Това се случи с най -доброто от човечеството: разочарование. Вашият играч дава всичко от себе си, но часовникът отброява и енергията му също. Въпреки всичките си усилия, вие губите жалко. Изисква всяка грамма хладнокръвие в тялото ви, за да не хвърляте устройството с отвращение в стаята. Яростта на видеоигрите е доста често срещана. Може дори да доведе до агресия извън играта. Научете как да контролирате гнева си, когато губите във видео игра, и останете спокойни.
Стъпки
Метод 1 от 3: Справяне с разочарованието
Стъпка 1. Овладейте първо лесните нива
Може да изглежда глупаво да не прескачате лесните неща, но понякога вдигате ценно умение или трик на по -ниско ниво. Много пъти във видеоигрите по -лесните нива се използват, за да ви научат на нова функция на играта. Това може да бъде нов начин за достъп до тайни части на играта или дори нова супер сила. Прескачането на по -ниските нива чрез измамен код може да означава, че ще пропуснете ценна информация. Ако това е налична опция за игра, запишете често и преди да изпробвате нови алтернативи, за да можете да излезете от всяка ситуация, объркана.
- Почивка от по -трудно ниво, от което се разочаровате, за да играете по -лесно ниво, също дава почивка на мозъка ви. Гневът, който много хора получават от видеоигрите, обикновено не е свързан със съдържанието на играта, а вместо това с разочарованието.
- По -ниското ниво също може да ви помогне да намерите това, което направи видео игрите забавни на първо място. Докато играете на по -ниско ниво, фокусирайте се върху музиката или графиката.
Стъпка 2. Практикувайте дълбоко дишане
Има няколко различни начина да използвате дишането си, за да се отпуснете и също така да си починете от фокуса върху времето пред екрана.
- Поемете стимулиращ дъх, като вдишате и издишате бързо през носа с отпусната, но затворена уста. Направете три серии за около секунда и след това починете с нормално дишане. Можете да правите това до 15 секунди, за да си осигурите бързо подмладяващо зареждане с кислород.
- Можете също да опитате упражнението 4-7-8. Това започва с издишване изцяло през устата и след това затваряне на устата, за да вдишате през носа четири и умствено броене от 4 секунди. Сега задръжте за 7 секунди и накрая издишайте за 8 секунди. Повторете тези стъпки за набор от 4 повторения.
Стъпка 3. Повторете успокояваща мантра
Мантрата помага да пренасочите мозъка си към по -положителна точка от гнева или разочарованието ви. Това може да даде на тялото и ума ви така необходимата почивка, когато играта стане тежка.
- Един пример за успокояваща мантра може да бъде следният: докато визуализирате люлееща се врата, кажете на глас: „Мислите и чувствата влизат и излизат като хората. Бъди вратата, а не портиерът."
- Друг пример може да включва: със затворени очи повторете: „представете си с всеки дъх, че се топите в океан от светлина и пространство“.
Стъпка 4. Освободете яростта чрез физическа активност
Отдръпнете се и се съсредоточете върху използването на мускулите си, вместо на ума, който е толкова фокусиран върху играта. Физическата активност също освобождава ендорфини, които повишават настроението ви.
- Разходката навън ще ви даде достъп до чист въздух, ще ви позволи да използвате повече от сетивата си, а също така ще дадете почивка на очите си.
- За някои хора наистина трениращите и изпотяването имат пречистващо чувство и също могат да бъдат тласък, тъй като отделят химикали в мозъка ви, които променят настроението ви към по -добро.
Метод 2 от 3: Прекъсване
Стъпка 1. Обадете се на приятел, за да проветрите
Това е подходящ момент за анализ на съществуващия проблем. Говоренето с приятел за това колко сте разочаровани или раздразнени може дори да доведе до това той или тя да ви предложи как да спечелите тази част от играта.
Нещо толкова просто, като да чуете от най -добрия си приятел, че той или тя не харесва тази част от играта или е установило, че е почти невъзможно, помага да ви каже, че не сте виновни
Стъпка 2. Подремнете
Вашето разочарование-и лошото представяне-може да се увеличават поради липса на сън. Ако сте били там с часове, опитайте да си починете. Времето за реакция и уменията ви за критично мислене ще бъдат от полза.
Продължителната игра на видеоигри е свързана с няколко състояния, които са физически тежки за тялото, като затлъстяване и сърдечни заболявания. Може дори да ви държи будни през нощта; така че наваксването на съня ви е добра почивка от играта
Стъпка 3. Яжте здравословна закуска
Понякога, когато се фокусирате твърде дълго върху играта, може да забравите да ядете и кръвната Ви захар да се понижи. Парче плод, някои ядки или гранола може да ви даде храна и енергия, от които се нуждаете, за да захранвате през нова сесия.
Както бе споменато по -горе, видеоигрите също могат да повлияят негативно на вашето здраве, така че здравословното хранене в съчетание със съня ще ви помогне
Стъпка 4. Бързо от играта за известно време
Може да сте в точката, в която сте толкова разочаровани от играта, че не сте в състояние да се концентрирате, почивката ще ви помогне да поправите това. Когато правите почивка, опитайте се да се съсредоточите върху неща, в които смятате, че сте добри и нямате нищо общо с тази игра. Дайте си тласък, за да си върнете увереността.
Кажете си, че няма да играете цял ден и се придържайте към него
Метод 3 от 3: Преосмисляне на неуспех
Стъпка 1. Знайте, че това е процес на обучение
Приемете факта, че се усъвършенствате и винаги ще има крива на обучение. Спрете да се биете заради идеята си за неуспех дотолкова, че пренебрегвате процеса на обучение. Дайте си време да научите играта и да разпознаете процеса на растеж.
Направете пробите и грешките забавна част от обучението, вместо нещо, от което се страхувате. Ако подходите по -скоро като научен експеримент, става забавно да опитате нещо, за да видите какво се случва. Може да откриете, че някои от най -големите ви открития започват като провал
Стъпка 2. Гледайте онлайн уроци за практически съвети
Има няколко сайта, включително YouTube, които са чудесни ресурси за съвети и хакове. Онлайн общностите също са чудесен начин да видите други хора като вас, които се борят и побеждават същата игра, с която се борите. Може да се направи и вие ще разберете.
Стъпка 3. Празнувайте всяко малко подобрение в производителността
Ако обикновено бихте избухнали или наистина се ядосвате при мисълта, че няма да спечелите, дори фактът, че сте в състояние да контролирате този импулс, е победа.
Проследяването на представянето ви в дневник може да ви помогне да видите напредъка и дори може да ви покаже модели, от които се нуждаете, за да победите играта. Запишете всеки опит и грешка, никога не знаете кой ход ще бъде печеливш
Стъпка 4. Не се отказвайте
Единственият сигурен начин да загубите играта е да се откажете. Вместо да се фокусирате върху „никога“да спечелите определено ниво, научете се да си казвате, че все още не сте спечелили нивото. Просто промяната на възгледа ви за предизвикателството и бъдещия успех ще промени начина, по който гледате на напредъка, който сте постигнали.
Съвети
- Когато умирате, добре е да спрете за известно време и да разработите стратегия. В крайна сметка стратегията е жизненоважна.
- Учете се от грешките си! Игрите са забавни, защото предлагат „предизвикателства“. Така че, ако умрете (или се провалите на мисия, или не „спечелите“срещу състезател), помислете: „Това е добре, аз се състезавам само срещу себе си и през цялото време се подобрявам. Ако не го направите“не знам какво правите погрешно, проверете ръководството с инструкции, преминете през урока или попитайте някой, който познава играта по -добре. Всички ние в началото сме „новички“(нови играчи).
- Ако приключи играта, това не е краят на света. Ще можете да идентифицирате неща, които ще ви попречат да играете през следващия път, като модели, които шефът следва, местоположенията на враговете на ниво или как да решите пъзел.
- Опитайте да посетите уебсайтове като GameFAQS за съвет.
- Прочетете ръководството. Понякога само повторното четене на ръководството ще ви напомни за оръжие или техника, които може би сте забравили.
- Не всички игри следват един път. Ако не можете да победите трудна част в основната история, опитайте да завършите всички налични странични куестове. Ще бъдете възнаградени със статистика или елементи в играта, както и с усещането, че действително постигате нещо, вместо игра на екран.
-
Спестявайте често.
Единственото нещо, което губите, когато завършите играта, е напредъкът, който сте постигнали от последното запазване. В някои игри няма да можете винаги да спестявате, когато пожелаете, така че се възползвайте от него, докато можете. При първа възможност в играта, когато можете да запишете, направете го, в противен случай ще прокълнете играта, поради това, че трябва да започнете отначало (главно за игри с невъзможни дълги въведения).
- Някои мами могат да ви помогнат да облекчите разочарованието си и да заобиколите част от играта, която смятате за твърде трудна. Измамите обаче наистина побеждават целта на играта и трябва да се използват само ако сте опитвали толкова много пъти (за разумен период от време) да преминете през етап, че сте сигурни, че е невъзможно.
- Знайте как да разберете дали сте „наклонени“по друг начин, разочаровани, че не можете да играете добре. Почивката, когато се накланяте, може да помогне.
Предупреждения
- Уверете се, че играете правилния тип игра. Някои са лошо проектирани, не са особено забавни и много разочароващи за игра. Проверете форум за игри или посетете уебсайт за рецензии, за да избегнете закупуването на такива игри. Можете също да посетите уебсайтове като www.gamespot.com и да проверите рейтингите на игрите, изгледите на хората, които са я играли, и по същество цялата информация, която може да искате да получите за нея.
- Не изпадайте в ядосан пристъп и не се нахвърляйте върху другите. Опитайте се да си кажете, че това е само игра!
- Използването на мами може да ви пристрасти да играете по лесния начин. Използвайте ги възможно най -малко. По -скоро се опитайте да се поучите от ръководствата и рецензиите за онлайн игри.
