Смилането е лесен начин да изразите себе си, ако сте в клуб или танцувате, дори ако нямате много танцов опит. За този танц всичко, от което се нуждаете, е партньор, с когото ви е приятно да танцувате отблизо. Следващия път, когато прекарате една нощ навън, можете да впечатлите приятели и познати с новите си танцови движения!
Стъпки
Метод 1 от 3: Приближаване към танцов партньор
Стъпка 1. Установете основна връзка с някого на дансинга
Не просто се приближавайте до някого и започнете да го смилате-това излиза като неуважение и нарушава пространството на човека. Вместо това разменете усмивка и проведете основен разговор, преди да започнете да танцувате. Ако вашият потенциален партньор ви се усмихва и изглежда заинтересован, тогава е безопасно да поискате танц.
- Говоренето с някого не гарантира, че той ще се съгласи да бъде ваш танцов партньор. Уважавайте желанията на човека, каквито и да са те!
- Не се опитвайте небрежно да се „блъснете“в човека, тъй като това просто ще изглежда като неудобно.
Стъпка 2. Попитайте човека дали би искал да танцува с вас
Не приемайте автоматично, че някой иска да танцува с вас! Тъй като вие двамата ще се сближите доста на дансинга, уважително е първо да попитате.
- Например, можете да кажете нещо като: „Обичам тази песен! Ще танцуваш ли с мен?" или "Готов съм да изляза на дансинга! Искаш ли да се присъединиш към мен?"
- Не се притеснявайте, ако първо не можете да намерите партньор за танци. Шлифоването е популярно в клубовете, така че трябва да можете да намерите партньор там!
Стъпка 3. Застанете от 1 до 2 инча (2,5 до 5,1 см) зад вашия танцов партньор
Проверете дали стоите отзад напред, а гърбът им почти докосва гърдите ви. Дайте си поне 2,5 до 5,1 см пространство между телата си, така че и двамата да имате място за движение.
Ако пространството от 1 до 2 инча (2,5 до 5,1 см) ви се струва твърде близко, просто се уверете, че стоите достатъчно близо, за да поставите ръцете си върху бедрата на партньора си
Стъпка 4. Изчакайте партньорът ви да започне да танцува, за да можете да следвате техния пример
Дайте на партньора си няколко минути да се люлее напред -назад в ритъма на музиката, докато не намерят своя канал. Съсредоточете се върху намаляване на ритъма, за да можете да съответствате на движенията на партньора си.
Смилането е по -скоро следването на предложението на партньора ви, отколкото всичко друго. Нека вашият партньор да разбере ритъма и да продължи оттам
Метод 2 от 3: Преместване в синхрон с вашия партньор
Стъпка 1. Разклатете бедрата и тялото си под музиката, за да се синхронизирате с партньора си
Движете се напред -назад, люлеейки бедрата си в същия ритъм като партньора си. Следете бедрата и раменете на партньора си, за да можете да се синхронизирате с тях по -бързо.
Стъпка 2. Сгънете коленете си и завъртете бедрата си напред, за да започнете да смилате
Движете бедрата си в синхрон с бедрата им, така че шлифоването да е гладко, удобно и ритмично. Продължете същото въртене на тазобедрената става, като винаги оставате с ритъма и оставяте партньора си да води движенията.
Стъпка 3. Поставете ръце на ханша на партньора си, за да останете в синхрон
Продължавайте да се люлеете, докато завъртате бедрата си в такт и леко поставяте ръцете си върху бедрата им, за да останете свързани. Поддържайте хлабав, удобен хват на бедрата им-в края на краищата искате да следвате движенията на партньора си, а не да ги контролирате.
- Това е особено полезно, ако вашият партньор започне да прави някои диви или непредсказуеми танцови движения!
- Не е нужно през цялото време да държите ръцете си на ханша на партньора си! Използвайте ръцете си като начин за повторно свързване, ако не синхронизирате с тях.
Стъпка 4. Вдигнете ръка във въздуха, докато смилате, ако се чувствате уверени
Продължавайте да танцувате в ритъма на музиката с партньора си, като поставяте ръцете си върху бедрата им, ако е необходимо. Ако се чувствате авантюристично, дръжте ръка на бедрата на партньора си, след това повдигнете другата си ръка във въздуха.
Продължете да смилате както преди, следвайки ритъма, докато вървите
Стъпка 5. Променете танцовите си движения, за да поддържате нещата интересни
Изпробвайте някои нови танцови движения, за да не се месите постоянно с партньора си. Завъртете ръцете си или приближете партньора си, като държите ръцете му на бедрата. Гледайте партньора ви да промени нещата и да следва тяхното ръководство.
- Ако партньорът ви изглежда заинтересован, придърпайте ги малко по -близо, за да направите танца още по -интимен, или ги попитайте дали е добре да го направите.
- Не се увличайте по тъпите детайли на танца. Просто се съсредоточете върху отпускането и забавлението!
Метод 3 от 3: Да бъдеш уважителен танцов партньор
Стъпка 1. Направете почивка, ако партньорът ви изглежда отегчен или се чувства неудобно
Не се чувствайте принудени да смилате цяла песен! Танцът е малко интимен и развълнуван и вашият партньор може да не се интересува от смилане много дълго. Уважавайте техните желания и следвайте тяхното ръководство. Ако започнат да се отдръпват, оставете ги.
Стъпка 2. Поддържайте уважителни граници между себе си и партньора си
Докато смилането включва да сте близо до партньора си, не приемайте танцовия ход буквално. Никога не търкайте и не смилайте физически някоя част от тялото си към партньора си, тъй като това ще наруши тези граници.
Стъпка 3. Не правете безсмислени предположения, след като танцът приключи
Въпреки че смилането може да стане доста уютно, не предполагайте, че вашият партньор иска да запази нещата интимни, когато танцът приключи. Уважавайте желанията на партньора си и тръгнете по отделни пътища, след като танцът приключи, освен ако вашият партньор не ви каже друго.
Съвети
- Смилането е свързано с увереност! Притежавайте движенията си на дансинга.
- Не се чувствайте принудени да смилате, ако не искате! Можете да се забавлявате добре в клуб или да рейв, без да се налага да смилате.
Предупреждения
- Не насилвайте проблема, ако някой даде да се разбере, че не се интересува от смилане.
- Винаги получавайте съгласие, преди да започнете да смилате с някого. Внезапното смилане е голямо нарушение на доверието и границите на човек.
