Прибягвали ли сте да почукате на дърво или да носите около крака на заек, за да промените лошия си късмет? Докато някои хора се кълнат в суеверия, има няколко неща, които можете да направите, за да промените късмета си. Не се страхувайте повече от черни котки и счупени огледала! Вместо това променете поведението и мисленето си. Късметът ще ви последва!
Стъпки
Част 1 от 2: Промяна на поведението ви
Стъпка 1. Отпуснете се
Научете се да освобождавате напрежението редовно. Напрежението ви пречи да забележите случайни възможности и опит. Опитайте се да намалите стреса в живота си. За да освободите напрежението, опитайте да медитирате, да се разходите или да се срещнете с приятели.
Ако се чувствате тревожни, разберете какво ви кара да се напрягате. Например, ако се притеснявате за недоспиване и липса на автобус за работа, направете резервен план. Организирайте резервен транспорт в случай, че преспите и след това спрете да се стресирате за това
Стъпка 2. Слушайте интуицията си
Слушайки червата си, позволявате на нещата да се случват, без да се опитвате да контролирате рационално резултата. Това означава, че сте отворени за случайни възможности и резултати.
Интуицията е само една част от позволяването на шанса да промените късмета си. Не можете да контролирате напълно събитията, но можете да следвате предчувствието, което може да има награди
Стъпка 3. Променете рутината си
Едно от най -големите неща, които можете да направите, за да промените късмета си, е да се изложите на нови, случайни възможности. Ако правите едно и също нещо всеки ден, вие ограничавате тези възможности. Промяната на рутината ви може да бъде толкова проста, колкото да промените маршрута си до работа, да говорите с нови хора или да се срещнете с приятели на ново място.
Промяната на рутината ви също може да ви направи по -щастливи, тъй като е по -малко вероятно да се отегчите от повтаряща се рутина. Случайният опит ще създаде нови възможности
Стъпка 4. Избягвайте социалните медии
Постоянните актуализации и съобщения могат да ви стресират, да ви накарат да се чувствате самотни и дори да ви завиждат. Избягването на социалните медии ще ви попречи да сравнявате късмета и живота си със ситуациите на други хора.
Ако ви е трудно да стоите настрана от социалните медии, опитайте се да бъдете активни, да се наслаждавате на природата, да научите нещо ново, да слушате музика или да спортувате
Част 2 от 2: Промяна на мисленето ви
Стъпка 1. Отворете ума си за случайни възможности
Научните изследвания показват, че по -щастливите хора имат отворен ум и търсят шансове. Възможностите за случайност са онези случайни срещи, които изглежда са от полза за късметлиите.
Добрата новина е, че като отворите ума си, сте по -наясно с възможностите за шанс
Стъпка 2. Справете се с лошия късмет
Вместо да се фокусирате върху негативния резултат, оценявайте всякакви положителни страни. Например, ако сте попаднали в автомобилна катастрофа и се нуждаете от скъпи ремонти на кола, съсредоточете се върху това какъв късмет сте имали, за да си тръгнете без наранявания. По този начин вие създавате свой собствен късмет, просто като промените своя възглед.
По същия начин, бъдете благодарни. Някои проучвания показват, че размисълът върху неща, за които сте благодарни, може да ви направи по -щастливи и по -щастливи
Стъпка 3. Поддържайте бъдещите си очаквания високи
Помислете за мечтите си и си поставете постижими цели, за да се доближите до постигането им. Тези цели ще създадат възможности и нови преживявания, които са от решаващо значение за промяна на късмета ви.
Работата към бъдещи цели ви пречи да се забиете в рутина на рутина и ви излага на нови хора и ситуации
Стъпка 4. Бъдете оптимисти
Когато сте оптимист, сте склонни да гледате на нещата позитивно, дори ако това е резултат, който не искате. Като сте оптимисти, можете да гледате на негативната ситуация в положителна светлина.
Например, представете си, че се спъвате и счупвате ръката си. Нещастен човек би се съсредоточил върху това как лошият късмет го е накарал да падне, докато късметлия вместо това би си помислил какъв късмет е имал, че е счупил недоминиращата си ръка
Стъпка 5. Бъдете наясно с нещата, които ви притесняват и направете нещо по тях
Вярвайте, че имате силата да промените положението си. Започнете, като се обърнете към това, което ви притеснява, и решете какво трябва да направите, за да се почувствате по -добре в това отношение. Независимо дали става въпрос за финансови, връзки, училище или работа, осъзнайте, че имате способността да обърнете въпроса положително.
