Да бъдеш грациозен И да помниш стъпките може да звучи невъзможно за някои. Всеотдайността и концентрацията ще помогнат тази мечта да стане реалност. Въпреки че изглежда, че само балерините са грациозни, танцьорите от всички форми могат да бъдат много грациозни. Не е трудно, тъй като просто трябва да усетите музиката и да се опитате да почувствате повече в танца.
Стъпки
Стъпка 1. Гледайте ВНИМАТЕЛНО учителя, когато танцовите стъпки са ви показани
Забележете как той/тя движи тялото си и се опитайте да ги копирате.
Стъпка 2. Ако е възможно, запишете движенията или ги изобразете на лист хартия за личната си практика
Стъпка 3. Практикувайте най -малко един час на ден, всеки ден, водещ до изпълнението
Стъпка 4. Обърнете внимание на учителя на репетициите
Не забравяйте, че това не е за вас. Трябва да мълчите и да слушате внимателно дадените инструкции.
Стъпка 5. Концентрирайте се да поддържате движенията си резки и прецизни
В повечето случаи вашият учител по танци ще бъде грациозен. Наблюдавайте движенията му и се опитайте да ги копирате.
Стъпка 6. Практикувайте често
Това също ще ви помогне да бъдете грациозни. Колкото по -добре познавате един танц, толкова по -лесно ще бъде изпълняването му. Ако познавате добре стъпките, ще имате повече мозъчна сила, за да се съсредоточите върху грациозното движение.
Стъпка 7. Практикувайте ходене, скачане и въртене с грация в свободното си време
(Ходенето с книга на главата е добра практика и ако танцувате балет, уверете се, че главата ви не гледа на пода, погледнете нагоре и ще изглеждате грациозно.)
Стъпка 8. Намерете модел за подражание, който смятате за грациозен
Някои примери са Марта Греъм или много известни личности. Разгледайте снимки и видеоклипове на вашия модел за подражание и се опитайте да копирате движенията им.
Стъпка 9. Имайте добра стойка
Това не само подобрява вашата грация, но и ви помага да танцувате. Виждали ли сте някога наведена балерина?
Съвети
- Пребройте ударите в главата си, за да знаете правилното време на ходовете. Също така казването на хода на глас към правилния момент помага много.
- Можете да запишете себе си/да накарате някой да запише вашия танц, това е голямо отваряне на очите, можете да се поправите.
- Разтягането всяка вечер и сутрин поне 10 минути е добър начин да станете по -гъвкави и гъвкави. Колкото по -слаби са мускулите ви, толкова по -грациозни ще бъдете.
- Планирайте часове с някой друг, който знае как да танцува, за да ви помогне. Ако става дума за дует или трио, насрочете среща, за да тренирате някъде.
