Може да се нуждаете от измерване на височина за вашето здраве, училищен проект или редица други причини. За да измерите собствената си височина, ще искате да използвате метод за маркиране на стена. За да измерите някой друг, можете да използвате маркировка на стена, стадиометър или дори специално проектирана хоризонтална измервателна дъска. Във всички тези случаи правилната стойка и позицията на главата са изключително важни. За да измервате обекти или сгради, инсталирайте приложение на телефона си и то може да свърши работата вместо вас.
Стъпки
Метод 1 от 3: Настройване на измерване
Стъпка 1. Намерете стена, която да използвате за измерване
Търсите стена с безпрепятствен достъп. Тя трябва да е плътна без прозорец или други прорези. Тя трябва да бъде достатъчно широка, за да пасне напълно на раменете на човека, без те да докосват нищо друго. Подът в зоната също трябва да бъде равен.
Още по -добре е, ако намерите стена с лице към огледало. Това ще ви позволи да проследявате движенията си по време на процеса, което обикновено води до по -точно крайно число
Стъпка 2. Премахнете всички телесни препятствия
Лицето, чиято височина се измерва, трябва да си събуе обувките. Поставете ги отстрани и останете боси (или носете чорапи) по време на процеса на измерване. Свалете всички аксесоари за коса, които биха могли да попречат на процеса на измерване, като например опашка. Ако лицето носи обемно палто или яке, накарайте го да го свали.
Една от причините, поради които обемистите дрехи трябва да бъдат свалени, е да можете да наблюдавате стойката на тялото и да се уверите, че човекът се изправя перфектно изправен при измерване
Стъпка 3. Изправете се изправени
Придвижете се до стената за измерване. Поставете човека да постави гръб към стената. Помолете ги да се държат добре през цялото време. Когато гледате профила им отстрани, трябва да проверите дали гърбовете на краката, главата, раменете и дъното им леко докосват стената.
Стъпка 4. Поставете краката им заедно
Помолете човека да придърпа краката си леко един до друг. Теглото им трябва да бъде балансирано между двата крака. Коленете и глезените им трябва да са близо до докосване или докосване един на друг.
За някои хора със заболявания на коляното това положение може да е неудобно. Консултирайте се с лицето, за да се уверите, че не изпитва никаква болка
Стъпка 5. Поставете ръцете и ръцете отстрани на тялото им
Вашият субект може да иска да стисне ръцете си пред тях или да кръстоса ръце, но това ще повлияе на стойката и окончателното измерване на височината. Вместо това ги помолете целенасочено да окачат ръцете си отстрани.
Ако измервате дете, бихте могли да му кажете да поддържа тялото си изправено като дъска, а ръцете му да отпускат като юфка
Стъпка 6. Помолете ги да гледат напред
Посочете място в цялата стая, на нивото на очите, и поискайте те да се съсредоточат върху тази област, докато завършите измерването. Заобиколете човека и се уверете, че очите и ушите му са хоризонтални една спрямо друга в профил. Това се нарича подравняване на „самолет Франкфорт“и показва, че главата им е в правилната позиция.
- За да наблюдавате правилно самолета Франкфорт, ще трябва да сте толкова висок или по -висок от човека, който се измерва. Така че, имайте стъпало наблизо, което да ви помогне, ако е необходимо.
- Ако измервате дете, наблюдавайте дали движи главата си след като си поеме дъх. Ако случаят е такъв, ще искате да преместите главата им и след това да направите бързо измерване.
Метод 2 от 3: Измерване ръста на човек ръчно
Стъпка 1. Използвайте метода с молив
Поставете молив в хоризонтално положение над главата на човека с върха обърнат към стената. Спуснете молива, докато достигне върха на главата им, като запазите позицията на нивото. Бавно преместете върха на молива към стената, докато направи маркировка. Вземете гъвкава рулетка. Поставете лентата до стената и измерете от пода до вашия знак.
- Можете да използвате всяко маркиращо устройство, но моливът е най -добрият, тъй като можете да изтриете маркировките, когато приключите. Просто не забравяйте да направите достатъчно тъмен знак, така че да се вижда, когато се отдръпнете.
- Уверете се, че държите лентата права, докато се изкачвате от стената. Тя също трябва да лежи леко до стената. Вместо това можете да използвате прави линийка, ако решите, като направите маркировка на стената на всеки 12 инча и след това добавете всичко.
- Ако се измервате, можете да използвате и този метод, просто не забравяйте да поддържате молива на ниво. Също така помага, ако използвате стена срещу огледало, за да можете да проследявате движенията си.
Стъпка 2. Използвайте стадиометър
Това е медицинско оборудване, съставено от измервателна дъска, прикрепена към стената с падаща (регулируема) пръчка в горната част. Накарайте човека да застане срещу дъската и след това да регулира пръта, така че да лежи върху горната част на главата на човека. С ръчен стадиометър ще трябва да запишете височината, където пръчката се среща с дъската. С цифров стадиометър височината ще се показва веднага след като регулирате пръта.
Не е необходимо да натискате измервателния прът надолу върху главата на лицето. Достатъчно е леко да докоснете главата с пръта
Стъпка 3. Измерете върху хоризонтална повърхност
За да получите точен номер, ще трябва да накарате човека да легне на твърда площ. Можете да използвате маса за прегледи в лекарски кабинет за малко дете. Или твърдо легло, ако измервате неподвижен възрастен. Помолете човека да погледне към тавана. Леко притиснете коленете им заедно и надолу, докато докоснат плоската повърхност. Използвайте измервателна лента за измерване от основата на краката им до върха на главата.
- Имайте предвид, че този метод е по -малко точен, когато се използва с по -високи хора. Така че, когато е възможно, опитайте се да използвате метод за изправяне на стена.
- Това често е добра опция за деца, които се движат много, но които са твърде големи за измервателното устройство за бебета и твърде гъвкави, за да се изправят срещу стадиометъра.
- Можете също така да направите маркировка с химикалка или маркер в основата на краката им и в горната част на главата им и да измерите между знаците. Това работи добре, ако нямате нищо против да маркирате чаршаф или ако измервате върху хартиена повърхност (като в кабинета на педиатър).
Стъпка 4. Използвайте специализирано хоризонтално табло и устройство за крака
Това е предпочитаният начин за измерване на бебета. Ще поставите бебето в измервателна зона. След това издърпайте таблата и таблата към бебето, докато срещнат съответно главата и краката му. Измервате от дъска до дъска, за да определите височината.
Някои от по -модерните измервателни устройства, открити в кабинетите на педиатрите, всъщност ще показват цифров дисплей на крайното измерване или разстоянието между дъските
Стъпка 5. Запишете окончателното измерване
Ако е възможно, винаги е по -лесно един човек да прави измерванията, докато друг човек записва получените числа. Ако обаче правите всичко сами, не забравяйте да запишете числата веднага щом ги имате, за да запазите точността.
- Запишете всичките си измервания с точност до 1/8 инча (0,1 см).
- Добра идея е да направите всички измервания два пъти, ако е възможно. Сравнете двата резултата, за да видите дали са достатъчно близо един до друг, за да покажат точността. Ако те са на повече от 1/8 инча един от друг, може да искате да измерите още веднъж.
Метод 3 от 3: Измерване на височината на обект с помощта на технология
Стъпка 1. Купете и изтеглете приложение за измерване
Отидете в магазина за приложения и потърсете „приложение за измерване“. Ще видите няколко опции, включително приложението Easy Measure. Прочетете отзивите и разгледайте цените, преди да купите. Изберете този, който най -добре отговаря на вашите нужди и го изтеглете.
Например, Easy Measure има разнообразие от атрактивни функции. Той идва с анимиран урок, обясняващ как да се справите с измерванията. Той също така ви позволява да направите снимка на измерения обект и да го съхранявате заедно с измерването за лесна справка
Стъпка 2. Отворете приложението
Когато сте готови да измерите обект, ще трябва да го видите и да извадите телефона си. Стартирайте приложението и завършете всички заявени калибрировки. Изпробвайте няколко различни начина да държите телефона си, за да го поддържате най -стабилен.
Стъпка 3. Насочете камерата си към обекта
Поставете камерата на нивото на очите и я насочете към въпросния обект. Уверете се, че също издърпате пръстите си от пътя. Придвижете се напред или назад, за да вкарате целия обект в рамката за изглед. Това може да отнеме малко практика, така че отделете си достатъчно време.
Част от процеса на калибриране включва задаване на правилната височина на камерата. Най -добре е да извадите 4 инча от височината си и да използвате това число (стига да държите камерата на нивото на очите)
Стъпка 4. Направете ясна снимка на обекта
Направете няколко снимки на обекта и изчакайте да се извърши измервателната магия. Приложението ще показва височината на обекта и ще имате възможност да запазите тази информация за по -късно или дори да я споделите в социалните медии.
Ако се съмнявате в точността на крайното измерване, направете няколко тестови пробега върху обекти, които са близо до вас. Използвайте камерата за измерване на тези обекти и след това направете и традиционно измерване на лента. Сравнете двете числа и те трябва да се подравнят до 1/8 от инча
Съвети
Винаги е добра идея да направите поне две измервания на височината. След това можете да ги добавите заедно и да разделите на две, за да получите средна стойност. Или можете да изхвърлите едно от измерванията, ако изглежда, че е извън
Предупреждения
- Имайте предвид, че трябва да извършите личните измервания на твърда повърхност, в противен случай резултатите ще бъдат неточни. Например, измерваният човек не може да стои на килим.
- Може да искате да предложите на човек възможност да бъде измерен насаме, ако е срамежлив или колеблив.
