Майкъл Джексън допринася не само за музиката, но и за танца. Той правеше движения като лунната пътека, стойката на пръстите на краката и прочутото му завъртане, популярно и добре познато по целия свят. Да се научиш да се въртиш като Майкъл Джексън е забавно да се упражняваш и упражняваш. Може да отнеме известно време за упражняване и усъвършенстване, но това е ход, който ще впечатли следващия път, когато Майкъл Джексън се появи, когато сте на дансинга. За да завъртите, подгответе се за него, практикувайте го и го усъвършенствайте.
Стъпки
Част 1 от 3: Подготовка
Стъпка 1. Облечете удобни дрехи
Може да искате да се обличате по -късно, но започнете с удобни дрехи за начало. Много тесните дрехи ограничават движението ви и затрудняват практикуването. Носете чифт широки панталони, панталони или гамаши. Облечете всякакъв вид риза, в която се чувствате комфортно. Дрехите за тренировки или танци са идеални, докато тренирате.
Стъпка 2. Пуснете музика
Много по -лесно е да практикувате въртенето, когато имате включена музика, която да ви мотивира. В идеалния случай трябва да пуснете песен на Майкъл Джексън, тъй като той популяризира въртенето. Песни като „Billie Jean“и „Smooth Criminal“биха могли да работят добре. Ако не можете да намерите песен на Майкъл Джексън или не искате да се упражнявате в някоя от неговите песни, тогава пуснете всяко пеене, на което обичате да танцувате. Имайте предвид, че завъртането може да не бъде разпознато, ако не го направите с песен на Джаксън.
Стъпка 3. Гледайте видеоклипове на Майкъл Джексън
Най -добрият начин да научите за въртене като Майкъл Джексън е като гледате самия човек. Можете да търсите видеоклипове в YouTube, на които Джаксън се върти. Пълнометражните видеоклипове на неговите хитове, като Billie Jean и Smooth Criminal, са достъпни за гледане. Можете също да гледате компилации на завъртане, ако искате само да се съсредоточите върху примери за завъртане.
Част 2 от 3: Практикуване на завъртане
Стъпка 1. Практикувайте на гладък под
Майкъл Джексън не би могъл да направи прочутото си въртене на грешен тип настилка. Някои етажи могат да бъдат опасни за завъртане и да причинят нараняване. Например, подът с мокет не би бил лесен за завъртане и би могъл да помогне за нараняване. Външните среди, като тревата и тротоара, също няма да работят добре. Гладък, бетонен под, под от линолеум и дървени подове биха могли да се въртят. Типът на пода в танцово студио е идеален.
Стъпка 2. Започнете с лицевата страна
Започнете с лице към предната част на всяка стая, в която се намирате. Застанете с изправен гръб. Поставете лявата си ръка на корема, дясната ръка отстрани и десния крак на около шест инча зад лявата. Това е позицията, с която ще започнете.
Застанете с левия крак назад и десния крак отпред, ако искате да се въртите в обратна посока
Стъпка 3. Ударете десния си крак отпред
Приведете десния крак бързо в ляво с леко ритащо движение. Кракът трябва да кацне от лявата страна на левия крак. Краката ви ще бъдат кръстосани. Левият ви крак ще бъде плосък на земята, а десният крак ще бъде в полу-точка.
Demi-pointe означава да се издигнеш върху топката на крака си. В това положение петата ви трябва да е от земята
Стъпка 4. Преместете дясната си ръка над лявата си ръка
Започнете да обръщате дясното си рамо към лявата страна на стаята. Когато тялото ви вече не е обърнато напред, кръстосайте ръце над тялото си. Кръстосването на ръцете ще ви помогне да се въртите.
Стъпка 5. Завъртете топката на левия си крак
Когато започнете да се въртите, оставете леко лявата си пета от земята. Не е нужно да го повдигате много високо от земята. Повдигайте го само толкова, че тежестта да е върху топката на левия крак. На десния крак повдигнете пръстите на краката си от земята. Теглото ви трябва да е на петата ви.
Дясната ви пета трябва да се откъсне от земята, ако се въртите в обратна посока
Стъпка 6. Използвайте сила, за да ви помогне да завъртите
Практикувайте въртенето няколко пъти много бавно, за да намалите движенията. След като разберете механиката на въртенето, ще трябва да използвате сила, за да ви помогне да завъртите бързо. Съберете инерцията за завъртането си, като използвате сила, когато ритате десния си крак напред и го пресичате над левия си крак. Преместването на дясното рамо наляво също ще помогне за инерцията на завъртането.
Стъпка 7. Завършете, като разделите краката си
След като започнете да губите равновесие или бързо да се обърнете, разкрестете и отделете краката си. Ако имате проблеми със спирането, тупнете с десния крак по земята за твърдо спиране. Не стискайте крака, когато приключите с въртенето, защото лесно можете да загубите равновесие.
Стъпка 8. Гледайте се в огледалото
Може да ви е трудно да наблюдавате себе си, докато първоначално изучавате завъртането, но се наблюдавайте, след като сте научили основното движение. Гледането на себе си в огледалото е най -добрият начин да видите какво правите грешно и правилно. Запишете се, докато практикувате със смартфон, камера или видеорекордер, за да разгледате по -добре себе си по -късно.
Част 3 от 3: Усъвършенстване на завъртането
Стъпка 1. Имайте добро отношение
Докато практикувате въртенето, поддържайте положително отношение. Майкъл Джексън най -вероятно е вложил много работа в усъвършенстването на своето въртене. Той също имаше помощта на хореографи и оптимална обстановка. Имайте това предвид, ако се разочаровате от въртенето по време на процеса на обучение и практикуване. След като научите въртенето, поддържайте уверено отношение и погледнете лицето си, за да извадите персонажа на Майкъл Джексън.
Стъпка 2. Работете върху множество завъртания
Първо работете върху едно завъртане. Практикувайте и извършвайте единичното завъртане, докато не сте сигурни, че сте го усъвършенствали. Опитайте две завъртания, когато ви е скучно с едно завъртане. Можете да постигнете множество завъртания, като увеличите силата на удара и стегнете коремните мускули, докато се обръщате.
Гладък под и гладки подметки за обувки ви помагат да постигнете множество завъртания
Стъпка 3. Облечете се като Майкъл Джексън
Можете да се обличате като Майкъл Джексън, докато тренирате, за да постигнете правилното мислене, или можете да се обличате като него, за да покажете новооткрития си ход. Майкъл Джексън имаше много външен вид, но изберете вид, който да бъде силно разпознаваем. Носете бяла риза с копчета, черни панталони (толкова тесни или свободни, колкото ви е удобно) и черен сако. Носете черни обувки, в които сте практикували предене. За да завършите външния вид, носете една, блестяща или блестяща ръкавица на дясната ръка. Идеална е бяла или сребърна ръкавица.
Съвети
- Работете и върху стойката на лунния ход и пръстите на краката.
- Хореографирайте рутина на песен на Майкъл Джексън и включете въртенето, което току -що сте научили.
