Интернетът ви е прекъснат? Заземен ли сте? Може би просто искате да се детоксикирате от компютъра си и да се научите да живеете живот в реалния свят. Не се страхувайте; хората са живели хиляди години без интернет. Върнете се към основите, за да си прекарате добре.
Стъпки
Метод 1 от 4: Да се забавлявате у дома
Стъпка 1. Слушайте музика
Новостта е отличен лек за скуката, затова се опитайте да слушате нови неща.
- Заемете чужда музика. Включете радиото. Използвайте онлайн стрийминг услуги (без компютъра) и слушайте произволна музика, която никога не сте чували досега.
- Можете да направите плейлист на любимите си песни, или ако имате и iPod или MP3 плейър, да слушате музика там.
Стъпка 2. Потърсете някои от старите си скрити притурки
Вместо да сте постоянно на компютър или телефон, помислете какви джаджи са били наоколо, когато сте били малки.
- Това може да включва електроника като Gameboy, Walkman, Nintendo DS/DSi/3DS; по -стара версия на таблет, eReader, MP3 плейър, iPod или мобилен телефон без интернет.
- Може да има много други ръчни игри, които може да притежавате. Ако не можете да намерите нито едно от тях, попитайте роднина или приятел дали го правят.
Стъпка 3. Прочетете книга
Намерете книга, вестник или списание. Отделете време да научите нещо повече за света или да се запознаете с някои известни литературни герои. Може да ви отнеме известно време, за да се заинтересувате от историята, но често до средата на книгата няма да можете да я оставите.
- Помислете за носене на книга, където и да отидете.
- Съхранявайте списък с книги, които искате да прочетете.
- Ако можете да стигнете до библиотеката, трябва да имате достатъчно избор, за да намерите нещо прилично. Ако не знаете какво да прочетете, помолете библиотекаря за предложения!
- Създайте клуб за книги с приятелите си.
Стъпка 4. Гответе
Ако имате малко време на разположение, това може да е възможност да сготвите голяма порция храна, която ще ви накара да се храните известно време. Помислете за нещо, което ще запази и може да се хапне без повторно загряване, като хумус, песто и бисквитки.
- Ако използвате кухнята на родителите си, не забравяйте да поискате разрешение, преди да използвате.
- Не гответе без надзор, освен ако не знаете как правилно да боравите с храната и не разбирате как да готвите безопасно.
- Като алтернатива можете да опитате да направите масло от ядки или да мариновате зеленчуци.
Стъпка 5. Упражнение
Упражненията са полезни както за вашето физическо, така и за психическо здраве. Опитайте вдигане на тежести. Ако нямате тежести или членство във фитнес, просто отидете на работа из квартала, правете коремни преси и лицеви опори.
Стъпка 6. Гледайте телевизия или играйте видео игра
Ако сте играли всичките си видео игри до смърт, поставете нови, предизвикателни цели, които да постигнете. Ако гледате телевизия, експериментирайте с предаване, което никога не сте гледали, или пуснете класически филм, който винаги сте искали да гледате.
Стъпка 7. Играйте с вашия домашен любимец
Повечето животни обичат да общуват. Това ще бъде добре за тяхното здраве и връзката ви с домашния любимец. Играйте улов или игра на преследване. За по -малки животни се опитайте да изградите лабиринт, за да им дадете играчка за дъвчене, с която да си играят.
Стъпка 8. Почистете
Почистването може да изглежда скучно, но трябва да се направи. Можете също така да го направите по -забавно, като го превърнете в игра. Отделете време и вижте колко бързо можете да почистите мястото си. Пуснете музика, за да останете енергични. Можете дори да сложите малко тегло на тялото и брояч на стъпки, за да превърнете почистването в упражнение.
Помислете за организиране. Намерете стара купчина неща, които не използвате, или килер, от който бягате в страх и въведете ред в хаоса. Сложете всички неща, които вече не искате, в отделна купчина, за да можете да ги занесете по -късно в благотворителна организация. Ако направите това правилно, ще помогнете на нуждаещите се, ще намерите неща, които сте забравили, и ще превърнете неизползваното пространство в дома си в нещо полезно
Метод 2 от 4: Игра на игри
Стъпка 1. Практикувайте жонглиране
Вземете три ябълки, круши, топки или всичко, което можете да хвърлите наоколо. След като овладеете жонглирането с три от тях, опитайте да преминете към четири. Смесете нови модели, като хвърляте отзад или под крака си.
Стъпка 2. Играйте настолни игри
Настолните игри могат да бъдат чудесен начин да се свържете с други хора. Хората, които са успешни в игри като Chess and Go, обикновено се считат за много интелигентни. Овладяването на тези игри може да бъде полезно умение. Има огромен пазар на нови настолни игри, така че винаги можете да намерите нещо ново.
Стъпка 3. Играйте игри с карти
Тесте карти може да се превърне в почти безкраен брой игри. Помислете за игри като Slapjack, Crazy Eights и Play or Pay. Не забравяйте класики като блекджек или покер.
Стъпка 4. Играйте пасианс
Пасиансът е уникален с това, че е една от малкото игри, които можете да играете сами. Всичко, от което се нуждаете, е тесте карти и разбиране на правилата.
Стъпка 5. Играйте игра навън
Опитайте да се криете и да търсите, да ритате топка, да скачате на въже, да шпионирате или да маркирате. Опитайте да стреляте с обръчи или да се мятате около бейзбол. Това може да бъде добър начин да създадете приятели, да се подготвите и да практикувате някои умения, които ще бъдат полезни във фитнеса.
- Ако сте отегчени от игрите си, опитайте нещо ново. Помислете за адаптиране на игра, която играете често. Ако обичате да се криете и да търсите, опитайте да го обърнете, като накарате всички да търсят един човек. Човекът, който го хване, печели.
- Опитайте да рисувате с парче тебешир. Вижте какво измисляте. Оставете вдъхновяващи послания на настилката.
Метод 3 от 4: Забавлявайте се извън къщата
Стъпка 1. Отидете на разходка
Ако наблизо има хубава пешеходна пътека или живописна разходка, това може да е добър начин да изчистите главата си и да се упражнявате. Опитайте се да намерите място, където не сте били преди. Ако наоколо няма живописни природни зони, опитайте да се разходите през интересен квартал, в който никога не сте били.
Стъпка 2. Отидете на пикник
Пригответе бързо ястие като сандвичи и студени напитки в кошница и се насладете на тях в парка или на брега на реката. Ще бъде още по -забавно, ако имате проста игра, която да играете с приятелите или семейството си.
Стъпка 3. Отидете на велосипед
Карането на колело е добро упражнение и може да ви отведе много по -далеч, отколкото краката ви биха направили сами. Използвайте разходка с велосипед като възможност да разгледате място, на което никога не сте били.
Стъпка 4. Помислете за пътуване
Отиването на места, които не сте били преди, е един чудесен начин да научите повече за историята, хората и културата. Можете да спестите пари с раница. Ако пътуване в чужбина е извън бюджета, помислете за пътуване до близкия град, в който никога не сте били.
Метод 4 от 4: Станете артистични
Стъпка 1. Пишете
Можете да напишете история, стихотворение или дневник. Опитайте се да натрупате опит в писането и да разсеете чувствата си. Ако ще разполагате с много време, започнете по -голямо парче като роман. След като влезете в него, може да не успеете да спрете да пишете.
- За една история помислете за героите. Представете си какво ги прави специални и различни. Защо правят това, което правят? Какво е препятствието, което трябва да преодолеят? Това е вашият конфликт. Съсредоточете се върху това как техните личности ги вкарват в конфликт и как този конфликт се разрешава.
- Ако пишете стихотворение, опитайте да започнете с безплатно писане. Просто напишете чувствата си на страницата. Прочетете го на глас, за да видите как звучи.
- Ако не можете да мислите за собствените си герои, помислете за писане на фен фантастика. Някои хора обичат да вземат герои или настройки от известни филми, книги и комикси и да пишат свои собствени приключения. Можете да споделите вашите истории по -късно, когато отново имате достъп до компютър, или просто можете да ги запазите за себе си.
Стъпка 2. Напишете песен
Експериментирайте с китара или пиано. След като сте записали някои хубави мелодии, съберете ги, за да създадете песен. Ако не знаете нищо за инструментите, напишете текстове и практикувайте да ги пеете.
Сега има много електронни устройства, които ще записват вашата музика. Можете дори да приложите специални ефекти към песните. След като си върнете интернет, можете да опитате да публикувате музиката онлайн
Стъпка 3. Начертайте
Проучванията показват, че рисуването е особено ефективен начин за прогонване на скуката. Практикувайте да използвате засенчване и перспектива, за да подобрите артистичните си способности. Много художници учат, като правят „магистърски изследвания“, което означава, че се опитвате да анализирате и пресъздадете други велики произведения на изкуството.
Стъпка 4. Напишете писмо
Писането на писма е старомодно, но много хора се радват на изненадата, че имат истинско, осезаемо писмо в ръцете си. Писмото е нещо, което човек може да запази завинаги, като спомен за вашата връзка. Не е необходимо да е официално или стилистично съвършено. Просто напишете нещо смислено, което другият човек би искал да запази за спомен.
- Можете да помислите да напишете писмо до приятели, значими други хора или дори до семейството.
- Изпратете го по пощата или го оставете някъде, където знаете, че ще го намерят, например в стаята или шкафчето си.
- Не пишете нищо, което не бихте искали да чете трета страна.
Стъпка 5. Опитайте занаяти
Огледайте се и вижте как можете да използвате нещата около вас, за да правите изкуство или полезни стоки за домакинството. Със снимки и лепило можете да направите хубаво спомен за някой, на когото държите. С дърво и нож за дърворезба можете да направите тояга.
