Kourtney Kardashian има свой собствен стил. Ако искате да уловите този стил за себе си, опитайте да работите върху подобен грим и прическа. Освен това ще трябва да заснемете нейния стил на облекло, както и да поработите върху фигурата й с пясъчен часовник.
Стъпки
Част 1 от 4: Работа върху правилния грим
Стъпка 1. Започнете с дълбоко почистване
Кардашиан вярва в дълбоко почистване на лицето си всеки ден. Изберете нещо, което е подходящо за вашия тип кожа, и го използвайте преди лягане всяка вечер.
- Почистващите препарати се предлагат в различни видове, за всичко - от мазна до суха кожа. Бутилката ще каже за какъв тип кожа е подходяща. Ако имате чести пробиви, може да помислите за почистващо средство, специално насочено към акне.
- Като допълнителен бонус ще премахнете грима и мръсотията през деня, като помогнете да направите кожата си по -щастлива и по -здрава.
Стъпка 2. Поддържайте го основен
От трите сестри, Кортни е склонна да го поддържа най -елементарното. Опитайте се да се стремите към по-малко грим, а не към повече, като го поддържате доста просто, особено за ежедневната ви визия.
- Например, поддържайте праха лек, като го поставяте само в зоните, където може да сте мазни, като челото, брадичката и носа.
- Тя също не се страхува да използва основни продукти. Например, тя наистина харесва Johnson and Johnson Baby Body Lotion.
Стъпка 3. Използвайте масло от витамин Е
Кардашиан обича да търка това около очите си. Тя също го поставя върху миглите си. Добавете го към рутината си, за да уловите красотата на Кортни.
Кортни използва масло от витамин Е още от тийнейджърска възраст, за да поддържа тези зони хидратирани и красиви. Въпреки това, тя понякога понякога използва и кремове за очи, като тези с ретинол, за да предотврати появата на бръчки
Стъпка 4. Отидете на драматични очи
Кардашиан обича да привлича вниманието към очите си с драматични мигли и очна линия. За големи събития тя предпочита фалшиви мигли или дори удължаване.
За ежедневна визия опитайте просто да навиете миглите си, да добавите спирала и да подплатите очите си
Стъпка 5. Накарайте бузите си да изскочат
Използвайте руж в областта на бузата, която е най -забележима. Добавете хайлайтър отгоре под формата на лек блясък. Не забравяйте да преминете през костната си структура, за да я очертаете.
Стъпка 6. Изберете гол цвят за устните си
Кардашиан предпочита гол цвят на устните през повечето дни. Изберете цвят, който съответства на вашия тон на кожата, или един малко по-тъмен за ежедневна визия.
- За да го изпробвате, опитайте го на гърба на ръката си. По този начин можете да видите как изглежда върху кожата ви.
- Не забравяйте първо да подредите устните си, тъй като това ще даде на устните ви дефиниция.
Част 2 от 4: Спускане на косата
Стъпка 1. Оставете косата си да тече
Друг вариант за косата ви е да я носите дълга и права. Кортни често държи косата си далеч през раменете си и тя я носи пълна и права.
Повечето снимки на Kourtney в града я показват в този облик. Ако косата ви не работи, опитайте изправяща ютия, за да получите дълги, прави кичури
Стъпка 2. Поставете косата си нагоре
Понякога Кардашиан харесва безпроблемната лекота на подобрението. Издърпайте го например във висок разхвърлян кок и продължете с деня си.
Друга възможност е да опитате стегнат, нисък кок или опашка в основата на главата си или дори основна висока опашка
Стъпка 3. Поставете капачка върху него
Куртни не се страхува да разклати бейзболна шапка. Най -често тя носи нещо обикновено, като основна, черна бейзболна шапка, обърната отпред.
По същия начин, Kourtney не се страхува да хвърли голям чифт нюанси, докато тича из града
Част 3 от 4: Намиране на подходящо облекло
Стъпка 1. Не се страхувайте да отидете на изтъркания вид
Kourtney често е фен на скъсаните дънки. Въпреки това, тя често ги сдвоява с нещо по-събрано отгоре, като фалшива водолазка и течащо яке.
Тя също може да отиде за нещо толкова просто като бяла тениска отгоре с бродирано черно и бяло яке
Стъпка 2. Добавете малко кожа
Независимо дали е панталон или яке, Kourtney често предпочита кожата като плат. Изберете нещо в черно, ако наистина искате да следвате примера на Kourtney.
Помислете да посетите магазина за спестявания, ако не можете да си позволите кожени парчета чисто нови
Стъпка 3. Останете пред кривата
Често Кортни се радва да бъде начело на всяка тенденция, дори и на най -скандалните. Не се страхувайте да опитате нещо ново и малко превъзходно.
Един от начините да останете пред тенденцията е да обърнете внимание на модните списания и какво е „в“за сезона
Стъпка 4. Дръжте го здраво
Докато Kourtney може да носи течащ или прекалено голям топ, когато става въпрос за панталони, тя е склонна да ги носи доста плътно. Същото обикновено важи и за роклите, които носи, особено що се отнася до рокли с молив и други подобни стилове.
Част 4 от 4: Получаване на фигура от пясъчен часовник
Стъпка 1. Подстрижете талията
Невъзможно е просто да отслабнете в областта на талията. Ако обаче подредите като цяло, вие също ще отслабнете в тази област.
- Яжте по -здравословни храни. Вместо храни с преработена захар, изберете цели плодове и зеленчуци. Вместо храни с високо съдържание на транс -мазнини, изберете здравословни мазнини. Рибата, авокадото и ядките представляват здравословни мазнини. Също така се придържайте към пълнозърнести храни, вместо към преработени зърна, и яжте нискомаслени млечни продукти и протеини.
- Практикувайте здравословни навици, тъй като те ще ви помогнат да останете по -здрави и да отслабнете. Например, не пушете и не забравяйте да спите достатъчно.
- Използвайте аеробни упражнения, за да изгорите калории и да останете здрави. Стремете се към 30 минути на ден, повечето дни, на упражнения като бягане, плуване или тренировки във фитнеса.
Стъпка 2. Опитайте треньор за талия
Kourtney Kardashian понякога използва треньор за талия, за да отслаби талията си. По принцип това е дреха, подобна на корсет, която носите във фитнес залата, която помага да работите върху тази област.
Стъпка 3. Работете върху дъното си
Част от фигурата на пясъчния часовник е тонирано дъно. Можете да тонизирате дъното си, като увеличите упражненията за тази област. Аеробни упражнения като бягане работят в тази област. Можете също така да опитате да правите клекове и напади.
Стъпка 4. Работете върху мускулите на гърдите
Друга част от фигурата на пясъчния часовник е голям бюст. Разбира се, не можете да увеличите размера на гърдите си. Независимо от това, можете да увеличите размера на гръдните си мускули, което може да изтласка гърдите ви повече. Ключът е да се съсредоточите упражненията и в тази област.
- Опитайте с усукваща преса за гири. На гърба си дръжте гири във всяка ръка. Ръцете ви трябва да са свити в лакътя с гири над тях. Лакътът трябва да е изравнен с гърба ви, когато започнете, а дланите ви трябва да са към краката ви. Избутайте гирите нагоре, сякаш правите стандартна преса. Докато натискате нагоре, завъртете ръцете си така, че дланите ви да са към лицето ви. Изпънете напълно ръцете си и задръжте за няколко секунди. Върнете ръцете си в изходна позиция, като се въртите назад, докато вървите. Опитайте да повторите 6 или 8, почивайки между сериите.
- Правете лицеви опори. Друг начин да работите върху тези мускули е да правите лицеви опори. Слезте на пода с лице надолу. Изпънете ръцете си отстрани, дори с рамене, със свити лакти. Топките на краката ви да докосват пода. Повдигнете тялото си от пода с ръце, като го държите изправено докато вървите. Отидете нагоре и надолу, като се уверите, че поне слизате с лакти под ъгъл от 90 градуса.
