Всички сме чували поне един човек в живота си, чийто глас е толкова красив и богат, че ни е приятно да ги слушаме да говорят, независимо независимо какво всъщност казват. Докато развиването на перфектна вокална интонация и дикция може да бъде задача през целия живот, красив звучащ глас може да бъде получен за сравнително кратък период от време. Всичко, от което се нуждаете, е малко напътствия и малко отдадена практика. Така че, ако искате да развиете перфектен говорещ глас, започнете със Стъпка 1 по -долу.
Стъпки
Част 1 от 2: Развиване на навици за добра реч
Стъпка 1. Говорете
Важно е да бъдете чути, когато говорите, затова повишете гласа си! Ако сте склонни да шепнете, да мрънкате или да говорите с наведена глава, много по -лесно е хората да говорят над вас или да ви игнорират.
- Това обаче не означава, че трябва да крещите - по -скоро трябва да променяте силата на речта си в зависимост от ситуацията. Например, ако се обръщате към голяма група хора, ще е необходимо да говорите силно, за да проектирате гласа си.
- Но говоренето твърде силно в нормален, ежедневен разговор е излишно и може да остави грешно впечатление.
Стъпка 2. Бавно
Прекалено бързото говорене е лош навик и на хората може да е трудно да се справят с вас или дори да разберат какво казвате. Това им улеснява настройването и спирането на слушането.
- Ето защо е важно да забавите речта си, като казвате думите си по -бавно и правите паузи между изреченията - това помага да се добави акцент към това, което казвате, и ви дава възможност да си поемете дъх!
- От друга страна, добра идея е да не говорите твърде бавно. Прекалено бавното говорене може да бъде монотонно за вашите слушатели, така че те могат да станат нетърпеливи и просто да се настроят.
- Идеалната скорост на говорене е някъде между 120 и 160 думи в минута. Въпреки това, ако изнасяте реч, добра идея е да промените скоростта, с която говорите - бавното говорене може да помогне да се подчертае една точка, докато по -бързото говорене може да създаде впечатление на страст и ентусиазъм.
Стъпка 3. Изговорете
Говоренето ясно е може би най -важният аспект от развитието на добър говор. Трябва да обърнете специално внимание на всяка дума, която казвате - да я произнасяте напълно и правилно.
Не забравяйте да отворите устата си, да разхлабите устните си и да държите езика и зъбите си в правилната позиция, докато говорите. Това също може да помогне за премахване или прикриване на шепот, ако имате такъв. В началото може да се почувствате странно, но ако постоянно полагате усилия да произнасяте думите си правилно, скоро това ще ви дойде естествено
Стъпка 4. Практикувайте дълбоко дишане
Дълбокото дишане е от съществено значение за пълен, богат говорещ глас. Повечето хора дишат твърде бързо и плитко, когато говорят, което води до по -неестествен, носен тон.
- Дъхът ви трябва да идва от диафрагмата, а не от гърдите. За да разберете дали дишате правилно, поставете юмрук върху корема си, точно под последното си ребро - трябва да почувствате как стомахът ви се разширява и да видите как раменете ви се издигат и падат, докато дишате.
- Практикувайте дишането си, като вдишвате дълбоко, позволявайки на въздуха да напълни корема ви. Вдишайте в продължение на 5 секунди, след това издишайте още 5. Свикнете с този метод на дишане, след което се опитайте да го включите в ежедневната си реч.
- Не забравяйте, че седенето или изправянето изправено, с вдигната брадичка и рамене назад, ще ви помогне да дишате по -дълбоко и да проектирате гласа си по -лесно. Това също ще ви даде увереност, докато говорите.
- Опитайте се да дишате в края на всяко изречение - ако използвате метода на дълбоко дишане, трябва да имате достатъчно въздух, за да преминете през следващото изречение, без да се налага да правите паузи за дишане. Това също ще даде възможност на слушателите ви да усвоят това, което казвате.
Стъпка 5. Променете терена
Височината на гласа ви може да окаже реално влияние върху качеството на вашата реч и въздействието, което оказва върху вашите слушатели. Като цяло говоренето на нестабилна или нестабилна височина създава впечатление за нервност, докато равномерен глас е по -успокояващ и убедителен.
- Въпреки че не трябва да се опитвате да промените естествената височина на гласа си (без впечатления от Дарт Вейдър, моля), трябва да положите усилия да го контролирате. Не позволявайте на нервите ви да се възползват от вас и се стремете да постигнете по -пълна и гладка стъпка.
- Можете да практикувате да контролирате височината си, като си тананикате мелодия, или просто като прочетете текст на глас за себе си. Имайте предвид, че не е необходимо да поддържате постоянна височина през цялото време - някои думи трябва да бъдат озвучени на по -висока височина, за да се добави ударение.
Част 2 от 2: Практикуване на вашата реч
Стъпка 1. Направете няколко вокални упражнения
Практикуването на вокални упражнения може да бъде добър начин да развиете естествения си говор. Практикуването, докато се гледате в огледалото, е най -ефективният начин да постигнете това, както и някои от следните начини:
- Опитайте се да разхлабите устата си и да отпуснете гласните си струни. Можете да направите това, като се прозявате широко, размахвате челюстта си от едната страна на другата, тананикате мелодия и леко масажирате мускулите на гърлото си с пръсти.
- Увеличете капацитета и обема на дишането си, като издишате напълно, докато целият въздух излезе напълно от белите дробове, след това поемете дълбоко въздух и го задръжте за 15 секунди, преди да издишате отново.
- Работете върху височината си, като изпеете звука "ах", първо на нормалната си височина, след което постепенно се понижавате. Можете също да направите това с всяка от буквите на азбуката.
-
Повторете обрати на езика като:
- Червена кожа, жълта кожа.
- Тя продава раковини край морския бряг.
- Питър Пайпър набра парче мариновани чушки.
Стъпка 2. Практикувайте четене на глас
За да работите върху произношението, темпото и силата на звука, е добра идея да практикувате четене на глас.
- Изберете пасаж от книга или списание или още по -добре, намерете препис от известна реч (като тази на д -р Мартин Лутър Кинг, младши) и я прочетете на глас за себе си.
- Не забравяйте да се изправите, да дишате дълбоко и да отворите устата си напълно, когато говорите. Застанете пред огледалото, ако помага.
- Продължете да практикувате, докато не сте доволни от това, което чувате. След това се опитайте да използвате същите техники като част от ежедневната си реч.
Стъпка 3. Запишете се
Въпреки че повечето хора не обичат да слушат звука на собствените си гласове, добра идея е да се запишете как говорите.
- Това може да ви помогне да откриете всички грешки, които обикновено не бихте открили, като неправилно произнасяне и проблеми със скоростта или терена.
- В днешно време повечето телефони ще имат опция за запис, която можете да използвате, за да слушате себе си. Можете също така да използвате видеокамера (която може да ви бъде полезна за проверка на стойката, контакта с очите и движението на устата).
Стъпка 4. Вижте гласов треньор
Ако наистина се притеснявате за подобряване на говорещия си глас - за нещо като дебат, реч или презентация - тогава може да е добра идея да запишете среща с гласов треньор. Те могат да идентифицират вашите индивидуални речеви проблеми и да ви помогнат да ги коригирате.
- Гласовият треньор също е добра идея, ако имате роден или много разговорен акцент, който се опитвате да намалите или премахнете. Да се отървеш от акцент е трудно нещо, така че посещението на професионалист наистина може да помогне.
- Ако виждането на гласов треньор изглежда малко крайно, тогава помислете за практикуване пред особено артикулиран приятел или член на семейството. Те може да успеят да разберат всякакви въпроси и да ви дадат някои полезни насоки. Това също ще ви помогне да се чувствате по -уверени, когато говорите пред другите.
Стъпка 5. Усмихвайте се, докато говорите
Хората ще оценят по -благосклонно вас и съдържанието на речта ви, ако използвате открит, приятелски, насърчителен тон (за разлика от агресивен, саркастичен или отегчен).
- Добър начин да направите тона си по -приятелски и топъл е да се усмихвате, докато говорите. Не луда усмивка, имайте предвид, но дори леко повдигане на ъглите на устата ви може да направи звука на гласа ви по -привлекателен - дори по телефона.
- Разбира се, усмивката не винаги е подходяща, особено ако обсъждате сериозен проблем. Но не забравяйте, че вмъкването на емоция в гласа ви (каквато и емоция да е тя) може да направи чудеса.
Видео - С помощта на тази услуга може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
- Уверете се, че развивате добра стойка, тъй като това е от съществено значение за добрия глас.
- Не се стресирайте, ако все още не сте доволни от гласа си. Някои от най -разпознаваемите гласове варират от високи до ниски и всичко между тях.
- Опитайте различни певчески упражнения, тъй като това е чудесен начин да научите правилно дишане и вокална техника.
- Дръжте раменете си отпуснати, когато говорите. Това ще ви даде по -мек тон и ще ви направи по -достъпни.
- Опитайте се да говорите силно. Ако не говорите достатъчно силно, може да не бъдете чути. Може също да ви помогне да подобрите гласа си, за да могат хората да ви чуват по -ясно.
- Вашата челюст и устни са най -важните части за отпускане, защото те образуват вашата резонираща камера, подобно на звуковата дупка в китара. Ако устата ви е твърде затворена, трябва да положите повече усилия, за да постигнете същия обем. Отпускането на челюстта и устните ви и свободното движение ще накарат гласът ви да звучи по-естествено и по-малко напрегнат или заглушен.
- Ако е възможно, изпълнявайте тези упражнения в затворена стая без килим, за да можете да се чувате по -добре.
- Когато гласните ви струни създават звук, трябва да усетите вибрации в гърдите, гърба, шията и главата. Тази вибрация ще създаде резонанс и ще даде на гласа ви пълен, вкусен звук. Това се опитвате да постигнете, така че отделете много време за отпускане на тези зони.
