябва да завъртите ключа в зависимост от вашия конкретен случай. Следвайте указанията на вашия ортодонт кога да завъртите ключа, за да сте сигурни, че ще получите най -добри резултати.
- Може да ви бъде казано да завъртите ключа веднъж сутрин и веднъж през нощта или евентуално само веднъж на ден.
- Завъртането на експандера повече от препоръчаното може да бъде много опасно за устата ви, тъй като той разтяга челюстта ви твърде бързо.
Стъпка 3. Поставете ключа в отвора в предната част на разширителя
Вземете ключа за разширител, който има прикрепено малко огънато парче метал, което се вписва в отвора. Потърсете дупката в разширителя си върху парчето плосък метал в покрива на устата си. Пъхнете ключа надолу в отвора в предната част на устата си, докато застане здраво на място.
- Ключът има предпазно огъване, което ви предпазва от избиване на устата, което прави невъзможно да се натисне твърде далеч в отвора на разширителя.
- Почистете дупката на разширителя си от всяка храна с помощта на четката за зъби, преди да поставите ключа в нея.
Стъпка 4. Натиснете ключа към задната част на устата си, докато се появи нова дупка
Когато ключът е докрай в дупката, завъртете го към задната част на устата си. Докато премествате дупката с ключа назад в нея, на нейно място ще започне да се появява нова дупка. След като видите цялата нова дупка, сте направили един пълен завой.
- Независимо дали имате горен разширител или долен, ключът винаги ще бъде обърнат към задната част на устата ви.
- Ако имате проблеми с завъртането на разширителя, уверете се, че около него няма храна и че ключът е поставен правилно.
- Никога не правете повече от 1 пълен оборот наведнъж.
Стъпка 5. Издърпайте ключа направо, за да избегнете обръщането на завоя
След като видите новата дупка и завършите завоя, издърпайте ключа направо надолу, ако имате горен разширител, или направо нагоре, ако имате по -нисък разширител. Бъдете много внимателни, за да не дръпнете случайно ключа назад, като завъртите отвора на разширителя обратно там, където е започнал.
- Внимателно размахвайте ключа, ако имате проблеми с изваждането му, без да обръщате завоя.
- Ако случайно издърпате дупката обратно по грешен начин, плъзнете ключа обратно в отвора и фиксирайте завоя.
- Потърсете новата дупка, след като ключът бъде изваден, за да се уверите, че сте извършили правилно завоя.
Метод 2 от 2: Грижа за вашия разширител
Стъпка 1. Избягвайте да ядете лепкава или твърда храна
Това включва пуканки, дъвка, хрупкави чипове и повечето видове бонбони. Яденето на лепкава храна ще затрудни почистването около вашия разширител, а твърдите храни могат да причинят щети или болка, ако се забият под него.
- Избягвайте карамел и аромат.
- Царевицата на кочана също може да бъде трудна за ядене с разширител.
Стъпка 2. Поддържайте вашия разширител възможно най -чист
Практикуването на отлична устна хигиена винаги е добра идея, но е особено важно да се грижите за устата си, когато имате разширител. Отделете допълнително време, за да почистите около разширителя си с помощта на четката си за зъби, като се уверите, че около или под него не се улавя храна.
- Изтривайте ключа всеки път, когато го използвате, ако е необходимо.
- Помислете за използването на флосатор за вода, за да разпръснете леко водата около разширителя, като извадите всяка храна, която може да е заседнала.
Стъпка 3. Използвайте обезболяващо, ако натискът в устата ви е неудобен
Тъй като експандерът увеличава небцето ви, това може да ви накара да почувствате натиск или болка в областта на устата или да ви причини главоболие. Ако се чувствате неудобно, вземете леко обезболяващо средство като Motrin или Tylenol, за да се почувствате по -добре.
Следвайте инструкциите на вашия ортодонт, ако приемате обезболяващо и никога не приемайте повече от препоръчаното
Стъпка 4. Посетете вашия ортодонт за редовни посещения, за да проверите напредъка си
Следенето на вашите назначения за ортодонт е важно, за да могат те да проследяват напредъка на вашия разширител. Ако сте пропуснали насрочени срещи, не продължавайте да обръщате разширителя си, докато не видите вашия ортодонт и те не ви информират какво трябва да правите.
