Пеенето на трогателна песен може да бъде трудно, особено когато не искате да бъдете емоционални. Независимо дали песента, която пеете, е химн или поп песен, контролирането на емоциите ви може да бъде трудно, ако песента се свърже с вас. Използвайки заземен образ, управлявайки емоциите си и променяйки гледната си точка върху песента, можете да пеете трогателни песни, без да се увличате.
Стъпки
Метод 1 от 3: Използване на заземително изображение
Стъпка 1. Изберете успокояващо изображение, което ви кара да се чувствате спокойни
Изберете конкретно изображение, което ви центрира, например корени на дървета или тръба със златна светлина. Не е необходимо да е истински артикул, не се колебайте да използвате творчеството си. Конкретният образ, който можете да създадете бързо, е по -добър от това да мислите за място, което може да накара вашето въображение да се скита.
Изберете нещо, което ви се струва силно и позитивно
Стъпка 2. Центрирайте ума си върху образа си, преди да пеете
Преди да изпеете песента си, отделете малко време, затворете очи и се съсредоточете върху образа си. Това ще бъде вашата котва да се концентрирате, докато пеете. Всеки път, когато започнете да се чувствате емоционални, докато пеете, ще се сетите за този образ, за да се върнете в настоящия момент.
Стъпка 3. Използвайте изображението си, за да фокусирате емоциите си, докато пеете
Веднага щом почувствате как гласът ви трепере или буца в гърлото, помислете за силния си, успокояващ образ. Можете да си представите, че изплува пред вас, или ако работи, дори можете да си представите себе си като образ. Мисленето за вашия образ трябва да насочи вниманието ви към нещо различно от песента и да ви помогне да притъпите емоциите си, за да можете да завършите със спокойствие.
Стъпка 4. Останете фокусирани върху образа, докато емоциите преминат
Не забравяйте, че повечето песни са само 1-3 минути. Дори и да се чувствате емоционално ангажирани в песента, трябва само да запазите фокуса си върху това, че сте неемоционални за момент или два.
Метод 2 от 3: Управление на емоциите
Стъпка 1. Практикувайте песента отново и отново
Практикувайте песента си често преди вашето изпълнение. Докато го пеете все повече и повече, тялото ви ще свикне да пее думите, без да реагира емоционално.
Позволете си да проплачете няколко превода на песента, ако е полезна. Постепенно ще можете да изпеете песента, без емоциите ви да почиват толкова близо до повърхността
Стъпка 2. Отворете очи, докато пеете
Затварянето на очите ви насърчава мислите ви да навлизат навътре и позволява на емоциите ви да превземат. Със затворени очи може да започнете да мислите за трудни или тъжни спомени, които песента носи. Отворете очи, докато пеете, за да останете съсредоточени върху момента.
Стъпка 3. Установете зрителен контакт с приятел или член на семейството
Преди вашето представяне помолете доверен приятел или член на семейството да ви послужи като точка за докосване в публиката. В моменти, които са трудни по време на песента, съсредоточете вниманието си върху тях. Те могат да помогнат, като избухнат усмивка по време на труден ред или просто кимнат, за да покажат, че са там за вас. Това ще запази емоциите ви да не се задействат от емоционална аудитория.
Стъпка 4. Фокусирайте очите си върху обект в задната част на стаята
Ако нямате съюзници в публиката, съсредоточете вниманието си върху светлина или стол в задната част на залата. Само да имаш къде да насочиш енергията си, докато пееш, може да те предпази от емоционално поглъщане.
Метод 3 от 3: Промяна на вашата гледна точка върху песента
Стъпка 1. Потърсете положителни емоции, присъстващи в текстовете
Много песни имат моменти, които са тъжни, а други са щастливи или триумфиращи. Вместо да бъдете погълнати от трудните или отрицателни емоции в песента, които могат да ви направят емоционални, съсредоточете изпълнението си върху положителните. Разпечатайте текстовете и потърсете линии на вълнение или възможност. Когато пеете, почувствайте надеждата и позитивността на тези редове, като ги използвате като пътеводители, които ще ви отведат до края на представлението.
Фокусирането върху светлата страна ще ви поддържа емоционално на път
Стъпка 2. Съсредоточете се върху подпомагането на другите да обработват трудни емоции
Вместо да оставите трудните емоции в една песен да ви разбият и да развалят изпълнението, мислете за себе си като за водач на публиката. Много хора никога не си позволяват свободно да изпитват тъга или други трудни емоции. Вашето пеене може да помогне на публиката да преживее момент на тъга и да разочарова стените си.
Това може да ви помогне да мислите за песента положително, тъй като я използвате, за да помагате на другите
Стъпка 3. Спомнете си дъгата на вашия герой, ако участвате в мюзикъл
Понякога мюзикълите имат много емоционални или тъжни песни, когато даден герой е на ниска точка. Вместо да се оставите да бъдете обзети в момент на гняв или скръб, помислете за пълната история на героя. Често героите имат щастлив или триумфален край. Знаейки, че в крайна сметка всичко е наред, може да ви помогне да пеете, без да се задушавате.
Стъпка 4. Прегърнете емоциите си, когато е подходящо
Не се борете с емоциите си, докато пеете, ако те са подходящи за ситуацията. Ако например пеете на погребението на любим човек, добре е да плачете или да се чувствате емоционални. Погребенията са места, където да обработите мъката си с подкрепата на хора, които обичате.
