Ако нямате право да излизате от къщата, да гледате телевизия или под някаква друга форма на дългосрочно наказание, може да успеете да се измъкнете от нея по-рано. Родителите и настойниците понякога съжаляват, че са наложили тежко наказание, докато са ядосани, и може да са убедени да го намалят. Дори и да ви нарани гордостта, най -ефективната стратегия за постигане на това е да зарадвате родителите си и да им покажете, че можете да следвате техните правила.
Стъпки
Част 1 от 2: Върнете се в доброто на родителите си
Стъпка 1. Доброволно да вършите домакинска работа
Покажете, че сте готови да помогнете на родителите или настойниците си и те може да са по -малко ядосани или строги. Измийте съдовете, извадете боклука, грижете се за домашни любимци или почистете след по -малки братя и сестри.
Стъпка 2. Не нарушавайте правилата на наказанието
Ако сериозно се опитвате да накарате наказанието да приключи рано, следвайте ограниченията, които родителите ви са свалили. Ако открият, че не сте им се подчинили, те дори могат да увеличат продължителността на наказанието ви.
Стъпка 3. Бъдете учтиви към всички, не само към родителите си
Родителите ви може да наблюдават поведението ви към братя и сестри, по -големи роднини и семейни приятели, когато решават дали да продължат да ви наказват. Бъдете мили с вашите братя и сестри или с всеки друг, който живее във вашата къща, и се постарайте да говорите учтиво с приятелите на родителите си.
Стъпка 4. Прекарайте време с родителите си
Оттеглянето в стаята и душенето може да накара родителите ви да се раздразнят по -силно от вас. Един от най -убедителните начини да покажете, че полагате усилия, е доброволно да отидете с тях на семейни събития, като посещение на роднини или посещение на ресторант. Ако сте твърде ядосани, за да останете учтиви с родителите си, опитайте дейност, която не включва много говорене, като например гледане на филм заедно.
Стъпка 5. Изчакайте малко, преди да поискате намалено наказание
Родителите ви вероятно знаят, че се държите изключително мило, защото искате да се отървете от наказанието. Колкото по-дълго продължавате да действате по този начин, за предпочитане няколко дни или повече за по-дългосрочно наказание, толкова по-вероятно е да убедите родителите си, че заслужавате по-малко наказание.
Част 2 от 2: Искане на намалено наказание
Стъпка 1. Опитайте се да говорите само с един родител или настойник
Може да ви бъде по -лесно да разговаряте само с един човек наведнъж. Това е особено вярно, ако единият родител е по -строг или по -ядосан към вас от другия.
Стъпка 2. Намерете подходящ момент за разговор
Попитайте родителя си дали е зает, преди да зададете въпроса си. Покажете ясно, че искате да говорите за наказанието, преди да започнете да говорите. Ако изглежда раздразнен или разсеян, попитайте дали има по -добро време да поговорите с него.
Стъпка 3. Извинете се
Това може да навреди на гордостта ви, особено ако не мислите, че сте направили нещо лошо. Родителят ви обаче го прави и тя вероятно няма да промени мнението си за наказанието, освен ако не сте съгласни с нея.
Стъпка 4. Не се оправдавайте
Когато се извинявате, не се опитвайте да прехвърлите вината на някой друг или дори на част от вината. Може да обясните накратко защо се е случило, но най -добре е да говорите само за собствените си действия.
Стъпка 5. Използвайте изявленията „I“, за да опишете как сте засегнати от наказанието
Говорете за собствените си чувства и избягвайте да използвате думата „вие“, която може да звучи обвиняващо. Например, "аз се разхождам навън, когато трябва да се отпусна, така че се чувствам стресиран, когато не ми е позволено да изляза от къщата." или "Знам, че съм направил нещо лошо, но не съм сигурен, че това наказание ми дава възможност да покажа, че мога да се справя по -добре."
Стъпка 6. Предложете шанс да си върнете бавно привилегиите
Това работи най -добре за дългосрочни наказания, като например заземяване, което продължава няколко седмици или месеци. Например, поискайте възможност да напуснете къщата, но с по -ранен полицейски час. Ако покажете, че можете да спазвате тези условия, родителите ви може да продължат да намаляват наказанието или да го прекратят по -рано.
Някои експерти по родителство препоръчват родителите да следват тази стратегия. Внимавайте обаче да кажете това на родителите си. Може да не оценят, че детето им им разказва за добрите родителски практики
Стъпка 7. Предложете алтернативно наказание
Родителите ви може да ви позволят да замените сегашното си наказание с друго. В зависимост от ситуацията може да поискате да имате допълнителни задължения по домакинството, да бъдете забранени за телевизия и компютри за определен период от време, или да намерите учител за вашите училищни задачи.
Родителите ви вероятно знаят кои наказания намирате за лесни. Предложете сериозно алтернативно наказание, само такова, което ще ви ограничи по различен начин
Стъпка 8. Ако това не работи, опитайте отново след няколко дни
Чуйте отговора на родителите си. Ако тя не е съгласна с вашите предложения, просто прекратете разговора възможно най -учтиво. Аргументът за обратно е по -вероятно да доведе до увеличаване на наказанието, не по -малко. За по -дългосрочни наказания можете да опитате отново след няколко дни, след като емоциите намалят.
Съвети
- Останете на най -доброто си поведение известно време след като наказанието приключи рано. Родителите ви може да ви следят дали са взели правилното решение.
- Плачът твърде драматичен или критикуването на себе си прекалено грубо може просто да излезе на нервите на родителите ви. Избягвайте изказвания като „Аз съм ужасен човек, заслужавам това, мразя себе си“.
- Не се стресвайте твърде много по време на наказанието.
- Ако това е била любима книга/електронна/играчка, която е била отнета като наказание, не се опитвайте да я върнете зад гърба на родителите/настойниците си, това само ще влоши наказанието.
- Покажете на родителите си, че сте готови да пораснете и да узреете. Приемете наказанието си като възрастен и може би родителите ви биха могли да забележат, че сте готови да се поучите от грешките си и може да сте снизходителни с вас.
