В миналото матраците трябваше да се въртят и да се обръщат редовно, за да се предотврати увисването в зоните, където спите най -много. Последните иновации в дизайна на матраци премахнаха предимно необходимостта от прелистване на по -нови матраци, но въртенето все още може да помогне за удължаване на живота му. Правенето на това самостоятелно може да бъде тромаво и трудно, но с няколко трика и техники няма да се притеснявате за закупуването на нов матрак за дълго време.
Стъпки
Част 1 от 2: Постоянна и безопасна грижа за вашия матрак
Стъпка 1. Проверете инструкциите на вашия матрак
Вашият матрак, особено ако е нов, може изобщо да не се наложи да го обърнете. В този случай ясните указания на етикета на матрака ще посочат нещо по реда на „Не преобръщайте“или „Не е необходимо прелистване“. Матраците без тази посока трябва да се обръщат и завъртат за най -добри резултати.
- Някои матраци имат „възглавница“от едната страна. Обикновено тези матраци не са предназначени за преобръщане, но могат да се завъртат. В някои случаи горната част на възглавницата на вашия матрак може да не е еднаква. Проверете внимателно посоките на матраците с възглавници; някои може да не изискват ротация.
- Ако сте откъснали етикета от матрака си или ако в някакъв момент етикетът е бил изваден от него, трябва да потърсите инструкциите за грижа за матрака онлайн. Въведете името, производителя и размера на вашия матрак в онлайн търсачка, за да намерите вашите инструкции за грижа.
Стъпка 2. Направете ротационни и прелистващи напомняния, ако е необходимо
В зависимост от вида на матрака и неговия производител, може да се наложи да завъртите леглото си само два пъти годишно. Други матраци може да изискват от вас да следвате по -редовен график, като например да се въртите на всеки три месеца. Но може да е трудно да си спомните по какъв начин трябва да завъртите/обърнете матрака си. Напомнянията ще ви помогнат! Вземете химикалката и индексната карта и:
- Напишете името на месеца, в който планирате да завъртите матрака си в горната част на картата.
- За матрак, който изисква прелистване и завъртане, обърнете картата с главата надолу, така че месецът, който сте написали най -отгоре, сега да е в долната част на картата. След това напишете месеца три месеца след първия месец, който сте написали.
- Вземете втората си индекс карта и напишете името на месеца три месеца след втория месец, който сте написали отгоре.
- За матрак, който изисква прелистване и завъртане, обърнете картата с главата надолу, така че третият месец, който сте написали, сега е в долната част на картата. Напишете следващия месец три месеца след третия месец.
- Например, на първата си карта бихте могли да имате „Март“отгоре и „Юни“отдолу и с главата надолу. Втората ви карта в този случай ще има „Септември“отгоре и „Декември“отдолу и с главата надолу.
Стъпка 3. Прикрепете вашите напомняния към леглото си
Това ще ви помогне да запомните коя страна трябва да се завърти или обърне, когато дойде времето. Вземете предпазните си щифтове и прикрепете една карта към главата на леглото си, а другата към крака. Едно щифто на брой би трябвало да е достатъчно, за да поддържате напомнянията си на място, но два пина ще придадат на вашата карта по -голяма стабилност и ще предотвратят захващане на листовете ви.
Можете също така да отбележите тези дати в календара си, да поставите сигнал в телефона си или да използвате онлайн услуга за календар, за да следите поддръжката на матрака си
Стъпка 4. Изчистете областта от чупливи елементи
Завъртането и потенциалното преобръщане на вашия матрак може да бъде неудобно начинание. Може да загубите хватката си при повторно позициониране, което ще доведе до провал по този начин. Макар че е малко вероятно вашият матрак да нанесе сериозни щети на вас или здрави предмети, като нощно шкафче или скрин, по -крехките предмети могат да бъдат повредени.
- Преместете лампите, нагревателите, дрънките на нощното си шкафче, чаши, чаши, часовници, завеси за стени и други чупливи предмети, преди да ги обърнете или завъртите.
- Също така трябва да премествате неподвижни предмети, които могат да ви попречат при преобръщане на матрака или да представляват опасност при преобръщане. Например, може да искате да издърпате нощното си шкафче малко от пътя, за да не ударите пръста си по него, докато преориентирате матрака си.
Стъпка 5. Поставете отново леглото си, ако е необходимо
Това е особено важно, ако нямате табла или някакъв буфер между леглото и стената. Докато въртите и обръщате матрака си, можете да забиете рамката на леглото си в стената, причинявайки му щети. За да предотвратите повреда на стената си, може да искате да плъзнете леглото си на малко разстояние от стените.
Част 2 от 2: Удължаване живота на вашия матрак
Стъпка 1. Съблечете леглото си
Ако трябва да обърнете матрака си, докато го въртите, спалното бельо и чаршафите ще се закачат под леглото ви. Дори ако трябва само да се въртите, чаршафите могат да се заплитат, да се захванат за рамката на леглото ви или да ви затруднят да хванете матрака си. Съблечете леглото си преди да направите каквото и да било, за да улесните работата си възможно най -лесно.
Стъпка 2. Поставете матрака си
Издърпайте матрака си от таблата, стената или главата на рамката на леглото, ако е възможно. Някои легла с плакати, легла с подножки и големи матрачни легла, като например такива с кралски размери, може да изискват първо да повдигнете дъното на матрака, за да го издърпате от таблата и да легнете върху подложката. Тази позиция ще ви позволи най -лесно да хеликоптирате матрака си върху пружината или рамката на кутията. След това хванете матрака си за единия ъгъл, повдигнете леко нагоре и го плъзнете така, че долната част да е обърната към лявата или дясната страна.
- Проверете страните на вашия матрак за дръжки. Някои матраци включват странични дръжки, за да улеснят маневрирането и транспортирането.
- Можете да завъртите матрака си от всяка страна, която е най -удобна. Крайната ви цел е да разположите подножието на леглото си така, че да стане главата.
- Повторно центрирайте матрака си, след като сте насочили дъното наляво или надясно. Началната глава и стъпалото на леглото ви трябва да висят от лявата и дясната страна сега, като матракът е приблизително в средата на пружините или рамката на кутията.
- Матраци с размер King и Queen може да са трудни за маневриране само с един ъгъл. Ако имате такова легло или по-голямо легло, най-лесно ще завъртите матрака си, като го подпрете на таблото или стъпалото и го плъзнете малко по малко, докато стъпалото и главата на матрака сочат към страни.
- Не трябва да подпирате и завъртате матрака върху главата или подножието, ако или имате остри ъгли, които могат да се захванат върху вашия матрак, или ако те не са стабилни. В този случай изместете матрака си, като натиснете единия ъгъл на стъпалото на матрака навътре по отношение на рамката и единия ъгъл на главата на матрака навън. Получената ориентация трябва да бъде изместена и наклонена под ъгъл.
Стъпка 3. Завършете въртенето си
Хванете матрака си отново за ъгъла и започнете да го плъзгате, така че дъното да заеме новото си място в челото на леглото. След като леглото ви е най -вече в положение, можете да правите малки корекции, докато не бъде напълно центрирано, освен ако не трябва да обърнете матрака си. След като матракът ви се завърти, матраците, които се нуждаят от флип, ще трябва да се обърнат.
- Размерът на матраците king прави тези склонни да развият гърбица в средата. Благодарение на факта, че тези матраци са предимно квадратни, можете да предотвратите образуването на тази гърбица, само като завъртите тези матраци на 90 градуса и не завършите завъртането.
- С изключение на матрак king size, вашето легло сега трябва да бъде ориентирано нормално, като дългата му страна минава от главата на леглото до подножието на леглото. Главата и стъпалото на вашия матрак сега трябва да са в разменени позиции.
Стъпка 4. Обърнете матрака си, ако е необходимо
Издърпайте матрака си от двете страни на леглото си, така че около половината от него да виси от пружините или рамката на кутията ви. Вземете надвисналата страна и я повдигнете, докато матракът ви застане изправен. След това спуснете високия край до противоположната страна на леглото. Прелистването от край до край може да се извърши по подобен начин; издърпайте и подпрете матрака си на таблата и след това повдигнете надвисналата страна и я спуснете, докато долната част на матрака заеме мястото на горната част.
- По принцип трябва да обърнете матрака си, като редувате странично и странично обръщане, освен ако етикетът/инструкциите на матрака не посочват друго.
- След като обърнете матрака си, той трябва да надвеси противоположната страна на леглото. В този момент обаче той се завърта и обръща. Всичко, което трябва да направите, е да поставите матрака на мястото си върху пружината или рамката на кутията и сте готови.
Съвети
Преместването на големи или тежки матраци може да бъде трудно самостоятелно. Може да искате да наемете приятел, който да ви помогне да завъртите матрака си, за да улесните работата си
Предупреждения
- Въртенето на матрака може да причини напрежение, което може да доведе до нараняване на кръста. Не правете резки движения, повдигайте с крака и се въртете внимателно. Ако се извърши правилно, трябва да изпълните задачата без наранявания.
- Прегъването на матрака твърде много или неспазването на инструкциите за завъртане/обръщане може да доведе до повреда на леглото ви.
- Ако сте по -тежък индивид, който спи приблизително на едно и също място всяка вечер, ще искате да завъртате и преобръщате матрака си по -редовно.
