Липсата на абитуриентски бал не трябва да е краят на света. Помага да се осъзнае, че абитуриентският бал е просто обикновен гимназиален танц със скъпа цена и че филмите и телевизионните предавания са склонни да преувеличават важността и забавлението на абитуриентската вечер. Независимо от това, вероятно все още ще изпитвате лоши чувства към пропуснатия бал. Намирането на начин да се почувствате по -добре може да бъде лесно. Всичко, което трябва да направите, е да се разсейвате в абитуриентската вечер, да замените негативните чувства с неща, които ви харесват, и да намерите начин да погледнете на общата картина.
Стъпки
Метод 1 от 3: Отвличане на вниманието в абитуриентската вечер
Стъпка 1. Излезте с други ученици, които няма да ходят на танца
Несъмнено ще имате съученици, които също няма да отидат на бала. Ако имате съученици, с които сте приятели, които също пропускат събитието, попитайте ги дали искат да излизат на бала. Ще се почувствате много по -добре, като знаете, че не сте сами и правенето на нещо социално ще ви предпази от чувството, че пропускате.
Помислете за организиране на собствено парти против бала! Поканете куп съученици, които няма да отидат на бала за пица, игри и забавления. По този начин можете да превърнете пропуснатата възможност да опознаете някои съученици, с които вече не сте приятели
Стъпка 2. Излезте със семейството си, ако всичките ви приятели са навън на бала
Ако нямате приятели, които да пропускат танца и смятате, че просто ще се побъркате, докато сте сред съученици, помолете семейството си да се мотае с вас на абитуриентската вечер. Излизането със семейството ви е не само здравословно, но и ще държи ума ви далеч от децата във вашето училище. Освен това семейството ви вероятно ще направи всичко възможно да ви развесели!
Играйте някои настолни игри или излезте на забавна семейна вечеря! Родителите ви ще оценят, че се опитвате да прекарате време с тях, особено ако заминавате за колеж след няколко месеца
Стъпка 3. Гледайте филм, четете книга или играйте някои видео игри
Ако общуването с хора звучи така, сякаш това ще ви изненада, ангажирайте ума си на абитуриентската вечер, за да останете фокусирани върху нещо друго. Гледането на филм или четенето на книга е чудесен начин да запълните времето си, а липсата на абитуриентска вечер може да е добра възможност да наваксате с няколко глави или най -накрая да видите филма, който искате да гледате. Видеоигрите са чудесен начин да се разсеете, защото ви принуждават да насочите вниманието си към играта. Не гледайте филми или телевизионни предавания и не четете книги, свързани с абитуриентските балове или романтичните отношения като основен акцент в историята или шоуто
Бакшиш:
Ако ще гледате филм, помислете за излизане на театър, за да го видите на големия екран. Излизането от къщата ще ви попречи да се разхождате из дома си и да се чувствате зле от това.
Стъпка 4. Осигурете физическа активност, като спортувате или тренирате
Активирайте се, за да поддържате тялото си в движение и ума си чист. Трудно е да си представите, че всички останали се забавляват, ако тичате около баскетболно игрище или играете улов късно през нощта и се забавлявате. Ако правите нещо сами, добавете още един слой разсейване, като поставите слушалки. Музиката ще подобри настроението ви, докато работите или играете.
Бягането и колоезденето са прости дейности, които лесно можете да извършвате през нощта, които не изискват парк
Метод 2 от 3: Справяне с отрицателните чувства
Стъпка 1. Направете нещо, което ви харесва всеки ден, за да не съжалявате за себе си
Ще бъде лесно да разберете за липсващия бал, ако нямате какво да очаквате с нетърпение. Ангажирайте се да се занимавате с любимото си хоби всеки ден след училище или работа през следващите няколко седмици. Дори когато не искате да го направите, поставете си цел да правите нещо забавно всеки ден. Независимо дали става въпрос за видео игри, баскетбол, изкуство или игри с карти, ще се почувствате по -добре, ако имате какво да очаквате с нетърпение.
Ако нямате хобита, които да ви вълнуват, сега е идеалният момент да изберете ново! Попитайте семейството или приятелите си за предложения, като видите какво обичат да правят в свободното си време
Стъпка 2. Избягвайте социалните медии и избягвайте да гледате телефона си
Изключете известията и деинсталирайте Instagram и Facebook, поне засега. Ще има много снимки и актуализации на състоянието, свързани с абитуриентските балове, и като видите тези неща, ще се почувствате, че наистина сте пропуснали. Избягвайте да прекарвате твърде много време онлайн, за да сте сигурни, че няма да бъдете затънали в преживяванията на други хора.
Бакшиш:
Ако все пак се спънете в социалните медии, напомнете си, че е избран. Хората не винаги са толкова щастливи, колкото изглеждат, когато публикуват неща онлайн.
Стъпка 3. Направете списък на нещата, за които сте благодарни
Може да звучи глупаво, но съставянето на списък с неща, които ви харесват, всъщност е наистина прост начин да повишите самочувствието си. Благодарността ще ви направи по -щастливи и да се чувствате добре за това, което имате, вместо да съжалявате за това, което пропускате, е отличен начин да се върнете от лошото настроение.
- Ако сте навън и не можете да седнете да направите списък, направете го в главата си или го кажете на глас. Просто изброяване на неща, които оценявате, ще повдигне настроението ви.
- Не е нужно да се фокусирате върху големи неща, за да бъдете благодарни! Изскачащи балончета, миризма на трева след дъжд и нов чифт обувки са повод за празнуване.
Метод 3 от 3: Поглед към голямата картина
Стъпка 1. Осъзнайте, че балът вероятно не е толкова страхотен, колкото звучи
Абитуриентският бал може да бъде скъп, неудобен и като цяло несъразмерен. Филмите, предаванията и книгите правят бала по -готин и по -важен, отколкото често е. Като се замислите, това наистина е просто гимназиален танц, в който трябва да похарчите пари за лимузина и луксозен тоалет. Дори ако хората се забавляват на абитуриентските балове, осъзнайте, че събитието обикновено е издухано.
Ще очаквате много важни събития с нетърпение. С напредването на възрастта, ходенето в колеж, влюбването, намирането на нова работа и преместването от дома на вашето семейство са вълнуващи етапи, които ще можете да очаквате с нетърпение
Стъпка 2. Похарчете парите, които бихте похарчили за бала за нещо по -добро
Между коли под наем, луксозни рокли, смокинг под наем, билети и цветя, отиването на бала обикновено струва няколкостотин долара. Тъй като сте спестили парите, насочете ги към нещо по -добро! Оставете няколко стотин долара за кола, прекарайте ги в пътуване с приятелите си или ги използвайте за закупуване на нова система за видеоигри или телефон.
Ще бъдете щастливи, че трябва да вложите парите за нещо, което иначе не бихте могли да купите. Това ще накара липсващия бал да се почувства като нещо добро
Бакшиш:
Концертите са добър заместител на абитуриентската вечер, ако не искате да пропуснете танците и музиката! Използвайте парите, за да отидете при художник, който ви харесва.
Стъпка 3. Говорете с родителите или учителите си за абитуриентския им бал, за да получите повече перспектива
Ако наистина ви яде, попитайте родителите или учителите си за техния опит на абитуриентския бал. Ще разберете, че повечето хора не държат на спомените за абитуриентските балове, защото те не са толкова важни в голямата схема на нещата. Дори и да се наслаждаваха на абитуриентския си бал, попитайте ги как често мислят за това. Шансовете са добри, че не прекарват всеки ден в мисли за танци, а вие също не трябва.
Като възрастен ще запомните първия си ден в колежа, сватбата си, първата си работа за възрастни и раждането на децата си. Малко хора държат на спомени за неудобни танци и скъпи наеми на смокинг
Съвети
- Ако ви липсва абитуриентски бал, защото някой е решил да не отиде с вас в последния момент, не пропускайте абитуриентския бал заради това. Отидете сами и се забавлявайте с приятелите си. След като танците започнат, ще се забавлявате много.
- Ако се притеснявате, че ще пропуснете опита на абитуриентския бал, попитайте приятел от близкото училище дали може да ви покани на абитуриентския бал на своето училище. Повечето училища позволяват на ученици от други училища да посещават с разрешение.
- Много общности имат абитуриентски балове за възрастни за хора, преминали гимназия, които искат да преживеят отново опита на абитуриентския бал или биха искали да имат още един шанс да отидат на абитуриентския бал, дори когато са го пропуснали в гимназията. Ако във вашата общност има абитуриентски бал за възрастни, това може да е нещо, от което да се възползвате.
